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擁抱陽光,潤心前行——許昌市東城區(qū)實驗學校(中學部)心理健康月活動紀實

東區(qū)實驗宋美玲

<p class="ql-block">  為深入貫徹黨的二十大精神,全面落實立德樹人根本任務,切實加強學生心理健康教育工作,促進學生身心健康和諧發(fā)展。為積極響應許昌市第十二屆心理健康宣傳月精神,提升學生心理健康水平,根據(jù)我校實際開展以“擁抱陽光,潤心前行”為主題的豐富多樣的心理健康教育活動,充分發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用,增強心理健康教育的效果。</p> <p class="ql-block">  通過宣傳展板、黑板報等宣傳心理健康知識,擴大學生視野,讓學生了解心理學,引導廣大學生保持積極樂觀的生活態(tài)度,學會心理調(diào)適的基本技巧,為學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。</p> <p class="ql-block">  開展心理繪畫——“我展我風采”自畫像評比活動。繪畫是一種心靈表達方式,學生在繪畫中可以更好地覺察自己,釋放、化解潛意識中的情緒和心理矛盾,觸發(fā)心靈的自愈和成長。</p> <p class="ql-block">  開展心理征文——給十年后的自己寫一封信評比活動,通過與十年后的自己對話,讓學生對自己的未來充滿積極期待,審視當下的自己,做更好的自己,成就未來的自己。</p> <p class="ql-block">  開展團體運動項目——拔河比賽、跳繩比賽,幫助學生調(diào)適心境,舒緩心理壓力,培養(yǎng)團隊意識,鼓勵學生走出教室,走向運動場,通過積極健康的課余活動促進學生身心健康發(fā)展。</p> <p class="ql-block">  中考在即,為幫助九年級學子緩解心理壓力,掌握考前心理調(diào)適技巧,特邀請優(yōu)秀心理健康教育講師開展減壓賦能心理講座。</p> <p class="ql-block">  心理劇《誤會》展演,把學生學習生活中的情境搬進劇本,讓表演者和觀看者直觀地感受當事人的情緒、認知及行為表現(xiàn),對現(xiàn)實中解決類似問題提供借鑒。</p> <p class="ql-block">  心理健康教育是提高學生心理素質(zhì)的教育。我校本屆心理健康月活動豐富,效果顯著,宣傳普及心理健康教育知識,增強學生的自我心理保健意識,營造良好的心理健康氛圍,培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)。在今后的工作中,我校將在心理健康教育活動中不斷努力,爭取更大的成績。</p>

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