<h3>在四季如春的海南，有這么一群人，他們每年十月左右由祖國(guó)的四面八方，就象侯烏一樣，來(lái)到海南“貓冬”，來(lái)年四、五月間海南的氣溫漸熱，又啟程打道回府。我居住的位于瓊海市博鰲鎮(zhèn)椰風(fēng)海岸小區(qū)也有這么一部分人，種種原因促使他們?cè)谶@里購(gòu)房或租房居住，有的連續(xù)居住超十多年之久，用他們的話(huà)講，孩子們有自己的工作，雖和孩子在一個(gè)城市他們也不能天天守在身邊，趁身體還成，生活能自理，就多多的享受在海南的每一天………。在這里居住的人大體分這幾個(gè)群體。一是出生在上世紀(jì)二十年代未三十年代初的老人，他們有的參加過(guò)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和解放戰(zhàn)爭(zhēng)，經(jīng)歷過(guò)槍林彈雨的洗禮，生死渡之身外的老黨員，老戰(zhàn)士。有的參加了新中國(guó)工業(yè)建設(shè)奠基的產(chǎn)業(yè)工人。如今他們己是九十多歲了，這是居住在我們小區(qū)的極少數(shù)的高壽人群。二是出年在上世記三十年代未期四十代初期年歲在八十多歲的人群。有的是軍人，農(nóng)民，工人、教師、醫(yī)生科研工作者……文化程度也參差不齊，在不同的工作崗位，他們都有一顆火熱的心，有一個(gè)共同的信念，就是為建設(shè)新中國(guó)，不怕苦不怕累，不怕流汗，不計(jì)報(bào)酬而漠漠無(wú)聞的工作。他們?yōu)樾轮袊?guó)的掘起貢獻(xiàn)了畢生的精力，如今他們己進(jìn)入人生的暮年，我想共和國(guó)不會(huì)忘記他們，人民不會(huì)忘記他們！我祝愿他們長(zhǎng)命百歲，天天快樂(lè)，健康。向這些平民英雄致敬！三是和共和國(guó)的同齡人，他經(jīng)歷了新中國(guó)的風(fēng)風(fēng)雨雨，見(jiàn)證了共和國(guó)的成長(zhǎng)、發(fā)展和壯大。特別是哪些經(jīng)歷了上山下鄉(xiāng)的一代人，如今也是兩鬢斑白，早己步入老人的行列了。他們上有老下有小，本應(yīng)在家照料自己晚輩卻來(lái)海南培伴自己的父母，照顧他們的起居。真是應(yīng)了哪句話(huà)，你養(yǎng)我成人我伴你養(yǎng)老的格言，用實(shí)際形動(dòng)為社會(huì)樹(shù)立了行孝為先的典范。</h3> <h3>丁老是有70多年黨齡的老黨員，參加過(guò)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和新中國(guó)解放戰(zhàn)爭(zhēng)的老兵，有著一生的傳奇故事，如今己93歲高齡了。他是苐一群體的杰出代表，向這些英雄，建國(guó)的功臣致敬。丁老每?三差倆的騎電動(dòng)車(chē)帶著老伴去鎮(zhèn)上買(mǎi)菜購(gòu)物，每天幫著老伴做飯。丁老喜愛(ài)書(shū)法，老伴喜歡畫(huà)畫(huà)，老伴的每付作品丁老都會(huì)興志??的題字；老伴彈琴唱歌，他靜靜的欣賞，有時(shí)老倆在說(shuō)笑中起舞，其樂(lè)融融。這對(duì)幸福的革命伴旅，老夫妻每天都不負(fù)清晨的時(shí)光，在小區(qū)在海邊經(jīng)常會(huì)看到老倆的身影，亨受清潔的空氣海風(fēng)的吹拂帶給每位侯鳥(niǎo)恩惠，像朝陽(yáng)一樣，紅紅火火，霞光滿(mǎn)天。愿二老長(zhǎng)命百歲！