<p class="ql-block"> 2023年6月6日是第28個(gè)全國“愛眼日”,今年愛眼日活動(dòng)的主題是“關(guān)注普遍眼健康,共筑“睛”彩大健康”。</p><p class="ql-block"> 隨著手機(jī)、電腦、電視、平板的普遍應(yīng)用,近年來近視、斜視、散光呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì),嚴(yán)重影響孩子們的身心健康,在全國愛眼日來臨之際,我們幼兒園結(jié)合當(dāng)下實(shí)際開展了愛眼日主題活動(dòng),號(hào)召幼兒積極參與,家園攜手共同保護(hù)幼兒視力。</p> <p class="ql-block">愛眼日一亮眼看世界</p><p class="ql-block"> 為了讓孩子們了解更多的護(hù)眼知識(shí)認(rèn)識(shí)到保護(hù)眼晴的重要性,幫助幼兒養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣,博學(xué)幼兒園結(jié)合全國“愛眼日”主題,開展了一系列活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">??愛眼日的主題班會(huì)??</p> <p class="ql-block">??做眼保健操??</p> <p class="ql-block">愛眼日一護(hù)眼大招</p><p class="ql-block">1.注意個(gè)人衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 洗臉單獨(dú)使用毛巾,毛巾定期暴曬或燙水消毒,勤洗手、洗臉。</p> <p class="ql-block">2、注意采光</p><p class="ql-block"> 孩子看書或者畫畫時(shí),應(yīng)該讓自然光或臺(tái)燈照明從左側(cè)照射過來。室內(nèi)光線要適度:室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛?更不能在直射的陽光下看書,會(huì)損傷眼晴。</p> <p class="ql-block">3、正確坐姿</p><p class="ql-block"> 寫字畫畫時(shí),幼兒不可趴在桌子上,或?qū)⑿夭烤o壓桌綠,或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐,距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">4、防止用眼過度</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)一定要控制孩子看電視、玩手機(jī)、電垴、打游戲的時(shí)長(zhǎng),每天最好不超過30分鐘,距離電視3米以上,保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼,從根本上緩解眼晴負(fù)荷。</p> <p class="ql-block">5、多進(jìn)行戶外活動(dòng)</p><p class="ql-block"> 作為父母,平日里多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng),增加孩子眼睛遠(yuǎn)眺的時(shí)間,多看看綠色植物。減少近距離用眼時(shí)間。</p> <p class="ql-block">6、均衡飲食</p><p class="ql-block"> 不挑食,經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如胡蘿ト、西紅柿、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、蛋黃等對(duì)眼晴有保健作用的食物,少吃甜食。</p> <p class="ql-block">7、定期進(jìn)行視力檢查</p><p class="ql-block"> 視力正常的孩子,四歲就應(yīng)進(jìn)行第一次視力檢測(cè),之后每年固定1至2次視力檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)問題,把握矯治的黃金時(shí)期。</p> <p class="ql-block">8、堅(jiān)持做眼保健操</p><p class="ql-block"> 每天堅(jiān)持做眼保健操,學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛??</p> <p class="ql-block">愛眼日繪本故事</p><p class="ql-block"> 小朋友們,讓我們一起來聽一聽好聽的繪本故事《眼晴公主??》</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 小朋友們,讓我們放松一下小眼睛,一起來做做眼球體操吧!</p> <p class="ql-block"> ??眼晴是我們心靈的窗戶,是我們通向美麗新世界的橋梁,所以小朋友們都應(yīng)該,珍愛自己的眼睛哦!??</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">桂平市木圭鎮(zhèn)合江博學(xué)幼兒園</p>