<p class="ql-block"><b>作者：domino</b></p><p class="ql-block"><b>來源：每晚一卷書</b>（ID: JYXZ89896）</p><p class="ql-block">人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒。</p> <p class="ql-block">知乎上有個(gè)高贊問答：人為什么會(huì)焦慮？</p><p class="ql-block">有個(gè)回答一針見血：</p><p class="ql-block">“焦慮最本質(zhì)的原因，就在于，需求和真實(shí)擁有的無法一一匹配。才華撐不起野心，存款抗不過風(fēng)險(xiǎn)，整日抱怨空想?yún)s無力改變?！?lt;/p><p class="ql-block">那如何才能走出焦慮？</p><p class="ql-block">作家李尚龍?jiān)凇赌阒皇强雌饋砗芘Α分薪o出了這樣的回答：</p><p class="ql-block"><b>“打敗焦慮的最好方法，就是去做那些讓你焦慮的事?！?lt;/b></p><p class="ql-block">生活沒有過不去的坎，人生也沒有爬不上的坡。</p><p class="ql-block">與其原地焦慮，不如逼自己行動(dòng)起來。</p><p class="ql-block">當(dāng)你開始做以下三件事，焦慮就會(huì)慢慢被治愈。</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block"><b>強(qiáng)制儲(chǔ)蓄</b></p><p class="ql-block">三毛曾說過：</p><p class="ql-block">“世上的喜劇不需要金錢就能產(chǎn)生，世上的悲劇大半和金錢脫不了關(guān)系?！?lt;/p><p class="ql-block">成年人的崩潰，都是從缺錢開始的。</p><p class="ql-block">想起之前看過的一個(gè)真實(shí)故事。</p><p class="ql-block">一對(duì)中年夫妻不幸遭遇了車禍，被送往醫(yī)院，妻子傷勢(shì)很重，男子也鼻青臉腫。</p><p class="ql-block">看著急救室里亮起的紅燈，男子眉頭緊皺，妻子的安危讓他心憂，可隨之而來的手術(shù)費(fèi)、療養(yǎng)費(fèi)更讓他發(fā)怵。</p><p class="ql-block">他翻遍全身才湊夠了幾千塊錢，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。</p><p class="ql-block">走投無路的他，只好厚著臉皮向親朋好友借錢，白眼遭了不少，錢卻未借到多少。</p><p class="ql-block">男子想起從前，身邊人勸夫妻倆要好好存錢，這樣遇到麻煩事也能有個(gè)退路。</p><p class="ql-block">他總是不屑一顧，心里想著：今朝有酒今朝醉，今天掙的錢何必留到明天再花。</p><p class="ql-block">等走進(jìn)醫(yī)院這一刻，他才突然意識(shí)到，當(dāng)時(shí)的想法有多愚蠢。</p><p class="ql-block">毫無儲(chǔ)蓄的觀念，讓他沒有抵抗生活風(fēng)險(xiǎn)的能力，只能眼睜睜地看著自己走入絕境。</p><p class="ql-block">叔本華曾說過：</p><p class="ql-block"><b>“如若一個(gè)人擁有一筆獨(dú)立的財(cái)產(chǎn)，他應(yīng)當(dāng)將其視作堡壘，用來對(duì)抗許多可能會(huì)遭遇的惡事和不幸。”</b></p><p class="ql-block">肆意揮霍自己的財(cái)產(chǎn)，只會(huì)慢慢毀掉原本的生活。</p><p class="ql-block">而學(xué)會(huì)攢錢，才是成年人維持生活最好的遠(yuǎn)見。</p><p class="ql-block">《小狗錢錢》的作者舍費(fèi)爾，年輕時(shí)就要求自己每個(gè)月存下收入的50%；</p><p class="ql-block">巴菲特還是報(bào)童的時(shí)候，便開始給自己定制存錢的計(jì)劃；</p><p class="ql-block">投資之父鄧普頓也表示，他做過最明智的決定，就是從結(jié)婚起存下每月收入的一部分。</p><p class="ql-block">所有的致富都不是平白無故的，自己是否會(huì)陷入缺錢的僵局，其實(shí)都有跡可循。</p><p class="ql-block">正如《財(cái)務(wù)自由之路》中所說：</p><p class="ql-block">“真正能夠讓你致富的往往不是收入，而是你的儲(chǔ)蓄?！?lt;/p><p class="ql-block">一個(gè)懂得存錢的人，才是在投資未來，而一味消耗的人，只是在透支未來。</p><p class="ql-block">沒有錢，就相當(dāng)于沒有了與世界交換的籌碼，在意外來臨時(shí)，怎能不焦慮呢？