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【科學(xué)喂養(yǎng)】2023/6/5—6/9本周食譜

比維頓教育集團(tuán)

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">健</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">康</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">美</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>食</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">關(guān)注寶貝健康成長，從一日三餐兩點(diǎn)開始，讓寶貝的每一步與世界同步！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> </b><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">星 期 一</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">早點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">紅棗蓮子銀耳羹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">紙托小蛋糕</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">午餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">三鮮肉絲面/</span>香菇 豬肉 鮮切面小青菜</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">白灼鵪鶉蛋/</span>鵪鶉蛋</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">午點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">海南香蕉</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">晚餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">雞腿菇炒肉絲/</span>豬肉絲 雞腿菇 胡蘿卜</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">絲瓜炒肉片/</span>豬肉? 絲瓜</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">棒骨裙帶菜湯/</span>筒子骨 裙帶菜</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">南瓜米飯/</span>老南瓜? 珍珠米</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 星 期 二</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">早點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">新希望兒童牛奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">玉米片</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">紅燒鴨子/</span>鴨肉 土豆 甜椒</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">肉沫八珍豆腐/</span>嫩豆腐 豬肉沫 洋蔥 金針菇</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">耙豌豆蔬菜湯/</span>耙豌豆 小青菜</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">珍珠米飯</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">冰糖雪梨羹</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">晚餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">什錦肉沫燴飯/豬</span>肉? 珍珠米 青筍? 胡蘿卜香菇</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">金鉤冬瓜/</span>冬瓜 蝦米</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">雪豆山藥雞湯/</span>雞肉 雪豆 山藥</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 星 期 三</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">早點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">黑芝麻糊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">法式軟面包</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">什錦香干兔丁/</span>兔丁? 白蘿卜 甜椒 香干?</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">黃瓜木耳炒蛋/</span>黃瓜? 木耳 雞蛋</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">蟲草花蘿卜湯/</span>蟲草花? 蘿卜</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">葡萄干米飯/</span>葡萄干 珍珠米</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午點(diǎn)</b><b style="font-size: 20px;">:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">香水菠蘿</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">晚餐:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">香菇玉米鮮肉蒸餃/</span>香菇? 餃子皮? 玉米 豬肉</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">小米南瓜粥/</span>小米? 南瓜? 枸杞</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">醬香雞腿塊/</span>雞腿</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">　　</b><b style="font-size: 20px;"> 星 期 四</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">早點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">南瓜羹西米露</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">桃李切片面包</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">宮爆雞丁/</span> 雞脯肉? 黃瓜? 胡蘿卜? 花生米 洋蔥</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">糖醋蓮白/</span>蓮白 甜椒</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">芋頭玉米排骨湯/</span>排骨 芋頭 玉米</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">珍珠米飯/</span>珍珠米</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午點(diǎn)</b><b style="font-size: 20px;">:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">西瓜</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">晚餐:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);"> </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">魚香肉絲炒飯/ </span>豬肉絲? 青筍? 木耳? 胡蘿卜</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">耗油菜心/</span>菜心 耗油</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">茶樹菇老鴨湯/</span> 老鴨? 茶樹菇</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 星 期 五</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">早點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">鮮味豆奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">黃油曲奇餅</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午餐:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">紅燒獅子頭/</span>冬瓜 豬肉沫 青筍 瓢兒白</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">南瓜肉絲/</span>南瓜 豬肉絲</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">奶白鯽魚湯/</span>鯽魚 豆腐 枸杞</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">芝麻米飯/</span>黑芝麻 珍珠米</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">午點(diǎn):</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">蘋果</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">晚餐</b><b style="font-size: 20px;">:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">打鹵面/</span>腿肉 小青菜 鮮面條</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">香鹵肘肉/</span>豬肘子</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">本周帶量</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p>

豬肉

珍珠米

南瓜

午點(diǎn)

午餐

晚餐

米飯

早點(diǎn)

甜椒

香菇