</h3> <h3>年青時(shí)的二老，躍馬揚(yáng)鞭，英姿颯爽。</h3> <h3>老伴劉麗華的作品，水彩畫(huà)（福壽多），祝賀丁老92歲生日。</h3> <h3>溫欣的創(chuàng)作間，散發(fā)著濃濃墨香和歡笑。</h3> <h3>最近新照，看老倆多高興。</h3> <h3>劉老和趙大姐老夫妻是楊州人，二老的歲數(shù)相加之和166歲，多么吉祥的數(shù)字。十年前劉老來(lái)海南旅游，被這里的優(yōu)美的自然環(huán)境迷住了，就這么一住就十幾年過(guò)去了。隨著年齡的增長(zhǎng)，大姐的兒女經(jīng)常隔三差五的來(lái)海南看望二老，幫助打掃衛(wèi)生，做家務(wù)。做為鄰居的我，真是很羨慕。</h3> <h3>我的朋友王偉，四川重慶人。當(dāng)過(guò)兵，己復(fù)原多年。他為人正直，豪放，酷爰讀書(shū)，擅長(zhǎng)用美篇記錄生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我認(rèn)識(shí)他己多年了，他和姐姐王芳來(lái)海南時(shí)都會(huì)帶著他85歲高齡的老父親來(lái)海南“貓冬”，正是他們姐倆的孝心，感動(dòng)了我。</h3> <h3>王老，今年85歲，四川重慶人。建國(guó)初期曾在四川某兵工廠(chǎng)工作，歷任廠(chǎng)共青團(tuán)書(shū)記，生產(chǎn)車(chē)間主任。老人家克己奉公是他—生的美德，吃虧是福是他和社會(huì)交往的座右銘。王偉在他的美篇中是這樣續(xù)述：52年進(jìn)廠(chǎng)后，他一如既往地誠(chéng)懇、勤奮、吃苦，很快就受到組織的重視和培養(yǎng)。1956年，他擔(dān)任了青年工區(qū)團(tuán)支部書(shū)記，《四川青年報(bào)》特約通訊員，還常在重慶各大兵工廠(chǎng)巡回作報(bào)告，也常在《四川青年報(bào)》發(fā)表工作簡(jiǎn)報(bào)。那個(gè)年頭能把自己的工作簡(jiǎn)報(bào)發(fā)表在報(bào)紙上是多么榮耀的事，放在今天他就是個(gè)“網(wǎng)紅青年”！隨著時(shí)間推移，歷史慢慢進(jìn)入史無(wú)前例的“文革”。父親很快因“破產(chǎn)地主”與“初小學(xué)歷”而不得不主動(dòng)退出干部隊(duì)伍，到62車(chē)間鈑金段當(dāng)班長(zhǎng)，參加最堅(jiān)苦的生產(chǎn)勞動(dòng)，一干就是16年……后來(lái)的歷史又證明了，他這次的急流勇退，同樣給他往后的生活鑄就了“太平”。當(dāng)時(shí)，全國(guó)工人最高的工資級(jí)別是8級(jí)，而父親已經(jīng)是5級(jí)工資了，在同年齡人中是最高的。直到退休，他沒(méi)再漲一分錢(qián)工資。在我記憶中，父親就在不斷的吃虧，受欺負(fù)。每當(dāng)工廠(chǎng)加工資、分房子，發(fā)福利，總與他無(wú)緣。他默默承受家人的抱怨，在外面，從不改他樂(lè)呵呵的糯米面容。父親一生的工作中趕上了三次晉級(jí)長(zhǎng)工作，記得領(lǐng)導(dǎo)最后一次承諾一定要給他進(jìn)級(jí)，決不失言。話(huà)音剛落，推門(mén)進(jìn)來(lái)一位解放前進(jìn)廠(chǎng)的老工人，雙膝跪地在父親腳下，求告父親讓他一次，說(shuō)他一家人都靠他一個(gè)人養(yǎng)活，娃娃又多，快要活不下去了。