</p><p class="ql-block">正所謂，手中有糧，心中不慌。</p><p class="ql-block"><b>儲(chǔ)蓄越多，我們遇到的危機(jī)才能越少，活得也能更從容。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">02</p><p class="ql-block"><b>深耕能力</b></p><p class="ql-block">在經(jīng)濟(jì)學(xué)中，有一個(gè)名詞叫做<b>“大拇指法則”</b>。</p><p class="ql-block">它指的是在現(xiàn)代社會(huì)的很多領(lǐng)域，如果你沒有成為“大拇指”，就很容易被淘汰。</p><p class="ql-block">想要成為王者，不被他人取代，首先要學(xué)會(huì)沉下心來，在所屬領(lǐng)域深耕細(xì)作，直至變成獨(dú)一無二的存在。</p><p class="ql-block">威廉·懷拉是美國做銷售的高手。</p><p class="ql-block">他原是一位棒球運(yùn)動(dòng)員，后因身體原因，被迫離開球場(chǎng)。</p><p class="ql-block">無奈之下，他選擇了去應(yīng)聘保險(xiǎn)公司的推銷員。</p><p class="ql-block">威廉本以為靠著在賽場(chǎng)上積累的名聲可以輕松入職，沒想到卻遭到了拒絕。</p><p class="ql-block">人事經(jīng)理對(duì)他說：“威廉先生，面無表情是賣不出保險(xiǎn)的，您連最基礎(chǔ)的能力都無法達(dá)到！”</p><p class="ql-block">威廉當(dāng)即展示起了笑容，卻還是被告知不行，因?yàn)樗男θ莺翢o感染力。</p><p class="ql-block">回到家后，威廉雖然覺得挫敗，擔(dān)心未來的出路，卻也沒有因此坐以待斃，而是立志苦練笑臉。</p><p class="ql-block">他收集了許多公眾人物的笑容照片，用來觀摩學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">他甚至每天在家放聲大笑數(shù)百次，以至于鄰居都以為他因失業(yè)發(fā)瘋了。</p><p class="ql-block">日復(fù)一日，他終于練成了自己的招牌笑容，順利進(jìn)入了之前應(yīng)聘的公司。</p><p class="ql-block">但這只是開始，在奔波數(shù)日后，威廉仍是零交易，這讓他苦惱不已。</p><p class="ql-block">為了達(dá)成業(yè)績(jī)，他開始要求自己每天去跟不同的人微笑，交談，積累第一手資料。</p><p class="ql-block">在持續(xù)的精進(jìn)之下，威廉的專業(yè)能力越來越出眾，笑容也極具親和力，很多客戶都會(huì)主動(dòng)找他。</p><p class="ql-block">最終，他成了保險(xiǎn)領(lǐng)域的金牌銷售。</p><p class="ql-block">哲學(xué)家西塞羅曾說過：</p><p class="ql-block">“任憑怎樣脆弱的人，只要把全部的精力傾注在唯一的目的上，必能使之有所成就?！?lt;/p><p class="ql-block"><b>能在自己的領(lǐng)域長(zhǎng)期深耕的人，往往更能得到命運(yùn)之神的青睞。</b></p><p class="ql-block">孟晚舟曾在一次演講中提到過一位同事。</p><p class="ql-block">這位同事來自華為俄羅斯數(shù)學(xué)研究所，是華為早期高薪聘請(qǐng)的 “天才少年”之一。</p><p class="ql-block">加入華為之后，他沒有醉心于交際，而是深耕技術(shù)，埋頭做數(shù)字方面的研究。</p><p class="ql-block">十年時(shí)間過去后，他終于攻破了從2G到3G的算法難題。</p><p class="ql-block">他研發(fā)的這項(xiàng)成果，也讓華為在當(dāng)時(shí)的市場(chǎng)上遙遙領(lǐng)先。</p><p class="ql-block">在任何行業(yè)，只要我們?cè)敢獬粋€(gè)方向不斷打磨自己，就一定能飛奔向金字塔頂端。</p><p class="ql-block">而那些不停變換賽道、這山望見那山高的人，最后生活總不盡如人意，整日活在保不住工作的焦慮中。</p><p class="ql-block">杰克·特勞特也在《定位》中這樣說道：</p><p class="ql-block">“如果什么都做，將會(huì)一事無成。最好聚焦于一個(gè)東西，讓自己成為獨(dú)一無二的專家，而不是什么都干的通才?！?lt;/p><p class="ql-block"><b>欲當(dāng)大事，必行篤實(shí)。