<p class="ql-block">第一次上教練課，帶著幻想和期待。第一個薩提亞雕塑情景深深的印在我的腦海中，通過這個雕塑讓我知道了內(nèi)在感受及外在情緒是怎么來的？看到行為背后對方的渴望，和自己未被滿足的需求。對冰山有了進一步的解讀和理解。</p> <p class="ql-block">孩子五年級開始線上接觸到家庭教育就很喜歡，六年級第一次聽周校的線下課帶著矛盾去的，那段場景在我的腦海里定格儲存了，謝謝周校的演講和聆聽，從此多了一份信任和靠近。我當時也是那個孩子考98分還要問2分去哪里的家長。才開始意識到我錯了，慢慢越聽越看到自己缺乏又無知。聽到做不到，恐懼、擔心、焦慮，指責，傷害過孩子。那時孩子也很無奈說媽媽你白學了，想想當時真不如孩子，對孩子發(fā)脾氣就把孩子當成了父母。</p> <p class="ql-block">三年打基礎，十年磨一劍，臺上一分鐘，控制情緒也就在那幾秒鐘。品嘗到了學習的甜頭，不間斷用自己的喜歡的方式。聽書泡課看視頻，從時好時壞、不知不覺到了后知后覺，偶爾也有知有覺和先知先覺了。知道做不到時也很沮喪，邊學邊陪孩子渡青春，孩子也有過激烈的情緒和反抗，也說過不想聽的話，也曾歇斯底里難過，學習后知道荷爾蒙起的化學反應，對孩子有了更多的理解和允許。慢慢發(fā)現(xiàn)兒子的情緒也越來越穩(wěn)定和理解媽媽。信中還常寫著我們一起學習成長！??????</p> <p class="ql-block">我慢慢學習著欣賞、等待和離場，努力克制和練習偶爾也能做到了一點點。雖然有一點慢，但我堅信方向?qū)α?，珍惜時光，把握當下，學無止境，相信只要堅持走在學習的路上，距離會越來越近，越來越成為自己想要的模樣。</p> <p class="ql-block">傾聽也是一門學問，也要學會篩選和過濾????</p> <p class="ql-block">柯老師教我們，要跟對方說你是對的，多感受他的感受，多一點諒解和謙卑。</p><p class="ql-block">第二天早上遇到路狂霸道超車，佩明借用柯老師的話，就憑他是男的，他是對的，哈哈哈??????</p><p class="ql-block">柯老師的課堂風趣幽默，輕松愉快，角色的扮演像明星，豐富的肢體語言超有畫面感????</p> <p class="ql-block">學習路上好友相伴，風雨無阻，共同戰(zhàn)勝了恐懼，穿過了狂風暴雨，難忘的旅程。同頻共振，相互鼓勵賦能，就是這么的美好，人多都不害怕，更有力量和勇敢。</p> <p class="ql-block">我們早讀一起上課同在一個時間和空間，共同討論各自的困惑，各抒己見。</p> <p class="ql-block">右邊花園真的要好好的種起來。</p> <p class="ql-block">段子真搞笑，急功近利，耐不可待。只求結(jié)果的人就是這樣吧！會說話的人把全世界的人說回來，不會說話的人把全世界的人說跑了，語言語氣里藏著你三觀、見識和格局</p> <p class="ql-block">這種方式和語氣那么的熟悉。</p> <p class="ql-block">學會看到和欣賞。</p> <p class="ql-block">換位思考，站在別人的立場看問題，不著急解決問題，耐心的去了解問題，去核對，找到問題背后的機會和方法。</p> <p class="ql-block">愛的五種語言又再一次的提醒我做到了哪些？接下來怎么去做到自己能做到的。</p> <p class="ql-block">外在的行為，內(nèi)在的呈現(xiàn)。近看外表，里看內(nèi)在，遠看真相。透過現(xiàn)象看本質(zhì)。</p> <p class="ql-block">李老師的學員接二連三的報導師班，加柯老師的微信，我看到了她激動的淚水，最開心的是看著身邊人努力的跨臺階去成長吧！??????</p> <p class="ql-block">有緣認識的新朋友，課堂讓我的學習圈和朋友圈越來越大。</p> <p class="ql-block">看到周校的弟弟，莫名的親切，想去打招呼，莫名又被阻礙了。吃飯時紅梅遠距離著急的呼周校的弟弟過來這里，人太多又擁擠不知他有沒有感應到被很多人關(guān)注并愛著??????</p> <p class="ql-block">聽別人的故事，成長自己，尊重父母，善待父母。多年的老朋友，熟悉的面孔一次次在課堂相遇??????</p> <p class="ql-block">有愛心的天使欄，有一點小小的遺憾，沒找到我的天使。</p> <p class="ql-block">大大的驚喜足以補彌，我的國王竟然是高能量導師，也是我的好朋友</p> <p class="ql-block">合照時我有多么的得意竊喜，我的國王—一生命中的貴人！