<p class="ql-block"> 我們是一群長年在古美七村河道走廊打太極拳的老年朋友，平均年齡78歲，每天不管是赤曰炎炎盛夏，還是寒風(fēng)颼颼的嚴(yán)冬，堅(jiān)持打拳，盡管人員有變動，但貴在堅(jiān)持，貴在運(yùn)動，貴在健康的心態(tài)。晨練前后，我們會聚在一起，談?wù)劶页Ｊ?，說說心里話，開開心心，其樂融融，我們就是這樣一群為弘揚(yáng)太極文化，喜愛打太極拳而自發(fā)形成的快樂的老年朋友群體。</p> <p class="ql-block">這是古美七村環(huán)境優(yōu)美的河道走廊。</p> <p class="ql-block"> 每天早上七點(diǎn)半大家不約而同地來到河邊參加晨練，太極拳是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，頤養(yǎng)性情，剛?cè)嵯酀?jì)，強(qiáng)身健體，延年益壽。</p> <p class="ql-block"> 七村河邊走廊打太極拳已堅(jiān)持25年，最先是蔣玨老師發(fā)起，人員的變化，但此項(xiàng)運(yùn)動一直堅(jiān)持至今，我們不僅是拳友，更是朋友，我們經(jīng)常聚在一起談?wù)搰掖笫?，社會熱點(diǎn)，交談子孫趣事，交流做菜技能，帶來友誼，帶來愉悅，知足常樂，活得自在，活得舒心，活得健康！</p> <p class="ql-block"> 今天是2023年6月3日是我們最年長的沈欣如老師九十大壽，我們來到沈老師家為她慶賀。|</p> <p class="ql-block"> 沈老師和藹可親，平易近人，樂觀開朗，琴棋書畫樣樣在行，這是她的書畫和手工作品，九十高齡還在學(xué)習(xí)電子琴，精神可嘉。</p> <p class="ql-block">沈老師彈琴，拳友唱歌，大家拍手助興。</p> <p class="ql-block"> 為每人準(zhǔn)備的生日禮品: 健康的生日蛋糕（不含奶油），綠豆糕（高高興興），巧克力（甜甜蜜蜜），香蕉（長長久久），沈老師先嘗第一口，祝她老人家，福如東海，壽比南山。</p> <p class="ql-block">和老朋友老同事合影。</p> <p class="ql-block"> 短短半小時的聚會好開心，我們的口號是: 向健康進(jìn)軍，今年20，明年18，加油！我們的愿望一定會實(shí)現(xiàn)！</p> <p class="ql-block">最后展示一下前幾年拳友的活動場景，歲月不饒人，好好珍惜當(dāng)下，好好享受生活。</p> <p class="ql-block">八十多歲蔣老師和劉阿姨穿祺袍穿漢服照和合影</p> <p class="ql-block"> 太極拳給我們帶來健康，帶來快樂，帶來友誼，好好善待自己，開心每一天，堅(jiān)持就是勝利！</p> <p class="ql-block">（照片田王鳴祥和張劍宏提供）</p>