為“心”賦能，筑夢(mèng)未來(lái)

陽(yáng)光燦爛

心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種健康的狀態(tài)下才能更好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我、充分展現(xiàn)生命的活力。 帶著這份生命活力和讓更多孩子心理健康的責(zé)任，我們長(zhǎng)垣14名學(xué)員在程國(guó)鋒老師的帶領(lǐng)下，6月11日—6月16日參加(第二批)2023年新鄉(xiāng)市中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)。 　　6.12日上午開(kāi)啟此次學(xué)習(xí)之旅 　　在開(kāi)班典禮上，市教體局馮建副局長(zhǎng)發(fā)表了重要講話，鼓勵(lì)大家乘著"健康中國(guó)"的浪潮，完善"健康校園"體系。他強(qiáng)調(diào)，借助專(zhuān)家和教授的引領(lǐng)，我們要深入研究本地區(qū)學(xué)生校園心理現(xiàn)象和心理問(wèn)題背后的邏輯關(guān)系。 　　李永鑫教授的《基于素養(yǎng)的學(xué)校心理健康教育》講座，讓我們認(rèn)識(shí)到中小學(xué)生心理健康教育的重要性。要從學(xué)校、家庭、同伴、網(wǎng)絡(luò)等方面營(yíng)造良好的心理健康教育環(huán)境。 　　索濤教授的《中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與教育啟示》，從畢生發(fā)展的八個(gè)階段，產(chǎn)前期、嬰幼兒期、學(xué)前期、兒童中期、青少年期、成年早期、成年中期、成年晚期闡述思維特點(diǎn)、語(yǔ)言發(fā)展、性格特點(diǎn)等方面內(nèi)容，讓我們從理論上了解人的特點(diǎn)，接受一切合理現(xiàn)象。 　　劉小先教授《學(xué)生焦慮輔導(dǎo)中的應(yīng)用》指出焦慮本身是人類(lèi)一種正常的情感反映，也是一種保護(hù)性的反應(yīng)，適當(dāng)?shù)慕箲]可激發(fā)人的動(dòng)力。 　　杜岸政教授《中小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題與對(duì)策》，告訴我們應(yīng)對(duì)常見(jiàn)心理問(wèn)題的若干關(guān)注點(diǎn):行為與癥狀、消極情緒、認(rèn)知與觀念、關(guān)系建構(gòu)與變化。接著介紹中小學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略:一、從日常生活入手，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣和培養(yǎng)壓力承受能力。二、從情緒引導(dǎo)入手，認(rèn)識(shí)到問(wèn)題行為背后往往是情緒作怪。三、從認(rèn)知引導(dǎo)入手，認(rèn)知重評(píng)，換一個(gè)角度理解問(wèn)題或許一切都會(huì)改變。四、從理解和重建關(guān)系入手，營(yíng)造一個(gè)好的家庭氛圍。 　　王長(zhǎng)虹教授《中小學(xué)生心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)》，從求助者的立場(chǎng)出發(fā)探索和定義問(wèn)題，使用積極傾聽(tīng)技術(shù)，包括使用開(kāi)放式問(wèn)題，既注意求助者的語(yǔ)言信息，也注意其非語(yǔ)言信息。 　　耿喜玲老師的《心理健康教育的主要途徑和方法》，這是一場(chǎng)獨(dú)特的講座，ppt只有一張，讓我們看到了一位端莊、漂亮、樂(lè)觀的咨詢師。講座結(jié)束后對(duì)耿老師更是喜歡與欽佩，她把對(duì)我們的引領(lǐng)都講進(jìn)我們心里。請(qǐng)記住她送給我們的三句話:1.做學(xué)生成長(zhǎng)中的貴人。2.接受我是人不是神。3.底線:絕不做學(xué)生生命中的罪人。 　　6月15日由我們長(zhǎng)垣學(xué)員負(fù)責(zé)主持學(xué)習(xí)工作，在朱夢(mèng)杳對(duì)張佩老師的介紹下，開(kāi)始《中小學(xué)生心理健康教育家校合作的實(shí)施策略》的講座。 張老師前半場(chǎng)進(jìn)行理論講解，并用她在自己學(xué)校實(shí)踐的事例告訴我們家庭教育的重要，家校合作的必要。后半場(chǎng)張老師設(shè)置了游戲、表演等活動(dòng)，讓學(xué)員參與其中真切體會(huì)孩子的感受?；糗姌s老師的參與讓活動(dòng)更加精彩！ 　　魯泉老師的《中小學(xué)生的心理咨詢技術(shù)與操作》，從理論上，讓我們理解心理輔導(dǎo)的定義:心理咨詢?yōu)槭裁从行В粋惱硎貏t；輔導(dǎo)的模式與技術(shù)等。從真實(shí)案例、假設(shè)情景表演、交流中讓我們更真實(shí)地感受心理輔導(dǎo)的功能與能量。 　　在魯泉老師的引領(lǐng)下，做接珍珠掉珍珠游戲。聽(tīng)著音樂(lè)感受自己接到一顆顆美麗的珍珠；再跟隨音樂(lè)讓珍珠掉落，感知自己接到多少，掉落多少，美好的事物我們是順其自然地讓它溜走，還是緊緊抓住不放呢？也許得之淡然，失之坦然是最好的狀態(tài)。 　　孔慶華老師的《心理健康教育課程設(shè)計(jì)與實(shí)施》，從一線教師的角度講解，指導(dǎo)我們?nèi)绾卧O(shè)計(jì)心理健康教育課程，明確心理健康教育課程目標(biāo)與內(nèi)容:自我認(rèn)識(shí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)、社會(huì)適應(yīng)。 　　史彩娥老師在《心理健康教育融入學(xué)科教學(xué)的理論與實(shí)踐》的報(bào)告中，著重闡述五育并舉促進(jìn)心理健康:以德育心、以智慧人、以體強(qiáng)心、以美潤(rùn)心、以勞健心。整場(chǎng)報(bào)告游戲貫穿其中，給本次學(xué)習(xí)增添無(wú)窮樂(lè)趣，讓最后這場(chǎng)報(bào)告精彩絕倫，依依不舍之情油然而生！ 　　我們參訓(xùn)學(xué)員非常珍惜此次培訓(xùn)，按時(shí)來(lái)到學(xué)習(xí)地點(diǎn)，用心傾聽(tīng)每場(chǎng)講座，認(rèn)真作著學(xué)習(xí)筆記，用“心”賦能，讓自己更具助己助人的能力，成為學(xué)生的陪伴者、守護(hù)者，筑夢(mèng)他們美好的未來(lái)！