<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">2023年6月6日是第28個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年愛(ài)眼日活動(dòng)的主題是“關(guān)注普遍的眼睛健康””。隨著電子產(chǎn)品的普遍應(yīng)用，近年來(lái)近視、斜視、散光呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，在全國(guó)愛(ài)眼日來(lái)臨之際，結(jié)合我園實(shí)際開(kāi)展了愛(ài)眼日主題活動(dòng)，號(hào)召幼兒積極參與，家園攜手共同保護(hù)幼兒視力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">01.愛(ài)眼課堂 學(xué)會(huì)護(hù)眼</p> <p class="ql-block ql-indent-1">各班老師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和實(shí)際情況，通過(guò)生動(dòng)形象的眼保健操、蒙眼睛摸人等游戲方式。在寓教于樂(lè)中向幼兒們普及了科學(xué)用眼及眼部保健知識(shí)，讓幼兒從中感受眼睛的重要性，知道愛(ài)護(hù)眼睛的作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">02.護(hù)眼小知識(shí)</p> <p class="ql-block">注意個(gè)人衛(wèi)生</p> <p class="ql-block">注意采光</p> <p class="ql-block">注意坐姿</p> <p class="ql-block">防止用眼過(guò)度</p> <p class="ql-block">多進(jìn)行戶外活動(dòng)</p> <p class="ql-block">均衡飲食</p> <p class="ql-block">定期進(jìn)行視力篩查</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持做眼保健操</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">03.倡議書(shū)</p> <p class="ql-block">西安浐灞亞華幼兒園全國(guó)“愛(ài)眼日”倡議書(shū)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)、小朋友:</p><p class="ql-block">您好!</p><p class="ql-block ql-indent-1">俗話說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶”。春天的第一抹嫩綠，夏天荷葉上滾動(dòng)的露珠，秋風(fēng)中飄落的黃葉，冬天漫天飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。但是隨著科技的發(fā)展，孩子們從小接觸到過(guò)多的電子產(chǎn)品，如手機(jī)、平板電腦、電視以及不正確的用眼行為等隨時(shí)都在傷害我們的眼睛，保護(hù)孩子的視力迫在眉睫。為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，在2023年6月6日第28個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，西安浐灞亞華幼兒園現(xiàn)向家長(zhǎng)、小朋友發(fā)出以下倡議:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.預(yù)防用眼過(guò)度。不要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品(單次不宜超過(guò)15分鐘)，家長(zhǎng)是孩子的監(jiān)護(hù)人和第一任老師，應(yīng)以身作則，陪伴孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.注意書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。端正坐姿，看書(shū)時(shí)保持約33-35厘米的距離。不要躺著看書(shū)、或坐車時(shí)看書(shū)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.多進(jìn)行親子游戲活動(dòng)。多進(jìn)行親子閱讀，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多進(jìn)行拍球、跳繩、跑步等活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.充足睡眠。合理安排作息時(shí)間，早睡早起，每天睡眠10個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.合理膳食。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、膠原蛋白、葉黃素和β胡蘿卜素的護(hù)眼膳食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.定期檢查。定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及時(shí)治療。早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因錯(cuò)過(guò)預(yù)防有效時(shí)間節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致近視加深。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">親愛(ài)的家長(zhǎng)、小朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!從今天做起，從現(xiàn)在做起，從我做起，做到科學(xué)防控近視;為眼睛拭去塵埃，讓視野更開(kāi)闊;與健康一起前行，讓世界更明亮!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 西安浐灞亞華幼兒園</p><p class="ql-block"> 2023年6月6日</p>