<p class="ql-block"> 大家好，我是恩江小學羽毛球興趣3班的曾老師，今天帶大家走進我們的興趣班。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 羽毛球在國際運動會上一直都是我們國人的驕傲。不僅如此，這項運動在我們平常百姓中也是粉絲眾多，它是一項老少皆宜、有益身心的體育運動項目，深受廣大朋友喜愛。</p> <p class="ql-block">打羽毛球的優(yōu)點:</p><p class="ql-block">1．預防、治療近視。</p><p class="ql-block">2．健腦益智，開發(fā)智力，提高反應能力 </p><p class="ql-block">3． 提高手腳的協(xié)調性， 使呼吸系統(tǒng)、運動系統(tǒng)得到鍛煉。</p><p class="ql-block">4． 放松、減壓。</p><p class="ql-block">5．通過打球，具有良好的心理素質，培養(yǎng)良好的溝通能力，有助于培養(yǎng)團隊意識。</p> 羽毛球訓練剪影 <p class="ql-block"> 羽毛球運動是一項全身運動項目，需要在場地上不停的進行腳部移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步伐在場上往返對擊，可以提高青少年神經系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調性。</p> <p class="ql-block">編輯:曾麗</p>