向著明亮那方

春天

童年的扉頁(yè)上 我們用彩筆描繪 夢(mèng)想在發(fā)芽?? 陽(yáng)光雨露中 我們漸漸長(zhǎng)大 快樂(lè)分享與您溝通 期末了別把焦慮傳遞給孩子 期末考試的腳步越來(lái)越近了，隨著考試的臨近，孩子們的壓力也越來(lái)越大，家長(zhǎng)們看到孩子女媧補(bǔ)天一般的復(fù)習(xí)，也往往容易崩潰。所以期末的孩子們，一方面是頂著學(xué)校老師的壓力，一方面還得應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)施加的壓力，不堪重負(fù)，我們不僅要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，更重要的是要關(guān)注孩子的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子才能在人生之路上走得更遠(yuǎn)，體驗(yàn)更多的幸福。 期末階段，家長(zhǎng)們真正要把孩子的心理健康放在首位，最重要的就是別把自己的焦慮傳遞給孩子，如果家長(zhǎng)很焦慮，家庭的氛圍就容易變得緊張，親子關(guān)系也比較僵化，孩子的壓力也容易陡增，不僅影響復(fù)習(xí)效果，也會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。 一、改變思維模式家長(zhǎng)要想不把焦慮傳遞給孩子，首先要做的就是改變自己的思維模式。很多家長(zhǎng)容易焦慮，是因?yàn)楹苋菀紫萑胍环N思維模式不可自拔。比如聽到老師說(shuō)了一句孩子某方面不好的話，就反反復(fù)復(fù)思考這句話，思考孩子這方面的問(wèn)題會(huì)給他帶來(lái)的影響，越想越多，越想越崩潰。家長(zhǎng)們?cè)谒伎己⒆拥膯?wèn)題時(shí)往往容易陷入極端化思維中，覺(jué)得孩子這個(gè)問(wèn)題是不可救藥的，是會(huì)對(duì)今后的人生產(chǎn)生重大的負(fù)面影響的，于是便會(huì)著急緊張得不知所措，如果你陷入了這樣的思維模式，不妨問(wèn)一問(wèn)自己以下這幾個(gè)問(wèn)題：   1.這個(gè)問(wèn)題真的沒(méi)有辦法解決嗎？  2.它真的會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生那么深遠(yuǎn)的影響嗎？   3.別的孩子就沒(méi)有這樣的問(wèn)題嗎？ 當(dāng)你理智地去思考這些問(wèn)題的時(shí)候，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)孩子的問(wèn)題并沒(méi)有你想象中那么可怕，那么糟糕，反而你可能會(huì)思考出很多解決問(wèn)題的方法，比如孩子最近作業(yè)正確率總是很低，那么幫助孩子去理清知識(shí)點(diǎn)也許是當(dāng)下可以做的，比如孩子最近學(xué)習(xí)狀態(tài)總是很低迷，那么想一些方法去鼓勵(lì)孩子，提升孩子自信心也是你可以去努力的?？傊椒ㄒ欢〞?huì)比困難多，作為家長(zhǎng)，我們能做的就是在成長(zhǎng)路上積極行動(dòng)，見招拆招。 二、重過(guò)程，輕結(jié)果結(jié)果是不可控的，但是過(guò)程是我們可以把握的，還有兩周的時(shí)間就期末考了，家長(zhǎng)們不妨思考一下，你還可以為孩子做些什么？有些家長(zhǎng)會(huì)選擇陪伴孩子一起復(fù)習(xí)，有些就家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子做一些好吃的，還有些家長(zhǎng)會(huì)選擇在孩子疲憊的時(shí)候帶著孩子出去散散心，讓孩子能夠勞逸結(jié)合，提升學(xué)習(xí)效率。孩子為期末考試準(zhǔn)備的過(guò)程是最重要的，作為家長(zhǎng)，我們陪伴孩子應(yīng)考的過(guò)程也是值得重視的，我們更多地去思考我們應(yīng)該做些什么，而不是去糾結(jié)按照現(xiàn)在這個(gè)樣子結(jié)果如果不如意該怎么辦。孩子最終取得的成果跟很多因素都是分不開的，比如學(xué)習(xí)新課時(shí)的認(rèn)真程度，比如復(fù)習(xí)時(shí)的扎實(shí)程度，再比如考場(chǎng)上的靈活變通的程度等等，作為家長(zhǎng)，我們能把握的就是考前這幾周跟孩子一起努力的程度，如果你已經(jīng)和孩子一起努力過(guò)了，那么接下來(lái)需要做的就是“靜待花開”了。 三、多聽多看多反思期末階段，家長(zhǎng)下班回到家跟孩子一起泡在書桌前，很容易變得思維狹隘，覺(jué)得全世界就自己家孩子最難教，覺(jué)得全世界就自己家孩子最差勁，親子矛盾便會(huì)隨之而來(lái)。如果你覺(jué)得這段時(shí)間特別難熬，那么不妨在你業(yè)余時(shí)間約上一些同齡的家長(zhǎng)，聚在一起吐吐槽訴訴苦，感受一下其他家長(zhǎng)的壓力和面臨的困難，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己面臨的壓力跟其他人也差不多，瞬間就會(huì)感覺(jué)自己的孩子其實(shí)也沒(méi)有想象中那么糟糕。接著反過(guò)頭來(lái)去思考那些自己曾經(jīng)焦慮和糾結(jié)的問(wèn)題，說(shuō)不定你就能從中找到問(wèn)題的答案。 期末階段，跟孩子站在一起，和他一起面對(duì)困難，孩子會(huì)收獲一個(gè)更有意義的期末，你也會(huì)感受到和孩子一起并肩作戰(zhàn)的快樂(lè)。 勞動(dòng)實(shí)踐溫馨提示 1.離校時(shí)間：6月16日下午3:00隨到隨接，2：20學(xué)校開始進(jìn)車。2.返校時(shí)間：6月18日下午3:00前（返校車輛較多，請(qǐng)您安排好出行時(shí)間，守時(shí)是您送孩子最珍貴品德。）大家進(jìn)出校園全部要帶好藍(lán)卡，并在車輛進(jìn)入校門時(shí)主動(dòng)出示，做好校園進(jìn)出驗(yàn)卡的安全配合。3.嚴(yán)格落實(shí)“四不帶”，家長(zhǎng)請(qǐng)一定認(rèn)真檢查，把好第一關(guān)。每周檢查孩子的指甲，定時(shí)修剪，頭發(fā)長(zhǎng)了及時(shí)修剪，以防中暑。4.讓孩子繼續(xù)堅(jiān)持閱讀，堅(jiān)持“整本書的閱讀”，堅(jiān)持閱讀積累。5.根據(jù)學(xué)校常規(guī)，學(xué)期末我們需進(jìn)行“傾吐真言似春雨，家校溝通潤(rùn)無(wú)聲”的評(píng)教活動(dòng)。本周末，請(qǐng)您在百忙之中抽出時(shí)間，慎重地寫下您的意見或建議，在孩子返校時(shí)帶回投入一樓大廳回收箱內(nèi)，我們將認(rèn)真拜讀（務(wù)必帶回，要算班級(jí)回收率），感謝您的理解和支持。