【云興土山寺潤心】“云心潤苗”心理健康月活動——自我關愛與朋輩關愛主題班會

云興杜碩

在這個充滿活力和希望的初夏，我們迎來了第四屆江蘇省未成年人心理健康教育宣傳月。在云龍區(qū)“云心潤苗”行動的帶動下，以“陽光潤心快樂成長”為主題，云興小學土山寺分校高年組開展了“自我關愛與朋輩互助”主題心理班會。 本次班會通過心理小劇場、多媒體課件、心理小活動等多種形式充分調(diào)動起同學們的積極性，讓同學們?nèi)硇牡膮⑴c到這場治愈自身心理的盛宴當中。 情緒調(diào)節(jié)室?? 　　在“情緒調(diào)節(jié)室”中可以發(fā)現(xiàn)，許多同學感到負面情緒的原因多數(shù)是臨近考試感到焦慮,和同學相處過程中出現(xiàn)摩擦，家庭矛盾等。而對于被讀出來的問題，許多同學都深有同感，也積極表達了自己的建議。活動結(jié)束后，許多同學表示:之前的負面心理很多都是藏在心里的不好意思去跟別人傾訴，只能自己消化，還容易鉆牛角尖，現(xiàn)在將心結(jié)與同學分享之后，找到了很多共鳴，感受到了來自同學的溫暖，也在同學的建議中找到了看待問題的新角度。 夸夸大爆炸?? 　　在 “夸夸大爆炸”活動中，每個同學都很積極地給許多同學寫了“夸夸卡”。 　　有同學表示自己的好友明明有很多優(yōu)點，卻經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮和不自信，想要借這次機會多夸夸她，希望她能更相信自己一些；有的同學表示在這些卡片中發(fā)現(xiàn)了許多自己沒有注意到過的優(yōu)點，這讓他們感到更加自信了；有的說非常感激身邊的同學給予他的夸獎和鼓勵，他感受到了夸獎的巨大力量，自己以后要毫不吝嗇對別人的夸獎；有的說沒想到以前不過隨手給幫別人忙，對方現(xiàn)在依然記得并十分感激，準備以后也多多關心同學；還有一位同學的夸夸卡上寫著“我要夸夸我們班的所有人，感謝大家?guī)Ыo我的快樂！” 　　本次活動引導了學生學會調(diào)理自己的情緒，正確認識自己優(yōu)點和不足，接納自我，關愛自我，真誠溝通，同學之間友好相處，正確的面對煩惱，享受快樂的心態(tài)?！霸菩臐櫭纭?，我們一直在行動！