<p class="ql-block"> 有一種幸福，叫美食的幸福，有一種味道，叫幼兒園的味道。不負在美好的時光里，遇見美食的精致??</p><p class="ql-block"> 簡單的快樂，快樂的美食?? 美味無限，健康相伴， 好吃又營養(yǎng)，大家共分享??這么好吃的食物??真的難以辜負！</p> <p class="ql-block">上周美食回顧</p><p class="ql-block">肉沫燴豇豆</p> <p class="ql-block">西葫蘆炒雞蛋</p> <p class="ql-block">綠豆米飯</p> <p class="ql-block">香菇豬肉包</p> <p class="ql-block">時令水果</p><p class="ql-block">香蕉</p> <p class="ql-block">下周食譜請家長們注意查收喲?。?！</p> <p class="ql-block">下周美食推薦</p><p class="ql-block">喻詩悅推薦西紅柿炒雞蛋</p><p class="ql-block">食材：西紅柿、雞蛋、小蔥</p><p class="ql-block">營養(yǎng)價值：雞蛋包括蛋白，蛋白中含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是人體必須攝入以及每天必須消耗的物質(zhì)，在生長發(fā)育過程中也離不開蛋白質(zhì)的參與;雞蛋中的蛋黃還含有少量脂肪、卵磷脂及礦物質(zhì)都是人體必須的。</p> <p class="ql-block">羅湛翔推薦海帶排骨湯</p><p class="ql-block">食材：海帶、排骨、生姜</p><p class="ql-block">營養(yǎng)價值：排骨的營養(yǎng)價值與功效:提供能量和蛋白質(zhì)排骨，豬肉含有營養(yǎng)豐富得蛋白質(zhì)，還有足夠的熱量，能為人體提供充足的蛋白質(zhì)與能量。能改善貧血豬小排的豬肉中含有的血紅素中的鐵，能夠幫助預(yù)防治療缺鐵性的。</p> <p class="ql-block">肖一山推薦土豆紅燒肉</p><p class="ql-block">食材：土豆、五花肉</p><p class="ql-block">營養(yǎng)價值：土豆中的蛋白質(zhì)比大豆還好，接近動物蛋白。土豆還富含鉀、鋅、鐵。土豆中含大量抗性淀粉，具有縮小脂肪細胞的作用，吃土豆可以為人體提供能量，增加飽腹感，可作為主食，其含量僅是同等重量大米的1/4，馬鈴薯中含有大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，在腸道內(nèi)可以供給腸道微生物大量營養(yǎng)，促進腸道微生物生長發(fā)育。同時還可以促進腸道蠕動，保持腸道水分，有預(yù)防便秘和防治癌癥等作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">郎紫涵推薦螞蟻上樹</p><p class="ql-block">食材：紅薯粉、肉沫、小蔥</p><p class="ql-block">營養(yǎng)價值：紅薯粉中富含維生素C、葉酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于防治視力下降、保護心臟機能有良好作用。</p> <p class="ql-block"> 家庭防蚊小措施</p><p class="ql-block"> 科學(xué)的滅蚊方法應(yīng)該以清除滋生環(huán)境為主，輔以藥物殺滅幼蟲和成蚊，只有這樣才能事半功倍。</p><p class="ql-block">1、室內(nèi)水生觀賞植物每周至少換水一次，或者改為沙養(yǎng)。</p><p class="ql-block">2、經(jīng)常檢查家里的盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有積水處，有蓋子的蓋上，需要換水的勤換水。</p><p class="ql-block">3、地漏、下水道等處防止積水，并時常噴點殺蟲劑，不給蚊子生存環(huán)境。</p><p class="ql-block">4、注意關(guān)好紗窗、紗門，不要門戶大開讓蚊子長驅(qū)直入。</p><p class="ql-block">5、室內(nèi)應(yīng)該清除衛(wèi)生死角。不要把易拉罐、礦泉水瓶、雞蛋殼等容易積水的垃圾亂扔，減少蚊子滋生地。</p><p class="ql-block">6、如果出差或長期不居住，把衛(wèi)生間的馬桶蓋蓋上，洗手池、水池里的水放干凈，以防蚊子產(chǎn)卵。</p><p class="ql-block">7、蚊子愛躲在暖氣片、床下、桌下、墻角等隱蔽處，可以用蚊香把它們熏一熏。</p>