<p class="ql-block">體能測試是健康領域中孩子動作發(fā)展的重要評價部分。根據《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》健康領域各年齡段孩子的發(fā)展目標，我園將測試項目定為：</p><p class="ql-block">測量身高體重、心率</p><p class="ql-block">坐位體前屈</p><p class="ql-block">立定跳遠</p><p class="ql-block">走平衡木</p><p class="ql-block">10米往返跑</p><p class="ql-block">網球投擲</p><p class="ql-block">雙腳連續(xù)跳</p> <p class="ql-block">協(xié)調測試：雙腳連續(xù)跳</p><p class="ql-block">協(xié)調是身體不同系統(tǒng)、部位和器官協(xié)同配合完成某一動作的能力。協(xié)調不好的孩子會出現動作不自然，各部位配合不流暢等問題，這不僅是體質水平較差的表現，更易造成心理影響！</p> <p class="ql-block">力量測試：立定跳遠</p><p class="ql-block">力量是保證孩子的上下肢在完成各種簡單或復雜動作的首要素質，所以它也是孩子日常運動(活動)的基礎。</p> <p class="ql-block">力量測試：投擲</p><p class="ql-block">力量是保證孩子的上下肢在完成各種簡單或復雜動作的首要素質，所以它也是孩子日常運動(活動)的基礎。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">柔韌測試：坐位體前屈</p><p class="ql-block">柔韌與健康極為密切，柔韌性越好，關節(jié)的活動幅度越大，靈活性越強。柔韌不好的孩子經常會發(fā)生崴腳、肌肉拉傷等問題。</p> <p class="ql-block">平衡測試：走平衡木</p><p class="ql-block">平衡力是維持身體姿勢的能力，與日常的運動和生活均有密切的關系，平衡能力差的孩子大部分會有多動癥、容易跌倒等問題。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">靈敏測試：10米折返跑</p><p class="ql-block">靈敏是人體在各種復雜的條件下，改變身體姿勢、運動方向和隨機應變的能力：素質差的孩子會有動作遲緩、反應慢等問題，會直接影響到孩子的生活和學習。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">身高體重</p><p class="ql-block">一年一次定期給孩子監(jiān)測身高體重，了解孩子身高增長速度。</p> <p class="ql-block">通過本次體能測試活動，鍛煉了幼兒的平衡能力，促進小腦的健康發(fā)育，同時能增強幼兒身體的協(xié)調能力、應變能力。通過測試也發(fā)現幼兒的體育能力還有待加強，我們也會開展更多的體育活動，給幼兒更多的鍛煉機會，最后衷心的祝愿寶貝們茁壯成長，擁有健康的體魄。</p> <p class="ql-block">5月全勤寶寶們??</p>