一、愛眼日的由來 <p class="ql-block"> 每年的6月6日就是全國愛眼日，節(jié)日的確立是為了普及科學(xué)用眼知識，提高青少年眼健康水平，預(yù)防眼疾，并動員社會各界力量共同關(guān)心人們的眼睛。</p> 二、愛眼活動 <p class="ql-block"> 為了更好地保護(hù)我們的眼睛，各班級開展了“愛眼日”宣傳主題活動。</p> 三、學(xué)做眼球操 <p class="ql-block"> 為了讓我們的眼睛更加健康、更加明亮，我們一起學(xué)做眼球操吧！孩子們在老師的講解和指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了眼球操，一個個都做得認(rèn)真極了。</p> 四、護(hù)眼良方 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.良好習(xí)慣——“愛”眼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走路乘車不看書，趴著看書更不好，</p><p class="ql-block">書桌燈光左前方，室內(nèi)光源要確保，</p><p class="ql-block">看書避開強(qiáng)光照，身體坐直真正好，</p><p class="ql-block">養(yǎng)成看書好習(xí)慣，用眼時間控制好。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.合理膳食——“養(yǎng)”眼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">營養(yǎng)愛眼有高招，合理飲食來相告，</p><p class="ql-block">少吃零食多吃飯，細(xì)嚼慢咽很重要，</p><p class="ql-block">蔬果粗糧益處多，雞蛋牛奶少不了，</p><p class="ql-block">不挑食來不偏食，均衡營養(yǎng)才最好。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.做好保健——“亮”眼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跟著音樂動起來，常做兒童眼球操，</p><p class="ql-block">左瞧右瞧轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，上看下看要做好，</p><p class="ql-block">揉搓眼睛不可取，用眼衛(wèi)生要注意，</p><p class="ql-block">愛護(hù)我們小眼睛，時時刻刻放光明。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.遠(yuǎn)離手機(jī)——“護(hù)”眼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是祖國小綠苗，愛眼護(hù)眼要記牢，</p><p class="ql-block">電子產(chǎn)品合理用，注意防止眼疲勞，</p><p class="ql-block">電視不宜看太久，保持距離應(yīng)知曉，</p><p class="ql-block">游戲活動更健康，戶外運(yùn)動護(hù)眼寶。</p> 五、愛眼繪本推薦 <p class="ql-block">《眼睛寶寶亮晶晶》</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">推薦理由：</span></p><p class="ql-block">你了解自己的眼睛嗎？瞳孔和虹膜都是什么？我們該怎樣保護(hù)自己的眼睛，不做小近視眼兒呢？你會看視力表嗎？萬一真的近視了，該怎樣配合醫(yī)生檢查眼睛、矯正視力呢？</p><p class="ql-block">快來一起學(xué)習(xí)保護(hù)視力，讓自己的眼睛亮晶晶吧。</p> <p class="ql-block"> 通過開展愛眼護(hù)眼活動，孩子們進(jìn)一步了解了眼睛的重要性，增強(qiáng)了愛眼護(hù)眼意識，也學(xué)習(xí)到了許多保護(hù)眼睛的好方法。在今后的學(xué)習(xí)生活中，希望孩子們能一如既往地珍愛眼睛，預(yù)防近視，讓心靈之窗更加清澈明亮！</p>