<p class="ql-block"> 美食的味道??不在于做得多好看??也不在于工序多繁瑣??而在于內(nèi)心??從心底里流淌出來(lái)的愛(ài)??附著在美食上再到孩子們的舌尖上??</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美味午餐：</b>米飯 脆皮豆腐炒肉絲 銀牙馓子 黑米白米粥</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">愛(ài)心加餐：</b>小豬包 南瓜絲煎餅</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美味午餐：</b> 饅頭 繽紛土豆絲炒肉 青菜豆腐 小米粥</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">愛(ài)心加餐</b><b style="color:rgb(255, 138, 0);">：</b>烤紅薯?? 芝麻香酥餅</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美味午餐：</b>米飯?? 干鍋大蝦?? 蝦皮冬瓜片 番茄??雞蛋湯</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">愛(ài)心加餐：</b>白玉甜瓜 韭菜雞蛋千張包</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美味午餐：</b>五彩繽紛蛋炒飯 脆皮雞腿?? 銀耳玉米??甜粥</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">愛(ài)心加餐：</b>牛奶???餅干?? 菠菜火腿蔥花卷</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">美味午餐：</b>米飯 糖醋里脊 黃豆芽炒粉絲 麥仁粥</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">愛(ài)心加餐：</b>千禧果 胡蘿卜??雞蛋餡餅</p> 夏季飲食小貼士 <p class="ql-block"> 1.夏季也是幼兒們蓬勃生長(zhǎng)的季節(jié)，對(duì)于幼兒的飲食，可以參考“夏防暑熱，又防因暑取涼”的原理。到了夏天，孩子的飲食要適當(dāng)?shù)卦陲嬍持醒a(bǔ)充鹽類(lèi)，孩子夏天大量出汗，體內(nèi)有相當(dāng)量的鹽分隨汗排出，所以要保證孩子每日鹽攝入量在20-30克即可，其次要多喝點(diǎn)水少喝些飲料，綠豆湯烏梅湯，有助于解除疲勞，改善食欲。</p><p class="ql-block"> 2.夏季孩子的食欲往往不好，因此飲食上要忌油膩，多食些瘦肉、雞、水果、蔬菜、蛋等，注意色、香、味，并適當(dāng)吃些粗糧，酸味和辛辣味的食品，有增進(jìn)食欲的作用。</p><p class="ql-block"> 3.夏季幼兒的保健上還要注意生活起居，將寢室內(nèi)的物品擺放整齊，打掃干凈，一切都井然有序，心底才會(huì)生涼。每天按時(shí)通風(fēng)換氣，可使?jié)M屋清新透爽。保證孩子充足的睡眠，尤其是體質(zhì)虛弱的兒童，睡眠一定重視。在陽(yáng)光充足時(shí)，來(lái)到陽(yáng)臺(tái)上曬一下被子，更有助于睡眠。</p><p class="ql-block"> 4.夏季是一個(gè)利于運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，讓孩子養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，定期慢跑健身進(jìn)行陽(yáng)光浴，對(duì)孩子增強(qiáng)抵抗力十分有益。</p><p class="ql-block"> 另外，夏季運(yùn)動(dòng)一定要小心中暑，若出現(xiàn)四肢無(wú)力、精神萎靡、胸悶、胃部欠佳等情況，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)避暑，不要在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間暴曬。健康飲食忌寒涼，規(guī)律起居忌疲勞，積極鍛煉防中暑，做到這幾點(diǎn)，孩子便可輕松度過(guò)炎夏。</p> <p class="ql-block"> ??如果想了解更多我園信息??</p><p class="ql-block"> ??請(qǐng)關(guān)注我園公眾號(hào)和抖音號(hào)??</p> <p class="ql-block"> ?? 撰稿人：朱曉義</p><p class="ql-block"> ??審核人：舒展</p><p class="ql-block"> ??推送人：朱曉義</p> <p class="ql-block"> 幼兒園預(yù)約招生報(bào)名熱線(xiàn)??</p><p class="ql-block"> 18325762966</p><p class="ql-block"> 19856058511</p><p class="ql-block"> 19856058520</p>