<p class="ql-block"> “呂老師，不知為什么，弈軒竟然不想上學(xué)了！”</p><p class="ql-block"> 經(jīng)過(guò)我的再三詢問(wèn)，他才吞吞吐吐地?cái)⑹隽耸掠?。原?lái)是今天有一門科目要驗(yàn)收，他擔(dān)心自己考不好，回家挨爸爸的批評(píng)，怕同學(xué)笑話，所以不想來(lái)校，以此來(lái)躲避考試。原來(lái)如此！我一面安慰他，打消他的顧慮，一面勸他的母親不要著急，并建議他母親不要要求過(guò)高，使他的學(xué)習(xí)氛圍寬松一些。</p><p class="ql-block"> 一段時(shí)間以后，他母親又找到我，說(shuō)孩子今天胃疼得厲害?！捌婀至?，在家里疼的那么厲害，一到醫(yī)院就不疼了?！?lt;/p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 看來(lái)這孩子的心病甚于身病。真不可思議，一個(gè)年僅十一歲的孩子，為了逃避責(zé)罵，竟寧愿喝下那難以下咽的湯藥。難道他會(huì)有心理障礙嗎？為什么這樣一個(gè)可愛(ài)的孩子，竟出現(xiàn)這樣嚴(yán)重的心理問(wèn)題呢？經(jīng)過(guò)分析，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)可能有以下諸方面的原因：</p><p class="ql-block"> 1、期望值偏高。弈軒的父母對(duì)孩子的期望很高，把成績(jī)看的特別重，以至于每遇到孩子成績(jī)不理想就大聲斥責(zé)，這無(wú)形中造成了孩子沉重的心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"> 2、表?yè)P(yáng)聲太多。這孩子給人的感覺(jué)是可愛(ài)懂事，是公認(rèn)的好學(xué)生，他是在一片贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大的。孰料這過(guò)多的表?yè)P(yáng)也無(wú)形中成了他的心理壓力。在他的心目中自己也必須事事第一，不能落后。</p><p class="ql-block"> 3、好勝心過(guò)強(qiáng)。人格分為兩種類型：優(yōu)越型和自卑型。優(yōu)越型的人特別好強(qiáng)，事事?tīng)?zhēng)強(qiáng)，一旦遇到挫折更容易沮喪失落，形成退避型情緒問(wèn)題。</p> <p class="ql-block">輔導(dǎo)方法：</p><p class="ql-block"> 1.疏解緊張情緒，完善性格。讓孩子多體會(huì)在學(xué)校美好學(xué)習(xí)生活的情景，放松心情，積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活每一天。</p><p class="ql-block"> 2.不背失敗包袱。寬容對(duì)待突出的優(yōu)勢(shì)是最大限度地削弱失敗的影響，不好意思這次失敗了，僅此而已。盡管無(wú)法避免偶爾的失敗，但是可以控制失敗對(duì)自己的影響，承認(rèn)失敗是生活中的一部分，這樣會(huì)使自己的情緒好一些。過(guò)分強(qiáng)調(diào)失敗，只會(huì)降低自信，使自己處于沮喪之中。</p><p class="ql-block"> 3.增加愉快想象。在當(dāng)前學(xué)習(xí)和家庭環(huán)境沒(méi)有改變的時(shí)候，“積極想象法”會(huì)使你對(duì)生活更樂(lè)觀。讓孩子做一些想做的事，或度過(guò)一段非常愉快美好的日子。要知道，任何事情在想象中都是有可能的，它能增強(qiáng)你的自信。</p><p class="ql-block"> 4.語(yǔ)言暗示誘導(dǎo)。給孩子一個(gè)寬松有愛(ài)的環(huán)境，不斷對(duì)自己說(shuō)“我能做好這件事情”，“我比別人更善于控制自己的生活”，對(duì)自己所說(shuō)的話語(yǔ)往往能影響自我感覺(jué)，改變沮喪情緒。</p> <p class="ql-block">預(yù)防策略</p><p class="ql-block"> 其實(shí)我們每遇到一個(gè)教育教學(xué)案例分析，不是說(shuō)取得多少收獲，而是能更加仔細(xì)的工作，預(yù)防其他類似這種情況的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 1.加強(qiáng)鍛煉。任何一種體育運(yùn)動(dòng)都有助于克服沮喪。缺乏鍛煉會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán)，運(yùn)動(dòng)越少越不想運(yùn)動(dòng)，這必然對(duì)身體有害無(wú)益。</p><p class="ql-block"> 2.忙而不亂的生活作息非常重要。建議記錄下每天的活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容，如果孩子休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就應(yīng)增加活動(dòng)時(shí)間。從愛(ài)好興趣中尋求活動(dòng)，會(huì)使學(xué)生精神振奮，避免消極地生活下去。</p><p class="ql-block"> 3.增進(jìn)社交技能。愉快的社交活動(dòng)對(duì)人們情緒的影響是任何一項(xiàng)獎(jiǎng)賞都不能比擬的。當(dāng)人們有更多的社會(huì)交往時(shí)，自重感增加，同時(shí)也減輕了沮喪。所以孩子的成長(zhǎng)需要友誼的滋潤(rùn)。</p><p class="ql-block"> 4.思想樂(lè)觀。每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)一些小的失意，當(dāng)遇到失意時(shí)，覺(jué)得一切都不如人意，憂慮不安悲觀自憐，結(jié)果會(huì)更加失意，已致失去了幸福和歡樂(lè)。正確思想應(yīng)是尋找產(chǎn)生沮喪的原因，一旦找到并能作出給自己的答復(fù)，就可能幡然醒悟，得以解脫。</p><p class="ql-block"> 5.樂(lè)于助人。多數(shù)失落者對(duì)未來(lái)?yè)?dān)憂，對(duì)環(huán)境擔(dān)憂，為自己建立越來(lái)越窄，有限的世界，假如多做些與他人合作的工作，在與同學(xué)的交往中完善和發(fā)展自我，受到他人的約束，你就得考慮自己以外的事情，生活也就出現(xiàn)了新的意義。</p><p class="ql-block"> 6.親近大自然。長(zhǎng)期的失落沮喪情緒會(huì)影響人的身心健康，多接觸大自然，林陰小道，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，就會(huì)給心緒帶來(lái)陣陣快意。</p>