愛護(hù)眼睛 從我做起——家長(zhǎng)有話說貝貝 <p class="ql-block"> 2023年6月6日是第28個(gè)“全國(guó)愛眼日”，活動(dòng)的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。為了保護(hù)好每一個(gè)孩子的視力，讓孩子們擁有一雙明亮的眼睛，讓我們積極行動(dòng)起來，共同構(gòu)筑孩子預(yù)防近視保護(hù)視力。在愛眼日到來之際，家長(zhǎng)們有話說。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一.正確的書寫姿勢(shì)</b></p><p class="ql-block"> 甜甜媽媽說：保持正確讀寫姿勢(shì)，用眼時(shí)注意視近與視遠(yuǎn)間隔調(diào)節(jié)，多到戶外活動(dòng)和眺望遠(yuǎn)方。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二.多看綠色植物</b></p><p class="ql-block"> 欣桐媽媽說：多看綠色的植物，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球讓疲勞的眼睛多休息一會(huì)兒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>三.多吃護(hù)眼的食物</b></p><p class="ql-block"> 艾米媽媽說：多吃健康的護(hù)眼食物，如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>四.遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品</b></p><p class="ql-block"> 妙妙爸爸說：養(yǎng)成良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，自覺遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品使用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>五.定期視力檢查</b></p><p class="ql-block"> 湉湉媽媽說： 積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時(shí)，及時(shí)告知家長(zhǎng)和教師，盡早到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>六.注意用眼衛(wèi)生</b></p><p class="ql-block"> 思晨媽媽說：不亂揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。</p> <p class="ql-block"> 科學(xué)認(rèn)識(shí)、科學(xué)指導(dǎo)加以有效實(shí)施行動(dòng)才能取得良好效果。我們要統(tǒng)一思想認(rèn)知，攜手并肩合力，讓我們的孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的科學(xué)用眼習(xí)慣，擁有一雙健康明亮的眼睛，讓我們共同為孩子的美好光明未來而努力!</p> 媽媽視力眼睛愛眼日孩子用眼家長(zhǎng)護(hù)眼電子產(chǎn)品健康