<p class="ql-block">??打籃球??的好處：</p><p class="ql-block">1、促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)??；</p><p class="ql-block">改善體質(zhì)，提高免疫力??。</p><p class="ql-block">2、建立規(guī)則意識(shí)；具有團(tuán)隊(duì)精神??。</p><p class="ql-block">3、有膽識(shí)，敢于挑戰(zhàn)對(duì)手；敢于直面失敗，永不放棄！</p> <p class="ql-block">本周教學(xué)目標(biāo)：</p><p class="ql-block">1、復(fù)習(xí)拍高低球。</p><p class="ql-block">2、復(fù)習(xí)兩兩相互傳球。</p><p class="ql-block">3、復(fù)習(xí)胯下拍球。</p> <p class="ql-block">課前必修運(yùn)動(dòng)：熱身運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">我們開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng)啦！從頭到腳活動(dòng)活動(dòng)，再把韌帶拉伸拉伸，讓身體的細(xì)胞都活躍起來(lái)，為后面的活動(dòng)做好準(zhǔn)備，同時(shí)也為了避免運(yùn)動(dòng)中帶來(lái)的損傷。</p> <p class="ql-block">復(fù)習(xí)技能一：拍高球。</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：雙加打開(kāi)，膝蓋彎曲，上身挺直，左手握拳放胸前，右手在右腳前面拍球，拍球高度在肚臍眼位置即可。再換手練習(xí)。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的練習(xí)，孩子們，對(duì)拍高球都掌握得很棒了。都能很好的控制球及拍球位置了。</p> <p class="ql-block">復(fù)習(xí)技能二：拍低球。</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳打開(kāi)站立，膝蓋彎曲，上身挺直，左手握拳放胸前，右手在右腳前面拍球，拍球高度在膝蓋位置。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的練習(xí)，孩子們的控球能力越來(lái)越好了，低球位置都控制得很好了。</p> <p class="ql-block">復(fù)習(xí)技能三：兩兩相互傳球，</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：小朋友兩兩面對(duì)面站立，一個(gè)小朋友雙手抱球放胸前，掌心朝外抱球，對(duì)面小朋友雙手打開(kāi)，掌心朝外放胸前準(zhǔn)備接球。</p><p class="ql-block"> 傳球也是打籃球的基本技能之一，團(tuán)隊(duì)合作，就是要會(huì)傳球和接球。</p> <p class="ql-block">復(fù)習(xí)技能五：胯下拍球</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：右手拍球，左腳抬起，右手將球從左腳下拍過(guò)去；左手接球，左手拍球再抬起右腳，將球從右腳下拍過(guò)去，右手接球。左右手交替連續(xù)胯下拍球。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，孩子們對(duì)這項(xiàng)技能掌握得很不錯(cuò)了，現(xiàn)在掉球現(xiàn)象很少了，孩子們也能連貫拍球了。孩子們都非常棒了！</p> <p class="ql-block">復(fù)習(xí)技能六：?jiǎn)问诌\(yùn)球跑。</p><p class="ql-block">動(dòng)作要領(lǐng)：在規(guī)定的跑道線上，單手運(yùn)球跑，看誰(shuí)既能跑得快，又能很好地控制住球。主要訓(xùn)練孩子們的控球能力及全身協(xié)調(diào)性。</p> <p class="ql-block">每周一、三、五的晨練活動(dòng)也是對(duì)孩子們的各項(xiàng)籃球技能的檢驗(yàn)與練習(xí)。繞障礙運(yùn)球、拍低球鉆山洞，翻筋斗，投籃等活動(dòng)。一個(gè)個(gè)活動(dòng)都是在鍛煉孩子們的各項(xiàng)技能，每天的晨練活動(dòng)，不僅能提高技能，還能鍛煉孩子們的體能，增強(qiáng)體質(zhì)。</p> <p class="ql-block">小籃球，大夢(mèng)想。讓孩子們通過(guò)學(xué)習(xí)籃球各項(xiàng)技能，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的毅力，堅(jiān)定的信念。<span style="font-size:18px;">籃球使我快樂(lè)！籃球是我們的最愛(ài)！</span></p>