<p class="ql-block"> 古老的母親河孕育出了燦爛的華夏文明，養(yǎng)育著一代代熱情樸實(shí)的蘭州人民。</p> <p class="ql-block"> 蘭州——中國唯一黃河穿城而過的省會(huì)城市，平均海拔1500米以上，是我國西北地區(qū)的工業(yè)重鎮(zhèn)和重要的交通樞紐。</p> <p class="ql-block"> 一、單車欲問邊</p><p class="ql-block"> 2023年6月10日凌晨4點(diǎn)，我們乘火車抵達(dá)蘭州。茫茫夜色下的火車站，正中央的“蘭州”二字異常醒目——期待已久的蘭馬之行終于徐徐拉開了序幕。</p> <p class="ql-block"> 反正時(shí)間寬裕，哥倆興致勃勃地騎單車穿梭于大街小巷間：一路燈火闌珊，少有車輛行人，只覺空曠清爽，不覺已到奧體中心！??</p> <p class="ql-block"> 二、奧體活力秀</p><p class="ql-block"> 清晨6點(diǎn)，距離領(lǐng)取參賽包的時(shí)間尚早，然奧體中心已有零零星星的跑者聚集，大家的想法一致：趁著人員相對(duì)較少的間隙，好好打個(gè)卡！</p> <p class="ql-block"> 來自急救跑者“笑姐〞的創(chuàng)意</p> <p class="ql-block"> 提前登上蘭馬的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，且給自己頒個(gè)獎(jiǎng)！這創(chuàng)意可是我的專利哦，哈哈??</p> <p class="ql-block"> 邂逅各位蘭馬跑者——此刻不管來自東西南北，遑論男女老少，只要鏡頭里能放下，就是相親相愛的一家人！</p> <p class="ql-block"> 我在蘭馬很想你……這句話是真的</p> <p class="ql-block"> 事實(shí)證明： PB“蘭”不住冠男老弟；卻“蘭”住了我！??</p> <p class="ql-block"> 蘭馬參賽包，不管跑得怎樣，先送你十周年紀(jì)念牌、胸章，還有不再回收的免費(fèi)地鐵卡，妥妥的大氣！</p> <p class="ql-block">蘭馬芯片個(gè)人信息驗(yàn)證無誤</p> <p class="ql-block"> 蘭馬參賽的全套裝備，還不賴吧？</p> <p class="ql-block"> 三、暢游金城地</p><p class="ql-block"> 把參賽包放回水月天公寓后，微風(fēng)不燥、陽光正好，好好逛逛去！</p> <p class="ql-block"> 黃河樓下充滿時(shí)代氣息的花卉綠植廣角，忍不住打卡留念</p> <p class="ql-block"> 樓下正在拍結(jié)婚照的一對(duì)新人：以黃河樓為背景的鳳冠霞帔、丹服高冠，當(dāng)真是珠聯(lián)璧合，養(yǎng)眼養(yǎng)神！</p> <p class="ql-block"> 登樓遠(yuǎn)眺，黃河穿城而過的蘭州盡收眼底。那就是一個(gè)字——美！</p> <p class="ql-block"> 靜聽黃河之聲</p> <p class="ql-block"> 反彈琵琶的飛天、巨鼓、立體黃河詩詞……處處彰顯著黃河作為中華民族母親河的厚重與從容。</p> <p class="ql-block"> 傳說中的黃河第一橋——中山鐵橋。</p> <p class="ql-block"> 跨過鐵橋即白塔山公園：拾階而上，林木繁蔭，往來而不絕的是興致盎然的游客；曲徑通幽，時(shí)有鳥鳴，呼吸之間滿溢的全是充盈著負(fù)離子的空氣；越往上走，越遠(yuǎn)離塵囂，倒成為隱居深山的高人了??</p> <p class="ql-block"> 白塔無聲地佇立著，見證了多少人間的恩怨情仇，經(jīng)歷了無數(shù)的世事變遷。</p> <p class="ql-block"> 山頂一處林蔭休憩點(diǎn)，人們?nèi)齼蓛傻卦诖碎e坐嘮嗑。無意攀談間，有明天蘭馬的跑者、攝影工作者，突然感覺世界好小啊</p> <p class="ql-block"> 哪位高人知道這是何種瑞獸？</p> <p class="ql-block"> 站在白塔山頂，俯瞰橫跨黃河的中山鐵橋，蘭州再一次盡收眼底</p> <p class="ql-block"> 源于明嘉靖年間的蘭州水車，曾經(jīng)造福于民，如今已成為遙遠(yuǎn)的歷史，寶貴的物質(zhì)遺產(chǎn)</p> <p class="ql-block"> 地標(biāo)雕塑——黃河母親</p> <p class="ql-block"> 參觀甘肅省博物館，人潮滾滾，在海量的玉石，文物，雕塑之間流連，心中越發(fā)感到在浩瀚的歷史長河中，作為生命個(gè)體的我是多么的渺??；同時(shí)又讓人不由感嘆華夏文明的博大精深。</p> <p class="ql-block"> 還沒參觀3樓就已到了閉館時(shí)間，哥倆輪番拍馬屁都不頂事兒啊，只能下次來再彌補(bǔ)這個(gè)遺憾了??</p> <p class="ql-block"> 四、熱情酣暢跑</p><p class="ql-block"> 6月11日清晨4:50，我們準(zhǔn)時(shí)醒來，吃泡面，穿賽服，上上下下收拾得干凈利落，直奔蘭馬賽場……</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 賽前三個(gè)汾州老鄉(xiāng)湊一塊兒為彼此加油！看這狀態(tài)，自信滿滿</p> <p class="ql-block"> 這次參賽，各自為戰(zhàn)天高任鳥飛，海闊憑魚躍，按自己的配速想怎么跑就怎么跑。</p> <p class="ql-block"> 莫小豆同學(xué)放松心態(tài)輕松跑，在身體不適的情況下輕而易舉跑進(jìn)330，????????????</p> <p class="ql-block"> 冠男老弟穩(wěn)扎穩(wěn)打，全程勻速跑的同時(shí)不忘往攝影師的鏡頭跟前晃悠；獨(dú)立完賽還順便PB70秒！??????</p> <p class="ql-block"> 我是奔著破330的目標(biāo)來的，前30公里一直保持每公里458的配速；可30+之后，左腳底襪子硌得生疼（不應(yīng)該呀，穿了好幾次啦），到了37、38更是直接走起??面對(duì)熱情的蘭州人民，努力讓自己心緒平復(fù)，唉，尷尬呀</p> <p class="ql-block"> 再看看這位蜘蛛俠——酷颯無雙，就是不知道這服裝的排汗透氣效果如何？</p> <p class="ql-block"> 這位活力滿滿的老大哥應(yīng)該是我叔叔輩兒的，這全馬跑得多輕松呀</p> <p class="ql-block"> 跑步的女子，精氣神兒十足啊</p> <p class="ql-block"> 雖然未能得償所愿，但我根據(jù)自己的實(shí)時(shí)狀態(tài)及時(shí)調(diào)整，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)赝瓿闪吮荣悾@份機(jī)動(dòng)靈活還是值得肯定的！所謂留得青山在，不怕沒柴燒，咱下次再戰(zhàn)！</p> <p class="ql-block"> 雖然曾在心里暗罵自己有病，雖然曾在心里發(fā)誓以后不會(huì)再報(bào)全馬，但是在沖過終點(diǎn)的那一刻：心里又忍不住地盤算下次務(wù)必要好好合計(jì)合計(jì)，怎樣輕松突破330的瓶頸！</p> <p class="ql-block"> 雖然未能成功PB，這成績證書看著還是蠻順眼的，哈哈</p> <p class="ql-block"> 一場蘭馬，三枚完賽獎(jiǎng)牌；這是絕無僅有的參賽體驗(yàn)??！??????</p> <p class="ql-block"> 五、熱情的觀眾</p><p class="ql-block"> 百聞不如一見，都說賽道上蘭州人民熱情如火，今年可是有切身體會(huì)了！</p> <p class="ql-block"> 跟打了雞血似的，一股勁兒的加油，鼓勁！但凡你再做出點(diǎn)兒反饋，火熱的情緒立馬又上一個(gè)新臺(tái)階——心里暗暗為他們擔(dān)心：嗓子受得了嗎？</p> <p class="ql-block"> 好幾次情緒莫名激動(dòng)，張開右手與路邊大大小小白白黑黑胖胖瘦瘦的各種手掌挨個(gè)擊打過去——痛快！</p> <p class="ql-block"> 六、招牌美味——牛肉拉面</p><p class="ql-block"> 以味美價(jià)廉的蘭州牛肉拉面為代表的當(dāng)?shù)孛朗?，著?shí)讓我們大飽口福！話不多說直接上圖。</p> <p class="ql-block"> 特別鳴謝：</p><p class="ql-block"> 兔哥，文海哥，?？⌒值?，奔跑小辣嬌，朝如青絲暮成雪，赤爾，曉虎兄弟，天道酬勤，趙磊，李胖半……</p><p class="ql-block"> 真誠感謝兄弟姐妹們的語言鼓勵(lì)和精神支持。</p><p class="ql-block"> 排名不分先后，哈哈</p>