一直在身邊，以后更要好好珍惜和享受???。</p> <p class="ql-block">可能上輩子是姐妹，打開紙條那一刻真的相信了緣分。</p> <p class="ql-block">紅梅最細膩有覺察力，當我在課堂上收到了媽媽友分享的早餐，需要我的時候，找我，突然像有了閨蜜的感覺，我感動破防了，又被紅梅關(guān)心溫暖到?被人照顧感受到好幸福????</p> <p class="ql-block">私房菜味道獨得美味真是絕味，廣受歡迎！</p> <p class="ql-block">前兩天認真專注的聽課討論，最后一天格外珍惜要拍拍</p> <p class="ql-block">越來越感受到了佩明就是一口清泉，這幾天我們大部分坐在一起，最后一個下午想著分開坐，結(jié)果還是沒分開。相知相熟幫助了做無條件的接納互動，我感受到了她的接納、頑皮、成熟有能量的媽媽。難怪她的孩子們那么陽光自信，婆媳姑嫂融為一家，真是隱藏著大智慧大胸懷旺三代的好女人，同時也照見自己孩子的部分</p> <p class="ql-block">學習就像是老朋友的大聚會，前兩天專注聽課，周一中孚老師們來了，在家陽康的周校惦記號召下，我們又凝聚在一起了。</p> <p class="ql-block">努力去做好自己，好壞都是自己吸引來的。</p> <p class="ql-block">課堂里長見識長心性長圈子。</p> <p class="ql-block">努力去澆灌身邊的人，看到老公的付出、孩子的進步、父母的牽掛、朋友的善良、同事的幫助、領導的信任、老師的引導……</p> <p class="ql-block">突然感覺我的父母層次在我心中提升了，給了我一個幸福的家庭、安全的環(huán)境和守護。低姿態(tài)不是委屈是成全。</p> <p class="ql-block">這個環(huán)節(jié)真的是震撼！感謝我勢均力敵的對手，讓我使出了全身的力氣去對抗，讓我有了成功的體驗和感受！</p> <p class="ql-block">美女媽媽們， 廚藝個個了得，絕美的食物堪稱專業(yè)中的專業(yè)，上得廳堂下得廚房，行動力執(zhí)行力杠杠的，像搞了個大食會。</p> <p class="ql-block">通過這張圖對潛意識和意識又過一步似懂非懂了。</p> <p class="ql-block">矛盾中長大內(nèi)耗自己沒有創(chuàng)造，把握當下，不擔心未來，腳踏實地，多一點肯定自己。</p> <p class="ql-block">十有八九都符合，崇尚信服科學。</p> <p class="ql-block">人生就不斷的突破和穿越????</p> <p class="ql-block">曾經(jīng)好奇百度過處理印痕的文案，沒想到在課堂上找到了方法，聽析法看完視頻更有臨其境的代入感，好像自己也做對了，建設性信念代替破壞性信念。</p> <p class="ql-block">不糾結(jié)和困惑，簡單有效，不需要外力推動，主動爭取，想到做到了，贏得欣賞自己的機會了不起，這就是課堂的魅力和能量????</p> <p class="ql-block">不是別人氣死了你，是自己氣死了自己。這件事讓我很憤怒，我可以選擇生氣還是不生氣，我的念頭我決定。</p> <p class="ql-block">之前有不能接納的人， 我們回程路上一起探討了解她人的故事，當我再一次看到他時，我對她有了敬佩和欣賞，讓我懂得了不要輕易的去評判別人，不能接納她實際上是不能接納自己。</p> <p class="ql-block">人心正根基正，不該要的不能要，要了遲早要還的。保持正念，利他利己。不走歪門邪道走正道，不搞投機取巧，腳踏實地。</p> <p class="ql-block">萬事萬物皆有成住壞空，遵循掌握規(guī)律得以生存和發(fā)展。</p> <p class="ql-block">生活總是不能叫人直滿意，但我們還是要堅持下去，逆境中轉(zhuǎn)換思維能力?？吕蠋煹墓适掠|動了我，對過往也有了更多的釋然和接納，沒有白走的路，每一步都算數(shù)，受的苦，吃的虧，擔的責，扛的罪，忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路???</p> <p class="ql-block">感恩我的領導和同事們！感恩我的家人！感恩同行的小伙伴！感恩我的國王！感恩檸檬老師！感恩周校！感恩同學們！感恩所有默默付出的人！感恩柯老師！感恩遇見！????????????.</p>