<p class="ql-block" style="text-align: center;">你的眼里有星辰，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你的眼里有大海，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你的眼里折射四季，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我看見了：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春天的第一朵鮮花，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夏天的第一束灼陽，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋天的第一顆果實(shí)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬天的第一片雪花，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">眼睛～我們的朋友！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代科技的普及，孩子們的生活方式也發(fā)生了很大的變化。他們的學(xué)習(xí)和娛樂方式都離不開電子產(chǎn)品，如電視、電腦、手機(jī)等。然而，這些電子產(chǎn)品對(duì)孩子們的眼睛健康造成了很大的威脅。3-6歲幼兒視力發(fā)展緩慢，并未發(fā)育完成，幼兒時(shí)期視覺系統(tǒng)仍處在生長發(fā)育的旺盛階段，具有可塑性，是視覺功能發(fā)育的關(guān)鍵期。可見，積極開展幼兒視力保健工作，對(duì)幼兒健康具有非常重要的意義。</p><p class="ql-block"> 因此，在全國愛眼日到來之際，幼兒園向全園幼兒、家長和老師發(fā)出倡議，我們希望家長們能夠重視孩子們的眼睛健康，共同為孩子們的眼睛健康保駕護(hù)航。</p> 一、養(yǎng)成良好習(xí)慣 <p class="ql-block"> 走路和乘車時(shí)不要看書，不躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。</p> 二、合理安排飲食 <p class="ql-block"> 不偏食，不挑食，多吃富含維生素的食品和鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。</p> 三、保證充足睡眠 <p class="ql-block"> 充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?lt;/p> 四、做好眼睛保健 <p class="ql-block"> 堅(jiān)持正確做好眼睛保健，放松眼部肌肉，以起到保護(hù)眼睛的作用。加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，時(shí)常集中精神遠(yuǎn)望，常曬日光，呼吸新鮮空氣。定期做視力檢查，并根據(jù)視力情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹⒑驼{(diào)養(yǎng)，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。</p> 五、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品 <p class="ql-block"> 收看電視節(jié)目是調(diào)劑神經(jīng)、消除疲勞，增進(jìn)知識(shí)、欣賞藝術(shù)的一種正當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)。如果看得時(shí)間過長，電視距離不適當(dāng)，也會(huì)影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機(jī)、手機(jī)游戲比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕。</p> 六、堅(jiān)持體育鍛煉 <p class="ql-block"> 掌握走、跑、跳等多種運(yùn)動(dòng)技能，有計(jì)劃地開展形式多樣的戶外體育游戲活動(dòng)，培養(yǎng)終身體育鍛煉的健康生活方式。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 各位大朋友、小朋友們，讓我們像愛惜生命一樣愛護(hù)自己的眼睛，讓視野更開闊,讓生命更精彩!</p>