父親再次心軟，又讓出了最后的機(jī)會(huì)。好人一生平安，王老就是這樣的好人！祝王老健健康康，享受幸?？鞓?lè)的每一天。</h3> <h3>魏老，重慶人，今年己93歲高齡。新中國(guó)第一代的產(chǎn)業(yè)工人。為云貴川地區(qū)建鋼廠(chǎng)、電廠(chǎng)，走遍了大西南的山山水水，付出自己畢生力量。他每年來(lái)海南渡冬，老人家的太極拳非常有韻味，柔中帶鋼，是小區(qū)太極隊(duì)的領(lǐng)頭人。他每天在小區(qū)間散步，生活極有規(guī)律。謹(jǐn)祝老人家健康長(zhǎng)壽，安亨晚年。</h3> <h3>徐老和老伴，新彊建設(shè)兵團(tuán)的普通一兵，今年86歲了，為建設(shè)美麗的新彊付出了畢生的力量，每年由女兒培伴來(lái)海南，享受這里的優(yōu)質(zhì)的空氣，陽(yáng)光和大海的波濤，祝二老快樂(lè)健康。</h3> <h3>樊老太太今年96歲，老壽星在二個(gè)女兒的培同下在海南居住己有年頭了，今年五月剛好在生日的當(dāng)日無(wú)疾而終，駕鶴西去了。老太太在世的吋侯，胃口好，能吃能喝，生活有規(guī)律。最重要的是有倆個(gè)女兒無(wú)微不至的照顧。姐倆都有自己的家庭，有自己的孩子……，她們對(duì)生我養(yǎng)我的媽媽不離不棄，真正做到了你養(yǎng)我成人，我伴你養(yǎng)老的中華民族尊老敬老的美德。老姐倆的行為我們樹(shù)立了孝行天下的好榜樣。老人家走好。</h3> <h3>謝一，北京人，為人豪爽仗義，廣交朋友，從小就喜歡跳舞的她，早年曾是東北建設(shè)兵團(tuán)的文藝戰(zhàn)士，不一樣的人生筑就內(nèi)心強(qiáng)大的她，如今早以退休，南飛北旋的和老伴過(guò)起“候?yàn)酢钡纳?。這是和老媽的合影。老太太今年己96高齡，我誠(chéng)心的祝福老人家健康，快樂(lè)。</h3> <h3>胡老先生，山西太原人，中醫(yī)世家。曾是山西某地的衛(wèi)生部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)。老人家侍人熱情，豪放，善長(zhǎng)針灸、推拿和按摩。胡老笑容可鞠為人熱情，懸壼濟(jì)世，不忘初心，誰(shuí)家有病人隨請(qǐng)既到。我曾是胡老的病人，每次腰痛時(shí)，哪個(gè)滋味叫人難以來(lái)訴說(shuō)言表。請(qǐng)胡老來(lái)家看病時(shí)，他單腿跪地給我按摩，畢凈是八十多歲的老人了，看他哪認(rèn)真療傷的情景，不一會(huì)臉部就滲出了汗珠，我和老伴感動(dòng)不以?？灬?、慢針、火針、針刺、拔罐、放血和按摩等療法樣樣精通，胡老根據(jù)人體的痛點(diǎn)，采取不同的治療方法，在治病時(shí)我一一領(lǐng)教過(guò)，每次都為我解除了病痛。我十分感激胡老，沒(méi)齒難忘。</h3> <h3>看這娘倆，不知內(nèi)情的人一定說(shuō)這是母女倆，判斷錯(cuò)了。她們分別是來(lái)自湖南長(zhǎng)沙的張玉蓮大姐和來(lái)自新彊烏魯木齊的徐燕。倆人同住一個(gè)摟的鄰居，大姐今年85歲了，徐燕剛剛退休，倆人在晨練打太極拳相識(shí)，是太極的共同愛(ài)好而相識(shí)，你們說(shuō)是??份吧。張大姐是入黨多年的老黨員，退休前曾在某科研部門(mén)工作，見(jiàn)證我國(guó)苐一顆衛(wèi)星上天的全過(guò)程。