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擁抱陽(yáng)光,潤(rùn)心前行——心理健康月活動(dòng)紀(jì)實(shí)

東區(qū)實(shí)驗(yàn)宋美玲

<p class="ql-block">  為深入貫徹黨的二十大精神,全面落實(shí)立德樹人根本任務(wù),切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作,促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。為積極響應(yīng)許昌市第十二屆心理健康宣傳月精神,提升學(xué)生心理健康水平,根據(jù)我校實(shí)際開展以“擁抱陽(yáng)光,潤(rùn)心前行”為主題的豐富多樣的心理健康教育活動(dòng),充分發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用,增強(qiáng)心理健康教育的效果。</p> <p class="ql-block">通過宣傳展板、黑板報(bào)等宣傳心理健康知識(shí),擴(kuò)大學(xué)生視野,讓學(xué)生了解心理學(xué),引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極樂觀的生活態(tài)度,學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧,為學(xué)生的健康成長(zhǎng)營(yíng)造積極向上的心理健康氛圍。</p> <p class="ql-block">開展心理繪畫——“我展我風(fēng)采”自畫像評(píng)比活動(dòng)。繪畫是一種心靈表達(dá)方式,學(xué)生在繪畫中可以更好地覺察自己,釋放、化解潛意識(shí)中的情緒和心理矛盾,觸發(fā)心靈的自愈和成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">開展心理征文——給十年后的自己寫一封信評(píng)比活動(dòng),通過與十年后的自己對(duì)話,讓學(xué)生對(duì)自己的未來充滿積極期待,審視當(dāng)下的自己,做更好的自己,成就未來的自己。</p> <p class="ql-block">開展團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——拔河比賽、跳繩比賽,幫助學(xué)生調(diào)適心境,舒緩心理壓力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),鼓勵(lì)學(xué)生走入陽(yáng)光、走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),通過積極健康的課余活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。</p> <p class="ql-block">中考在即,為幫助初三學(xué)生緩解心理壓力,掌握考前心理調(diào)適技巧,邀請(qǐng)心理咨詢師開展心理講座。</p> <p class="ql-block">心理劇《誤會(huì)》展演,把學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的情境搬進(jìn)劇本,讓表演者和觀看者直觀地感受當(dāng)事人的情緒、認(rèn)知及行為表現(xiàn),對(duì)現(xiàn)實(shí)中解決類似問題提供借鑒。</p> <p class="ql-block">心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育。我校本屆心理健康月活動(dòng)豐富,效果顯著,宣傳普及心理健康教育知識(shí),增強(qiáng)學(xué)生的自我心理保健意識(shí),營(yíng)造良好的心理健康氛圍,培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)。在今后的工作中,我校將在心理健康教育活動(dòng)中不斷努力,爭(zhēng)取更大的成績(jī)。</p>

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