<p class="ql-block">少年負(fù)壯氣，</p><p class="ql-block">奮烈自有時(shí)。</p><p class="ql-block">十年寒窗豐羽翼，</p><p class="ql-block">今朝搏擊翱長(zhǎng)空；</p><p class="ql-block">一年一度中考季，</p><p class="ql-block">又到夢(mèng)想起航時(shí)。</p> <p class="ql-block">為幫助九年級(jí)學(xué)生緩解面對(duì)中考所產(chǎn)生的壓力和焦慮情緒，培養(yǎng)同學(xué)們陽(yáng)光的心態(tài)。5月29～31日，湯池鎮(zhèn)中心學(xué)校針對(duì)畢業(yè)班學(xué)生開(kāi)展了中考前輔導(dǎo)的系列活動(dòng)?；顒?dòng)主要從以下兩方面進(jìn)行:一是進(jìn)行一次全員育人導(dǎo)師輔導(dǎo)活動(dòng)；二是考前減壓心理團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。</p> 1.全員育人輔導(dǎo)活動(dòng) <p class="ql-block">九年級(jí)全體老師和校長(zhǎng)全員參與，針對(duì)學(xué)生面臨的問(wèn)題和困惑進(jìn)行精準(zhǔn)分析和輔導(dǎo)，在緩解考前心理壓力、應(yīng)對(duì)考試技巧策略、職業(yè)生涯規(guī)劃、家庭教育指導(dǎo)等方面都給與了全方位指導(dǎo)和幫助。</p> 2.進(jìn)行一次考前心理輔導(dǎo)團(tuán)訓(xùn)活動(dòng) <p class="ql-block">關(guān)于緩解學(xué)生考前壓力，桑希萍老師組織全體同學(xué)進(jìn)行了一次以《釋放壓力 揚(yáng)帆中考》為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)的過(guò)程中讓學(xué)生認(rèn)識(shí)壓力，明確壓力產(chǎn)生的原因，掌握正確緩解壓力的方法，達(dá)到了理想的效果。</p> <p class="ql-block">本次輔導(dǎo)在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束，整個(gè)輔導(dǎo)過(guò)程，同學(xué)們都認(rèn)真的跟著心理老師的指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行活動(dòng)，此次輔導(dǎo)既為同學(xué)們排解了備考的緊張心理，又為他們提供了制勝的策略，增添了前進(jìn)的動(dòng)力，讓他們以輕松愉快、奮發(fā)向上的姿態(tài)去迎接中考。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們紛紛表示，中考考前心理輔導(dǎo)進(jìn)行得很及時(shí)，讓大家放松了心情，也為緊張的學(xué)業(yè)生活增加了一絲溫暖與輕松，同時(shí)也找到了自己調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力的方法，在自己的心理筑起了一道心理健康的堤壩，能有效排除不良情緒干擾，接下來(lái)將以自信昂揚(yáng)的心理狀態(tài)復(fù)習(xí)迎考。</p><p class="ql-block">祝愿通海學(xué)子能夠勇往直前，決勝中考，再創(chuàng)輝煌！</p>