遇見芒種樂享仲夏

中一班

《3至6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒的學(xué)習(xí)方式是通過直接感知、實(shí)際操作，親身體驗(yàn)來獲得直接經(jīng)驗(yàn)的。芒種是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，表示仲夏時(shí)節(jié)的正式開始?！坝忻⒌柠溩涌焓?，有芒的稻子可種”預(yù)示著播種希望，收獲喜悅。為了幫助孩子們了解“芒種”節(jié)氣知識(shí)，體驗(yàn)節(jié)氣習(xí)俗活動(dòng)，中一班于2023年6月5日開展了“芒種”節(jié)氣主題活動(dòng)。 芒種由來 每年的6月5日左右，太陽到達(dá)黃經(jīng)75°時(shí)為芒種。《月令七十二候集解》：“五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣”。意指大麥、小麥等農(nóng)作物種子已經(jīng)成熟，搶收十分急迫。黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節(jié)，故又稱“忙種”。春爭日，夏爭時(shí)，“爭時(shí)”即指這個(gè)時(shí)節(jié)的收種農(nóng)忙。所以，“芒種”也稱為“忙種”“忙著種”，是農(nóng)民朋友的播種、下地最為繁忙的時(shí)機(jī)。 芒種三候 一候螳螂生：螳螂于上一年深秋產(chǎn)卵，到芒種時(shí)節(jié)，感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂。二候鵙始鳴：鵙是指伯勞鳥，是一種小型猛禽。喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現(xiàn)，并且感陰而鳴。三候反舌無聲：反舌是一種能夠?qū)W習(xí)其他鳥鳴叫的鳥，此時(shí)它卻因感應(yīng)到了陰氣的出現(xiàn)而停止了鳴叫。 孩子們的芒種 芒種至，仲夏始。來看一下寶貝們是怎樣過芒種這一天的吧！ 芒種至，斗草忙 古代芒種有一個(gè)浪漫的習(xí)俗，就是斗草，又叫踏百草。孩子們一起在戶外尋找自己認(rèn)為最有韌勁的草。比賽開始，歡聲笑語間孩子們感受到了濃濃的民俗游戲樂趣。 做麥穗 芒種時(shí)節(jié)大麥、小麥已經(jīng)成熟，孩子們利用手中的材料，親手制作了一株株傲然挺立的小麥穗。金黃的麥穗，讓孩子們感受到了豐收的喜悅。 芒種時(shí)節(jié)大麥、小麥已經(jīng)成熟，孩子們利用手中的材料，親手制作了一株株傲然挺立的小麥穗。金黃的麥穗，讓孩子們感受到了豐收的喜悅。 畫青梅 青梅：在南方，每年五、六月是梅子成熟的時(shí)節(jié)，三國時(shí)有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種自然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐厚的礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)者體的免疫力，但這時(shí)新穎的青梅口感偏酸，不易入口，所以需求經(jīng)過一些加工之后才能夠食用。 家園溫馨提示芒種，養(yǎng)生 多補(bǔ)水，要午休中國有些地方有諺語說：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推”。這形象地表現(xiàn)了人們在這個(gè)時(shí)節(jié)的懶散。醫(yī)生提醒，首先要使自己的精神保持輕松、愉快的狀態(tài)。夏日晝長夜短，午休可助恢復(fù)疲勞，有利于健康。芒種時(shí)氣候開始炎熱，是消耗體力較多的季節(jié)，要注意補(bǔ)充水分，多喝水。 芒種過后，午時(shí)天熱，人易汗出，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑，芒種后要常洗澡，“陽熱”易于發(fā)泄。但須注意的一點(diǎn)，在出汗時(shí)不要立即洗澡，中國有句老話“汗出不見濕”，若“汗出見濕，乃生痤瘡”。洗浴以藥浴最能達(dá)到健身防病之目的。 飲食調(diào)養(yǎng)方面，唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，又說：“善養(yǎng)生者常須少食肉，多食飯?！痹趶?qiáng)調(diào)飲食清補(bǔ)的同時(shí)，告誡人們食勿過咸、過甜。在夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，耗氣傷津之時(shí)，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。