她熱愛(ài)我們的國(guó)家，有著堅(jiān)定的政治信念。通過(guò)她的言行一直在影響我和她身邊的人。她樂(lè)于助人為樂(lè)，教大家學(xué)習(xí)跳舞，學(xué)習(xí)太極拳。她是我們的好大姐。徐燕是個(gè)熱情，好學(xué)的新一代的漢族新彊人，如今退休了卻一直培伴父母在海南養(yǎng)老養(yǎng)生，經(jīng)常帶自己年邁的父母到海邊游玩散心。母親有腿腳愛(ài)冷的毛病，她就去鎮(zhèn)上買(mǎi)個(gè)熱水袋為老媽取暖，對(duì)二老生活起居，照顧無(wú)微不至。不愧是父母的貼身小棉襖。</h3> <h3>說(shuō)起小區(qū)的太極人群，不得不說(shuō)說(shuō)西安的李和祖老師。我初來(lái)海南時(shí)很快的發(fā)現(xiàn)小區(qū)的各座樓一層顯箸位置張貼手寫(xiě)的免費(fèi)學(xué)習(xí)楊式太極廣告，從此我認(rèn)識(shí)了李老師，哪時(shí)李老己近80歲了，和藹可親，白白的皮膚，眉目中透出一股英氣，說(shuō)著一囗濃濃的陝西話(huà)。每天清晨，喜歡太極的人們不約而同的來(lái)到園型小廣?，隨著音樂(lè)泛起，由氣功開(kāi)始，人們?cè)诶罾系膸ьI(lǐng)下，緩緩進(jìn)入太極的節(jié)奏，幾年下來(lái)我和拳友們的太極水平有著歨足的長(zhǎng)進(jìn)，我和李老的情誼也隨著時(shí)間的推移也越來(lái)越深，今天2023年5月27日李老和老伴因年歲已高，來(lái)年不在來(lái)海南了，謹(jǐn)祝二老健健康康，快快樂(lè)樂(lè)，吉祥平安。</h3> <h3>來(lái)自西安的三位太極達(dá)人是小區(qū)又一道亮麗的風(fēng)景。她們退休前是一個(gè)單位工作的好姐妹，退休后同在老年大學(xué)學(xué)習(xí)太極文化知識(shí)。她們經(jīng)過(guò)係統(tǒng)的學(xué)習(xí)和刻苦的練?，拳，劍……樣樣精通。深厚的切底和標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美的動(dòng)作整齊劃一。每天的晨練，都會(huì)帶動(dòng)許多愛(ài)好太極的人同練和頓足覌摩。左起郭月英老師、中間者李德青老師和任麗老師。</h3> <h3>這張照片應(yīng)該是完美無(wú)缺了，籃天白云和來(lái)自?xún)?nèi)心的微笑相得一章。穿素裝者是筆者的老伴，那天照像時(shí)她也湊個(gè)熱鬧，她的參與增添了歡笑，活越氣氛。</h3> <h3>小區(qū)還有熱愛(ài)瑜伽健身的一群人，在老師王芳的帶領(lǐng)下每天下午不約而同的來(lái)到小區(qū)游泳池的旁側(cè)，隨著沁人肺腑的音樂(lè)，他們依次整齊的排列盤(pán)座在墊子上，雙手合十，靜靜的呼吸，起立彎腰，前后左右的拉筋……鐵板支??等等筒單的動(dòng)作，一遍又一遍的重復(fù)。老師掌握課程的節(jié)奏，面對(duì)學(xué)生，一邊示范，一邊用帶有四川濃重興口音的普通話(huà)，慢慢的發(fā)出口令。每天的課時(shí)都在90分鐘左右，同學(xué)們努力的做好每個(gè)瑜伽動(dòng)作，一堂課下來(lái)，個(gè)個(gè)滿(mǎn)頭大汗。王老師是個(gè)不善言表的老師，對(duì)每個(gè)學(xué)員認(rèn)真負(fù)責(zé)，不時(shí)的糾正學(xué)員的動(dòng)作，時(shí)時(shí)送去鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)，同學(xué)們深受感動(dòng)。