科學(xué)用眼、讓“視”界更明亮——開(kāi)封市劉滿(mǎn)崗幼兒園愛(ài)眼日活動(dòng)宣傳

??????

2023年6月6日是第28個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年愛(ài)眼日的主題是“關(guān)注普通眼睛，共筑“睛”彩大健康”。 愛(ài)眼日—亮眼看世界 　　隨著手機(jī)、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用，近年來(lái)近視、斜視、散光呈現(xiàn)高發(fā)低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響著孩子們的身心健康。在全國(guó)愛(ài)眼日來(lái)臨之際，我們幼兒園結(jié)合當(dāng)下情況開(kāi)展了一愛(ài)眼日為主題的活動(dòng)召開(kāi)，幼兒積極參與，家園共育共同保護(hù)幼兒視力。 　　李老師在升國(guó)旗后，對(duì)孩子們進(jìn)行了愛(ài)眼知識(shí)的普及和講解，教孩子眼睛保健操！要求孩子們科學(xué)用眼，保護(hù)自己的大眼睛！ 　　隨后，各班都開(kāi)展了主題教育活動(dòng)，老師們進(jìn)一步的為孩子講解眼睛的結(jié)構(gòu)，眼睛使用不當(dāng)會(huì)引起的眼睛，那些不科學(xué)的習(xí)慣會(huì)讓我們的眼睛失去明亮等！孩子們聽(tīng)的津津有味，記在了心間！ 愛(ài)眼日—護(hù)眼妙招 1.注意個(gè)人衛(wèi)生 洗臉單獨(dú)使用毛巾或者面巾紙，毛巾要定期暴曬或者燙煮、消毒，勤洗手洗臉。 　　2.用眼注意采光 孩子看書(shū)或者畫(huà)畫(huà)時(shí)，應(yīng)該用自然光或臺(tái)燈照射，從左側(cè)照射過(guò)來(lái)。室內(nèi)光線(xiàn)要適度：室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)暗容易導(dǎo)致視覺(jué)疲勞、視力下降，室內(nèi)光線(xiàn)過(guò)量會(huì)刺有刺目感。更不能在直射的陽(yáng)光下看書(shū)，會(huì)損傷眼睛。 3.保持正確的姿勢(shì) 幼兒寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)時(shí)，不可趴在凳子上或者將胸貼近桌子?；蛘吲ぶü赏嶂^，坐姿要端正。距桌為一拳距離，眼睛與書(shū)保持在30cm左右，千萬(wàn)別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書(shū)、看電視的習(xí)慣。 4.防止過(guò)去用眼 家長(zhǎng)一定要控制好孩子看電視，玩手機(jī)的時(shí)間，每天最好不要超過(guò)30分鐘，每次不要超過(guò)15分鐘。距離電視3m以上的距離，保證孩子在合適的范圍內(nèi)用眼。從根本上緩解眼睛的負(fù)荷。 5.多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng) 作為父母，平日里多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增加孩子眼睛遠(yuǎn)眺的時(shí)間，多看看綠色植物，減少近距離用眼時(shí)間。 6.均衡飲食 讓孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、蛋黃等對(duì)眼睛有保健作用的食物，少吃甜食，少喝飲料。 7.定期進(jìn)行視力檢查 視力正常的孩子，四歲就應(yīng)該進(jìn)行第一次視力檢測(cè)，之后每年固定一至兩次的視力檢查，以便早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，把握矯治的黃金時(shí)期。 8.堅(jiān)持做眼睛保健操 堅(jiān)持做眼睛保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛，科學(xué)愛(ài)護(hù)眼睛。 　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，是我們通向美麗世界的橋梁，所以每個(gè)小朋友都應(yīng)該知道珍惜自己的眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛。