<p class="ql-block"> 2023年6月6日是全國第28個愛眼日，眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官。為引導(dǎo)幼兒了解眼睛的重要性，增強(qiáng)愛眼、護(hù)眼的意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，我園開展了“全國愛眼日”主題活動。</p> 教育篇 <p class="ql-block"> 為了讓孩子們了解眼睛的重要性，懂得如何保護(hù)好自己的眼睛，各班級結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)，開展豐富多彩的愛眼活動，老師們通過謎語、圖片、視頻等多種形式，生動形象地向幼兒講解眼睛的結(jié)構(gòu)，讓孩子們直觀地了解什么行為傷害眼睛，什么行為保護(hù)眼睛，懂得保護(hù)眼睛的重要性。同時帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)預(yù)防近視的小妙招，將“愛眼護(hù)眼”牢記于心。</p> 檢測篇 <p class="ql-block"> 為更好的了解孩子們視力的情況，6月7日上饒市愛爾眼科醫(yī)生為孩子們進(jìn)行視力篩查。寶貝們根據(jù)專業(yè)人員的要求和指示認(rèn)真配合檢查。</p> 學(xué)習(xí)篇 <p class="ql-block"> 我園教師觀看了“全國愛眼日，兒童青少年近視防控”專家宣講團(tuán)在線直播課，通過視頻直播，老師們了解了：近視的成因有哪些？近視該如何防控、矯正？如何引導(dǎo)幼兒自覺愛眼護(hù)眼，掌握科學(xué)用眼護(hù)眼健康知識等等。教師們認(rèn)真學(xué)習(xí)，細(xì)致揣摩，收獲頗多。</p> 護(hù)眼小知識 <p class="ql-block">1.控制孩子使用電子產(chǎn)品時間</p><p class="ql-block"> 家長要有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時；使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短。</p> <p class="ql-block">2.多進(jìn)行戶外鍛煉</p><p class="ql-block"> 家長平常應(yīng)該多帶孩子去郊外玩玩，鍛煉身體，能放松孩子的身心，保護(hù)視力。此外，充足的陽光照射可以預(yù)防近視。</p> <p class="ql-block">3.養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 看書、寫字時姿勢要端正，養(yǎng)成看書時“一尺一寸一拳”的習(xí)慣，且時間不宜過長，每隔40—50分鐘，應(yīng)休息10—15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過度疲勞。另外，不要躺著或者趴著看書。不要在動蕩的車廂內(nèi)、光線不好的地方看書。</p> <p class="ql-block">4.保證充足睡眠</p><p class="ql-block"> 夜間是身體和眼睛休息放松的寶貴時間，充足的睡眠能夠促進(jìn)生長激素等重要激素的正常分泌，有利于身體和眼睛的健康生長發(fā)育。避免熬夜看書看劇，確保強(qiáng)勁身體免疫力。</p> <p class="ql-block">5.定期檢查視力</p><p class="ql-block"> 兒童雙眼視力3歲0.6、4歲0.8、5歲及以上1.0為基本正常。滿三歲就應(yīng)帶他進(jìn)行第一次視力檢測，之后每年固定一至二次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時期。</p> <p class="ql-block">6.堅持做眼保健操</p><p class="ql-block"> 眼保健操能很好的保護(hù)眼睛，盡量每天都堅持做一會兒，對緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，只要持之以恒，對保護(hù)視力大有益處。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">預(yù)防近視，從小做起！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愛眼護(hù)眼，守護(hù)“視”界！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">家園彼此攜手，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">讓每一個孩子，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">都擁有一雙明亮的眼睛，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">去感受世間一切美好的事物。</p> <p class="ql-block">撰稿｜蔡芷萍</p><p class="ql-block">攝影｜蔡芷萍</p><p class="ql-block">審核｜張子晗</p><p class="ql-block">簽發(fā)｜管宗東</p>