<p class="ql-block"> 幸福始于美食，卻不止于美食。在這個美好的夏季，有許多營養(yǎng)美味的食物正等待著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)呢。一陣陣撲鼻而來的香氣和一道道色香味俱全的菜肴，為我們拉開了夏季美食周的大門?？靵砗臀覀円黄鸬降谖逵變簣@尋找“夏季限定美味”吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">營養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block">五谷豆?jié){【黃豆10克,花生10克,香大米10克,山核桃10克,小米10克】</p><p class="ql-block">茴香小油條【面粉50克,茴香5克】</p><p class="ql-block">酸辣土豆絲【土豆80克50克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">豐盛午餐</b></p> <p class="ql-block">花生米飯【花生10克,香大米100克】</p><p class="ql-block">魚香肉絲【筍子30克.胡蘿卜30克.黑木20克.甜椒5克.大肉20克.胡麻油5克】</p><p class="ql-block">麻婆豆腐【豆腐100克.大蔥5克..胡麻油5克】</p><p class="ql-block">紫菜蝦米湯【紫菜30克,蝦米5克.胡麻油4克.雞精4克】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">美味午點</b></p> <p class="ql-block">哈密瓜【50克】</p><p class="ql-block">蛋 糕【30克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">營養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block">小米南瓜粥【南瓜10克,小米20克】</p><p class="ql-block">小油千【面粉50克.雞蛋5克.胡麻油5克】</p><p class="ql-block">紅燒腐竹【黑木30克.腐竹30克.甜椒10克.胡蘿卜10克.胡麻油5克】</p><p class="ql-block">五香蛋【雞蛋50克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>豐盛午餐</b></p> <p class="ql-block">雞湯燴蕎面節(jié)節(jié)【面條150克,雞湯40克,豆腐20克,土豆20克,油菜15克,胡蘿卜15克,胡麻油5克,木耳3克,雞精2克】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">美味午點</b></p> <p class="ql-block">紅棗發(fā)糕【蛋糕30克】</p><p class="ql-block">酸奶【100克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">營養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block">牛奶【牛乳200克】</p><p class="ql-block">蒸山藥【白山藥40克】</p><p class="ql-block">鮮肉包【面粉50克,白蘿卜30克,豬肉30克,胡麻油2克】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">豐盛午餐</b></p> <p class="ql-block">金銀米飯【玉米糝50克,香大米100克】</p><p class="ql-block">素炒西葫蘆【西葫蘆100克,胡麻油5克,甜椒5克】</p><p class="ql-block">莊浪小炒【粉條30克,豬肉20克,馬鈴薯20克,豆腐20克,胡蘿卜10克,甜椒5克,胡麻油5克,粉條5克】</p><p class="ql-block">三鮮豆腐湯【豆腐10克,油菜10克,胡麻油3克,小香蔥2克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">美味午點</b></p> <p class="ql-block">西瓜【100克】</p><p class="ql-block">桃酥【30克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">營養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block">醪糟雞蛋枸杞湯【醪糟50克.枸杞5克.雞蛋10克】 </p><p class="ql-block">白灼雙花【西蘭花50克,菜花50克,胡麻油5克】 </p><p class="ql-block">蒸胡蘿卜【胡蘿卜50】</p><p class="ql-block">紫薯芝麻餅【面粉40克,紫薯10克,雞蛋3克,芝麻子3克】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">豐盛午餐</b></p> <p class="ql-block">酸菜粉絲湯【酸白菜20克,粉絲130克,胡麻油3克】</p><p class="ql-block">打鹵面【面條150克,馬鈴薯30克,豆腐干20克,胡麻油5克】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">美味午點</b></p> <p class="ql-block">白糕【50克】</p><p class="ql-block">油桃【40克】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">營養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block">八寶粥【香大米15克,優(yōu)糯米10克,黑米5克,黑豆5克,花生仁5克,紅豆5克】</p><p class="ql-block">素炒三寶【胡蘿卜30克,西葫蘆30克,土豆30克】</p><p class="ql-block">煎雞蛋【雞蛋30克】</p><p class="ql-block">麻醬花卷【花卷50克,麻醬(鮮)2克】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">豐盛午餐</b></p> <p class="ql-block">鯽魚湯煮小酥肉【鯽魚40克,粉條40克,油菜20克,豆腐20克,小酥肉20克.胡麻油5克】</p><p class="ql-block">手工饅頭【手工饅頭50克】</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">美味午點</b></p> <p class="ql-block">圣女果【30克】 </p><p class="ql-block">面包【30克】</p>