<p class="ql-block"> 2023年6月6日是第28個“全國愛眼日”。全國“愛眼日”宣傳教育周是6月3日-10日。為深入貫徹習近平總書記關(guān)于兒童青少年近視防控工作系列重要指示批示精神，進一步營造近視防控教育氛圍，共同呵護好孩子的眼睛，叢陽小學結(jié)合學校實際，開展了豐富的愛眼護眼知識宣傳活動。</p> <p class="ql-block"> 學校聯(lián)合愛嘉眼科開展了學生愛眼專題講座，讓學生們能夠掌握正確的眼操姿勢，了解平時生活中怎樣保護眼睛，預防近視。期待同學們能從實際行動做起，保護自己的視力，呵護自己的雙眼，祝福人人都能擁有健康美麗的眼睛！</p> <p class="ql-block"> 醫(yī)生詳細地講解了近視形成的幾種因素、眼睛的結(jié)構(gòu)、生活中的護眼行為。醫(yī)生和學生進行問答互動，孩子們認真聽講，積極回答問題，并得到了小獎勵。</p> <p class="ql-block"> 醫(yī)生對眼操穴位，力道進行細心指導。</p> <p class="ql-block"> 學生們按照醫(yī)生的講解和示范，都認真地做眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 學校通過電子屏、班會課等渠道，向?qū)W生大力宣傳保護視力的重要性和近視的危害性，增強愛眼護眼意識，不斷提高學生愛眼護眼的自覺性和主動性。</p> <p class="ql-block"> 同學們，呵護眼睛，從小做起，讓我們一起學習保護視力的好方法：</p><p class="ql-block">（一）改善用眼環(huán)境：平?？磿?、寫字、看電視、玩手機，只要是進行用眼時間長的活動，建議都要保證光線，光線既不能太亮，也不要太弱。</p><p class="ql-block">（二）注意用眼衛(wèi)生：寫字、工作、看書休閑時，我們都需要保持良好的用眼姿勢，距離不能太近，不能在太陽的直射下看書，也不要躺著、趴著或走動時看手機。平時不能用眼太久，當感到眼部疲勞時，可以閉目眼神，或多做做眼保健操。</p><p class="ql-block">（三）注意飲食均衡：飲食上不能偏食，也不要挑食，多吃富含維生素A、維生素C等對眼睛有好處的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蔬菜、胡蘿卜等。</p><p class="ql-block">（四）定期檢查視力：定期檢查眼睛，預防近視，如果發(fā)現(xiàn)有近視傾向，一定要及時糾正或采取預防措施來避免出現(xiàn)近視。</p> <p class="ql-block"> 通過開展愛眼日系列宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼、護眼的意識，提高了全體師生的眼保健知識水平和自我保健能力，為推動預防學生眼睛近視的工作起到了積極的作用，使大家充分認識到養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的重要性，更好地保護好青少年的視力。</p><p class="ql-block"> 同學們，讓我們健康用眼每一天，講究用眼衛(wèi)生，擁有一雙明亮有神的眼睛吧！</p>