</b></p><p class="ql-block">一個(gè)人沉浸于磨礪自己的技能時(shí)，才會(huì)停止胡思亂想，不斷提升自身分量，從而在時(shí)代的洪流中屹立不倒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">03</p><p class="ql-block"><b>戒掉抱怨</b></p><p class="ql-block">《不抱怨的世界》里有這樣一句話：</p><p class="ql-block">“抱怨從來不會(huì)吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會(huì)使你永遠(yuǎn)擺脫不掉那些你不想要的東西?！?lt;/p><p class="ql-block">焦慮不會(huì)因抱怨而遠(yuǎn)去，生活也不會(huì)因抱怨而改善。</p><p class="ql-block">除了讓處境變得更艱難之外，抱怨，沒有任何意義。</p><p class="ql-block">1955年，稻盛和夫從大學(xué)畢業(yè)，然而此時(shí)能供他選擇的工作機(jī)會(huì)很少。</p><p class="ql-block">好不容易通過層層阻礙，他進(jìn)入了一家陶瓷公司工作。</p><p class="ql-block">剛進(jìn)去卻發(fā)現(xiàn)，這家公司卻連連虧損，面臨倒閉，這讓稻盛和夫陷入了無盡的抱怨之中。</p><p class="ql-block">他常常跟同事聚在一起吐槽：</p><p class="ql-block">“在這家破公司一直干下去可不行，還是早點(diǎn)辭職吧?！?lt;/p><p class="ql-block">可是想到自己辭職后也無處可去，更煩悶了。</p><p class="ql-block">這時(shí)公司為了未來的發(fā)展，計(jì)劃選人開展新的研發(fā)工作，稻盛和夫恰好也在其中。</p><p class="ql-block">他突然發(fā)現(xiàn)整日發(fā)牢騷并未解決任何問題，只是在浪費(fèi)時(shí)間。</p><p class="ql-block">于是稻盛和夫決定停止怨懟，全身心投入到研究工作中。</p><p class="ql-block">他從宿舍拿來鍋碗瓢盆，吃住都在研究室，將一切煩惱拋之腦后。</p><p class="ql-block">最終通過不懈的努力，他成功開發(fā)出了新型陶瓷材料，把公司從瀕臨破產(chǎn)的邊緣挽救回來。</p><p class="ql-block">而這項(xiàng)研究成果，也是他日后創(chuàng)立“京瓷”的重要資本。</p><p class="ql-block">稻盛和夫曾說過：</p><p class="ql-block">“自從我埋頭于研究工作，不再發(fā)牢騷，以積極開朗的態(tài)度全神貫注地投入工作后，我的人生明顯開始好轉(zhuǎn)?！?lt;/p><p class="ql-block">每個(gè)人都會(huì)有不如意的時(shí)候，一味地抱怨，只會(huì)讓自己陷入無盡的內(nèi)耗之中。</p><p class="ql-block">戒掉無謂的抱怨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些你覺得棘手的問題，其實(shí)都藏著機(jī)遇和挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block"><b>生活本不難，難的是我們帶著滿腹牢騷去看。</b></p><p class="ql-block">不如改變想法，轉(zhuǎn)換心態(tài)，才能擺脫煩惱，把每一天都過得順心如意。</p><p class="ql-block">王小波曾說過：</p><p class="ql-block">“人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒?！?lt;/p><p class="ql-block">很多時(shí)候，人之所以會(huì)感到焦慮，就是因?yàn)楝F(xiàn)階段的儲(chǔ)備，無法應(yīng)對(duì)未來復(fù)雜的情況。</p><p class="ql-block">但焦慮解決不了任何問題，只會(huì)攪亂腦袋，帶來消耗。</p><p class="ql-block">不如將心中的雜念清空，從此刻開始準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">存好對(duì)抗風(fēng)險(xiǎn)的本錢，摒棄無用的抱怨，同時(shí)深耕專業(yè)能力。</p><p class="ql-block">這樣在危機(jī)到來之際，我們才能臨危不亂，任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚船。</p><p class="ql-block">點(diǎn)個(gè)<b>在看</b>，與朋友們共勉。</p> <p class="ql-block">原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有</p>