<p class="ql-block"> 又是一年考試季，高考已然過(guò)去，學(xué)考又要到來(lái)，之后就是咱們的中考！</p><p class="ql-block"> 很多孩子可能會(huì)有些許焦慮，這種焦慮，不單單是孩子，我相信家長(zhǎng)和老師也會(huì)有，科學(xué)研究表明，適當(dāng)?shù)慕箲]能夠讓人們保持戒備,使得他們得以同時(shí)應(yīng)付多項(xiàng)任務(wù)，并對(duì)可能出現(xiàn)的問(wèn)題隨時(shí)保持高度的警惕，反而更有助于發(fā)揮，所以請(qǐng)放寬心?哦……</p><p class="ql-block"> 如何與焦慮和平共處呢？可以試試深呼吸法來(lái)五步放松，閉上眼睛，緩慢吸氣，再緩慢呼氣，重復(fù)五六次，說(shuō)不定會(huì)有效果哦……</p> <p class="ql-block"> 曾經(jīng)聽過(guò)這樣一段話，數(shù)學(xué)題很難，但我喜歡解出來(lái)的那一刻；閱讀題很難，但我還是要寫滿；文言文背不出來(lái)，我就多抄幾遍；單詞很難背，那我就背了一遍又一遍；五點(diǎn)的天很黑，但優(yōu)秀的成績(jī)確實(shí)很耀眼，不一定要向陽(yáng)而生，但我一定要全力以赴去拼一把，因?yàn)槲蚁肴サ牡胤胶苓h(yuǎn)，想見的人很優(yōu)秀，最重要的是，我不服！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 你只管風(fēng)雨兼程，埋頭趕路，莫問(wèn)前程幾許，因?yàn)檫@世間，自會(huì)有屬于你的海闊天空……</p> <p class="ql-block"> 你</p>