我在瑜伽班是年歲最大的學(xué)員，由于年青時(shí)多年的勞累造成右手臂?創(chuàng)傷，為了緩解疼痛，醫(yī)生推薦而選擇了瑜伽。青山濾塵埃，碧水靜凡心。健體千條路，瑜珈重塑身。</h3> <h3> 王芳老師，四川重慶人。她為人善良直爽，熱愛(ài)生活，喜歡旅游，跳舞，更喜歡瑜珈運(yùn)動(dòng)，己連續(xù)兩年帶我們練習(xí)基本動(dòng)作，而參加鍛煉的人越來(lái)越多。正如王芳老師所說(shuō)：當(dāng)你開(kāi)始瑜伽就永遠(yuǎn)不會(huì)后悔。人生美好的事情，莫過(guò)于你在瑜伽路上，發(fā)現(xiàn)那個(gè)不一樣的自己，不屈于惰性的己，那個(gè)更加優(yōu)雅，更加優(yōu)秀的自己。</h3> <h3>我熱愛(ài)瑜珈，在鍛煉中磨練意志，它己注入我的生活。筒而易的動(dòng)作盡力做到位，流汗體累的背后是享受帶來(lái)的快樂(lè)。正如朋友所言：瑜伽是找回自信的向?qū)АＲ灰黄浣Y(jié)果是經(jīng)絡(luò)得到舒緩和放松，讓自己安靜下來(lái)，讓心態(tài)積極向上。從而放棄自己倚重的小聰明，感悟大智慧。 濁身練體汗流背， 蓮花盤(pán)作三界空。樂(lè)聲輕起深悠處，修身養(yǎng)性經(jīng)絡(luò)通。體式多變瑜伽美，玲瓏靚體君輕松。<br></h3> <h3>旗袍，是最具中國(guó)特色的傳統(tǒng)服裝，也可以稱(chēng)得上是中國(guó)的國(guó)服，代表著中華民族悠久的歷史文化。旗袍的設(shè)計(jì)帶有東方式的象征風(fēng)格，如同東方女子溫順文雅的品質(zhì)。旗袍簡(jiǎn)約而又凝練的設(shè)計(jì)，緊身的裁剪將東方女性的柔美曲線(xiàn)凸現(xiàn)出來(lái)，這正是旗袍的魅力所在。改革開(kāi)放以，人們對(duì)旗袍由感知到體驗(yàn)有流行之式。我支持我的老伴，購(gòu)制幾套心愛(ài)的旗袍，穿的美美的，參加小區(qū)的走秀。在塗老師的帶領(lǐng)下，每天參加走秀的二十幾個(gè)人，她們身穿五顏十色、亮麗的旗袍，邁著一字步伐，隨著美妙動(dòng)人的音樂(lè)，她們正像我們走來(lái)。盡菅每天訓(xùn)練走秀的勞累，汗?jié)窳藠A背，時(shí)時(shí)傳笑聲和歌聲，我為她們走出健康而喝彩，走出新的人生加油。</h3> <h3>塗老師浙江寧波人，剛剛退休，性格開(kāi)郎，待人熱情。她身材苗條，喜好唱歌，模持走秀。她經(jīng)常帶領(lǐng)小區(qū)的一群人從走姿手型開(kāi)始，到心情的愉躍后的面目表情變化，一邊示范，一邊講解，一節(jié)課下來(lái)，仍是精神飽滿(mǎn)，江南美女特有的氣質(zhì)在她的言行中突顯溫文而雅、婀娜多姿。老伴和老師的合影。</h3> <h3>她們分別來(lái)自祖國(guó)的四面八方，齊聚椰風(fēng)的好姐妹。</h3> <h3>相聚佳麗聚椰風(fēng)，親情??四方。走秀邁貓步，悠悠蕩南彊。身穿玉環(huán)衣，歡笑椰風(fēng)堂。練身愈養(yǎng)心，笑笑在臉上。身型氣質(zhì)美，體健德一章。敬師敬友情，敘事綿又長(zhǎng)。修身忘雜塵，好似樂(lè)云上。你我她吉祥，祝君體健康。 2022.11.13. 海南</h3> <h3>和來(lái)自山西的朋友范利軍一家在譚門(mén)就歺。