<p class="ql-block"> 于無聲處聽驚雷——也許你該找個人聊聊書評</p><p class="ql-block"> 《也許你該找個人聊聊》是一本頗具文學(xué)性的心理咨詢書。作者洛莉喜歡文學(xué)，同時也喜歡醫(yī)學(xué)。心理咨詢師這個職業(yè)使兩者有機融合。讀這本書除了讓人有心理咨詢方面的感悟，同時會被每一個來訪者和心理咨詢師之間的故事深深感動。正如臨床心理學(xué)博士、資深心理咨詢師李松蔚所說：讀這本書的過程，就是在靈魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于無聲處聽驚雷。書名的通俗和故事情節(jié)細膩感人的強烈反差，恰恰成了這本書的賣點。這也許作為職業(yè)心理咨詢師對讀者心理的預(yù)判吧，遠比起一個文學(xué)性強的書名更引人關(guān)注。</p><p class="ql-block"> 作者用他的文學(xué)功底和職業(yè)經(jīng)歷描寫了包含她自己在內(nèi)的五個來訪者（自己感覺需要心理咨詢的人）。每個人物形象都真實感人，從他們的故事里會看到自己的影子或是身邊人的影子。作者的目的是揭示我們共同的人性，讓我們更清楚地了解自己。</p><p class="ql-block"> 讀這本書感觸很多，還是用我喜歡的方式想到哪就寫到哪吧。出于職業(yè)習(xí)慣，我會先看這些出現(xiàn)心理問題的人們童年的經(jīng)歷。前邊我也寫過了《不幸的婚姻里最受傷的是誰？》與《揮之不去的故鄉(xiāng)和童年》等幾篇基于兒童視角的觀后感和讀后感。奧地利心理學(xué)家阿德勒說過一句著名的話“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生來治愈童年”。</p> <p class="ql-block"> 擁有健康、陽光童年的孩子，會用積極樂觀的心態(tài)去科學(xué)合理的應(yīng)對生命旅程中的千變?nèi)f化，即使生活不如意也會想辦法改變現(xiàn)狀，讓它變得美好起來；反之如果童年生活是痛苦、殘缺、陰暗的，他們的成長過程中必將收到童年不幸的影響，出現(xiàn)各類心理問題甚至精神問題。他們必將用一生不斷調(diào)試和接納那個暗藏于心底自己不想或不敢面對的另一種自我。書中的電視劇制片人約翰的心理問題就是起源于童年幼小的記憶，當(dāng)咨詢師讓他用三個詞形容他的父母時，他回答“圣人，圣人，圣人就這一個詞，對我父親母親都適用！”父母對幼年的他過于嚴苛的要求（或是榜樣），讓他無法學(xué)會表達真實的內(nèi)心感受。六歲時身為教師的母親為救自己的學(xué)生遭遇車禍喪生，但他卻被告知不能表現(xiàn)出“軟弱”，導(dǎo)致他只能將自己負面的情緒全部投射給他人（因為一但投注到自我他就會崩潰，那不是他父母喜歡的樣子）。所以在他的心中錯誤總是他人引起的，他的口頭禪“到處都是蠢貨”。即使他六歲的兒子因他開車時接電話突發(fā)車禍意外死去，出于對現(xiàn)實的逃避他也不敢表現(xiàn)出悲傷，不敢和妻子談及此事。但正是童年對于負面情緒過于壓制的習(xí)慣，讓他出現(xiàn)了嚴重的心理問題，壓力過大，失眠，·無法和妻子和諧相處，而去找心理咨詢師。他的問題根本在于他不敢面對真實的自己我，表達自己真實的情感。在他看來撞死他母親的司機，自己的妻子，那個打錯了電話導(dǎo)致他車禍的人，他的職員，及他遇到的所有人“都是蠢貨”。是他們讓自己的生活變得一團糟，他不知道自己應(yīng)該怎么應(yīng)付“這些蠢貨”。