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美好“食”光 “食”在幸福--十六周幼兒食譜

萍兒

<p class="ql-block">　　炎炎夏季悄然來臨，氣候炎熱生機(jī)旺盛，飲食應(yīng)以清淡為宜，養(yǎng)胃氣清心火。為均衡營養(yǎng)，保障幼兒身體健康，貴陽市第十幼兒園保健老師精心研究每一餐，制定科學(xué)營養(yǎng)的食譜，為幼兒健康保駕護(hù)航。</p> 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 夏季飲食小知識(shí) <p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block"> 夏季宜適當(dāng)?shù)刈層變憾噙M(jìn)食一點(diǎn)牛奶或奶制品，多吃新鮮蔬菜。如果孩子對(duì)吃啥都不感興趣，建議先刺激一下他的視覺食欲，比如：烹煮好的蔬菜上放一點(diǎn)胡蘿卜絲、綠色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是誘人的菜色。</p><p class="ql-block"> 盡量鼓勵(lì)孩子多喝白開水，不要等到口渴時(shí)才記得喝。一次性大量進(jìn)水，會(huì)淡化胃酸，不利消化食物和殺菌。補(bǔ)水宜少量多次。幼兒不宜多喝飲料，否則易患胃腸炎、消化不良、厭食癥。</p> <p class="ql-block">文字：貴陽市第十幼兒園集團(tuán)園保健室</p><p class="ql-block">圖片：網(wǎng)絡(luò)</p><p class="ql-block">審核：楊平 梅長秀</p><p class="ql-block">簽發(fā)：孟慶</p>

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