主客頻頻舉杯，談笑風(fēng)生，好不熱鬧，互賀相識(shí)的??份。</h3> <h3>2021年春節(jié)，我和老伴在同樓居住的鄰居劉玉良家吃飯的珍貴熙片。我們?cè)诒本┩ㄖ輹r(shí)互不認(rèn)識(shí)，來(lái)海南時(shí)競(jìng)同住一樓，緣份啊！</h3> <h3>2023春節(jié)初五的哪一天，我邀請(qǐng)我的對(duì)門(mén)鄰居王先生老倆口來(lái)家做客，主食吃破五餃子。家庭小宴會(huì)在歡快的氣氛中楊溢著濃厚的情誼，推杯換盞，延續(xù)春節(jié)的喜慶。百里長(zhǎng)街東西，祥居京城故里。??牽一線(xiàn)海南，同住博鰲鄰居。弟兄共同舉杯，暢飲五糧酒槳。破五習(xí)俗餃子，萬(wàn)事順順吉祥。視頻照片美美，兔年今宵難忘。同賀南北佳節(jié)，祖國(guó)繁榮富強(qiáng)。</h3> <h3>來(lái)自黑龍江的朱老師十分熱愛(ài)太極運(yùn)動(dòng)，視太極如生命。</h3> <h3>2019.3.8.三八婦女節(jié)的聯(lián)歡會(huì)上，老張（中間者）熱情揚(yáng)溢的祝福小區(qū)的女同胞們節(jié)日快樂(lè)。左起苐一位是來(lái)自鄭州的孫建平，中醫(yī)醫(yī)生。熱愛(ài)公益事業(yè)，退休后在小區(qū)義務(wù)為人看病，宣傳健康衛(wèi)生知識(shí)。苐二位是來(lái)自四川綿陽(yáng)的邵軍女士，熱愛(ài)公益事業(yè)，“愛(ài)心小籮筐”群主，是老張的得力助手，每天去犮放蔬菜水果，無(wú)怨無(wú)悔，是業(yè)主的貼心人。苐四位是來(lái)自西安的老者李和祖，熱愛(ài)公益事業(yè)，畢生酷熱太極，宣傳太極，傳授太極，在小區(qū)德高望眾。笫五位老孫，北京人，熱愛(ài)公益事業(yè)。</h3> <h3>張明貴哈爾濱人，今年75歲，是居住在我們小區(qū)一位退伍老兵，參加過(guò)對(duì)越阻擊戰(zhàn)，在部任解放軍某部的團(tuán)副政委。復(fù)員后不忘初心，把部隊(duì)的為人服務(wù)的好作風(fēng)帶到地方，幾年來(lái)在小區(qū)做公益活動(dòng)不間斷，每天騎自行車(chē)幾十公里為社區(qū)的業(yè)主無(wú)償送蔬菜，菠蘿。他的愛(ài)心感動(dòng)了小區(qū)的每一個(gè)人，人們高興的稱(chēng)呼他“小蘿框老張”。幾年下來(lái)應(yīng)行程在萬(wàn)里以上，駝?shì)d蔬菜在兩萬(wàn)斤左右，自行車(chē)騎就壞了三輛，他用自己的實(shí)際行動(dòng)，譜寫(xiě)了不忘初心再行動(dòng)的時(shí)代凱歌。</h3> <h3>2023.3.8.的歷年三八聯(lián)歡會(huì)上，小區(qū)物業(yè)為了表章老張的助人為樂(lè)的事跡，贈(zèng)送帛旗和自行車(chē)。</h3> <h3>2023年3月8日，小區(qū)務(wù)業(yè)在小區(qū)的園型廣?舉辦一年一度的慶“三八”婦女節(jié)的聯(lián)歡會(huì)。</h3> <h3>候鳥(niǎo)候?yàn)跄巷w北是巢，避寒消暑煩腦消。聚朋交友??天下，自?shī)首詷?lè)眾逍遙。問(wèn)君今朝何所求，健體康心無(wú)病橋。夕陽(yáng)再造輝煌雨，一代天嬌我英豪。 2023 年5月起草于海南，于同年6 月11 日寫(xiě)于北京。文中有言浯不妥之處，請(qǐng)諸君斧正。 </h3>