<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 親愛的家長朋友們： </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 您好！夏天已至，萬木蔥蘢，枝繁葉茂。同時各種傳染病、細(xì)菌生長繁殖加快，幼兒年齡較小，抵抗力較差，又喜歡戶外活動，稍不注意就容易生病。為了讓孩子度過一個健康、愉快的夏季，平羅七幼為大家整理了幼兒夏季衛(wèi)生保健小知識，讓我們一起努力，做好幼兒夏季保健工作，共同為孩子們的健康成長保駕護航！</span></p> 預(yù)防中暑 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時補入水分、鹽分，或在烈日下照射太長時間都會中暑。要注意多給小朋友吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點糖水、淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等，還要合理制定夏季營養(yǎng)食譜。</span></p> 預(yù)防腹瀉 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康。防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)飲食，定時定量有規(guī)律，注意食具、食品和個人衛(wèi)生。同時要注意采買新鮮的食物，注意保鮮。</span></p> 預(yù)防皮膚病 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚觸發(fā)感染。</span></p> 預(yù)防空調(diào)病 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 俗話說：“在夏天，我這條命都是空調(diào)給的?！背浞终f明大家對空調(diào)的依賴，隨之而來的空調(diào)病也越來越多。如果孩子出現(xiàn)疲倦、煩躁、頭暈、腸胃不適、注意力難以集中等癥狀，那可能就是空調(diào)病。預(yù)防空調(diào)病，要將空調(diào)設(shè)定在25°C~27°C，室內(nèi)外溫差不要大于8°C；另外空調(diào)房里也要注意給孩子增減衣物，多通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)外空氣流動；定期請專業(yè)人士給空調(diào)清潔、消毒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">為有效預(yù)防上述夏日常見病，還需要在以下幾個方面注意調(diào)攝：</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1.生活作息時間規(guī)律。適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時間，以免精力不濟，抵抗力下降。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2.對幼兒進行“三浴”鍛煉。三浴即空氣浴、日光浴和水浴?？諝庠∈抢眯迈r空氣與身體的溫度差,形成對呼吸道粘膜和皮膚的良性刺激;日光浴是利用紫外線照射促使機體產(chǎn)生更多的維生素D；紅外線使周圍血管舒張,血循環(huán)增加;水浴是利用水與身體的溫度差刺激血管舒張。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4.穿衣要舒適透氣。最好選擇吸汗、寬松、透氣的衣服，純棉制品最合適，穿淺色衣服會讓孩子覺得更涼快。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5.注意飲食衛(wèi)生。天氣熱，細(xì)菌、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 6.經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 幼兒健康快樂成長離不開家長老師的陪伴與照料， 讓我們一起用心呵護幼兒， 快樂夏天，健康相伴！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 平羅縣第七幼兒園</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2023年6月2日</span></p>