直到有一天他在心理咨詢師的引導(dǎo)下，把在心中積攢了30多年的痛苦傾訴出來，哭到崩潰時，他才真正從內(nèi)心的痛苦中掙扎出來。開始和妻子（她也一直在做心理咨詢治療）溝通，敢于談?wù)撍麄兯廊サ膬鹤?，重新坦誠地面對生活。甚至他把心理咨詢的故事改編成電視劇，告訴人們?nèi)绻瘋汀翱蕹鰜戆?，沒事的”。</p> <p class="ql-block"> 25歲的女子夏洛特，看起來一切順利，有份較好的工作和年輕漂亮的外表，但她患有嚴重的酗酒問題和濫交傾向。她小時候討厭酗酒晚歸的母親但最終卻活成了母親的模樣。而且和母親一樣每每認識到錯誤想戒酒時卻一次次犯戒。她恨對家庭不負責(zé)的父親，卻總會交一些類似他父親的男朋友。所以她有一句口頭禪“你一定會殺了我的”，這是她對自己每次犯錯后發(fā)自內(nèi)心的悔恨。她的心理問題也是源于她童年時的家庭影響?！案改傅纳疃家粓F糟，兩人會肆無忌憚的咒罵對方，有時大聲到鄰居都上門抱怨。于是她只能被迫早早的扮演成年人角色，就像一個不夠年齡的無證司機把控著自己人生的方向盤。她很少能看到她的父母能像她朋友的父母那樣，活得像個大人的樣子”。她試圖用“苦肉計”引起父母的關(guān)注，酗酒、夜不歸宿都沒有效果。她的內(nèi)心似乎變得麻木，即使在談起醉酒后被人侵犯時也似乎是在聊家常，但她談到讓她一看到就淚流不止的是一個不知名品牌的汽車廣告，廣告中的司機狗媽媽開車駛進小區(qū)，狗寶寶在后排睡著了，汽車停下狗媽媽要抱狗寶寶下車時，狗寶寶哭了，非要媽媽繼續(xù)開車，狗媽媽一臉溺愛的再次把車開到了大街上。每次看到這個廣告她的眼淚就會不自覺的流下來。這也許是她對童年生活的一種渴望卻從來未及的企盼。但卻形成了她的一種心理習(xí)慣，在做心理治療時，她也總是用她的痛苦來“召喚她的心理咨詢師”，并對她的咨詢師（作者）產(chǎn)生了依賴，因為在心理咨詢師這里她總能得到她想要的心理慰籍和精神支持，一旦離開心理咨詢師她會再陷入原來的生活。作者指出了她的問題所在：在她的內(nèi)心總覺得還能改變自己的童年生活，但那已是不能實現(xiàn)的。一個合格的成年人意味著要為自己的人生負責(zé)，只有這樣才能創(chuàng)造更好的成年生活。最終“夏洛特真正的蛻變了，她堅持了她的治療，直到學(xué)會如何自己掌握方向盤，更安全的在這個世界行駛，看清來路和前方。雖然她還會走很多彎路，但總能靠自己回到正途，駛到她真正向往的地方”。</p> <p class="ql-block">寫在父親節(jié)之際，母親節(jié)的時候我曾發(fā)過這樣一個朋友圈：</p><p class="ql-block">每個孩子都曾是天使</p><p class="ql-block">他們曾趴在云端上認認真真地選媽媽</p><p class="ql-block">選中了你</p><p class="ql-block">然后丟掉了天上的無數(shù)珍寶</p><p class="ql-block">光著身子來到了你的身邊</p><p class="ql-block">而每個媽媽需要帶給孩子的是愛，善良，真誠以及能使他們未來變得越來越陽光美好的東西。</p><p class="ql-block"> 其實每個爸爸也是如此，我們不能片面地認為這是兩個教孩子感恩的節(jié)日，更應(yīng)該懂得我們身為父母的責(zé)任，我們是不是合格的父母？</p><p class="ql-block"> 只有爸爸媽媽和睦的家庭關(guān)系，和諧的親子關(guān)系，加上科學(xué)的教育方式，才能讓孩子擁有幸福的童年。童年就如一棵大樹的根，它會讓孩子從生活中汲取成長的力量，獲得美好人生。為了這個目標，我們應(yīng)該怎樣做？</p>