<p class="ql-block" style="text-align: center;">眼睛是心靈的窗戶。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">開春的第一抹嫩綠，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">荷葉上滾動(dòng)的露珠，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋風(fēng)中飄落的黃葉，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬日里飛舞的雪花，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">探尋美麗世界都離不開我們的眼睛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">保護(hù)眼睛要從娃娃抓起。</p> 關(guān)于眼睛，我知道 <p class="ql-block">眼睛是感覺器官中的重要器官，有五官之首之稱。視覺不僅幫助我們擴(kuò)展眼界，探索和認(rèn)知周圍環(huán)境，接收文字與藝術(shù)，還是兒童早期活動(dòng)及認(rèn)知能力發(fā)展的心理學(xué)基礎(chǔ)。視感知在兒童心理發(fā)展中具有十分重要的意義。</p> <p class="ql-block">為了“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”，以全國第28個(gè)“愛眼日”為重要契機(jī)，我們開展了以【愛護(hù)眼睛，守護(hù)“視”界】為主題的系列愛眼護(hù)眼宣傳教育活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”是我們五官中的什么呢？</p><p class="ql-block">????小橙子說：是眼睛。</p><p class="ql-block">????天愛說：眼睛里有眼珠。</p><p class="ql-block">????妙妙說：眼珠里有白色和黑色的。</p> <p class="ql-block">????七七說：眼睛里白色的是眼白，那黑色的是什么呢？</p><p class="ql-block">????洛洛說：不可以用臟手揉眼睛哦！會(huì)把細(xì)菌揉進(jìn)去！</p> <p class="ql-block">????佳怡說：我們要保護(hù)好眼睛，不然眼睛會(huì)癢會(huì)流淚。</p> <p class="ql-block">老師通過教學(xué)視頻、游戲等多種形式，形象生動(dòng)地向幼兒普及了關(guān)于眼睛的知識(shí)。</p> 我眼中的世界~ <p class="ql-block">眼睛可以幫助我們看到世間一切美好的事物~</p> <p class="ql-block">請小朋友們畫一畫自己眼中的世界吧！</p> 假如……我看不見?? <p class="ql-block">體驗(yàn)小游戲~</p><p class="ql-block">小朋友們蒙上眼睛體驗(yàn)了“蒙眼上樓”、“盲眼取物”、“假如我看不見了”等小游戲。通過游戲，體會(huì)到了眼睛看不見的煩惱，那一刻，他們也深刻地明白了保護(hù)眼睛的重要性。</p> <p class="ql-block">假如眼睛看不見了，</p><p class="ql-block">會(huì)發(fā)生什么呢？</p><p class="ql-block">看不見了，好黑，我不敢向前走了......</p> <p class="ql-block">我不知道在我面前的是哪位小朋友了。</p><p class="ql-block">我摸一摸他的臉，可是我還是不知道……</p> <p class="ql-block">看不見的時(shí)候眼前是黑的，走路要很小心，不然就會(huì)摔跤。</p> <p class="ql-block">眼睛看不到了，我搭積木的時(shí)候怎么都搭不起來了。</p> <p class="ql-block">眼前很黑，我不知道怎么才能安全的走路了。</p> <p class="ql-block">眼睛看不見，連喝水都十分困難！</p> <p class="ql-block">游戲體驗(yàn)后的感受：</p><p class="ql-block">眼睛如果看不見了，就看不到媽媽了，出門會(huì)丟的，想吃好吃的東西也拿不到，連平時(shí)最簡單的事情都做不了，我不想我的眼睛看不見。</p> 學(xué)做眼保健操 <p class="ql-block">一起學(xué)做眼保健操</p> <p class="ql-block">學(xué)會(huì)放松自己的眼睛</p> <p class="ql-block">特別是在看完電子設(shè)備或看完書以后，可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔俜潘裳劬ε秪</p> 護(hù)眼宣傳片 <p class="ql-block">保護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開始！</p> 愛護(hù)眼睛有妙招 <p class="ql-block">1、控制孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間</p><p class="ql-block"> 使用電子產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)使眼睛與屏幕保持一定距離，屏幕亮度適中。家長要有意識(shí)地控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí);使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。6歲以下兒童要盡量避免使用手機(jī)和電腦。</p> <p class="ql-block">2、多進(jìn)行戶外鍛煉</p><p class="ql-block"> 每天堅(jiān)持2小時(shí)以上的白天戶外活動(dòng)，能鍛煉孩子身體，也能放松孩子的身心，對于預(yù)防近視和防止近視加重有重要意義。</p> <p class="ql-block">3、養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 看書、寫字的姿勢要端正，每隔40—50分鐘，應(yīng)休息10—15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過度疲勞。另外，不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)和在晃動(dòng)的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書、寫字、使用電子產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block">4、保證充足睡眠</p><p class="ql-block"> 夜間是身體和眼睛休息放松的寶貴時(shí)間，充足的睡眠能夠促進(jìn)生長激素的正常分泌，有利于身體的健康生長發(fā)育。</p> <p class="ql-block">5、多吃對眼睛有益的食物</p><p class="ql-block"> 日常飲食中應(yīng)保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)全面，多吃魚肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。</p> <p class="ql-block">6、定期檢查視力</p><p class="ql-block"> 兒童雙眼視力3歲0.6、4歲0.8、5歲及以上1.0為基本正常。滿三歲就應(yīng)帶孩子進(jìn)行第一次視力檢測，之后每年固定一至二次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時(shí)期。</p> <p class="ql-block">7、堅(jiān)持做眼保健操</p><p class="ql-block"> 做眼保健操能很好地保護(hù)眼睛，要盡量讓孩子從小就養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，每天早晚各做一次眼保健操，做眼保健操時(shí)應(yīng)注意雙手干凈，防止感染眼疾，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。</p> <p class="ql-block">眼睛是我們心靈的窗口，</p><p class="ql-block">是我們通向美麗世界的橋梁，</p><p class="ql-block">小朋友們都應(yīng)該珍愛自己的眼睛哦！</p>