<p class="ql-block" style="text-align:center;">——澠池仰韶跑團(tuán)6.11蘭馬戰(zhàn)隊(duì)征戰(zhàn)紀(jì)實(shí)</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2023蘭州馬拉松賽事由甘肅省體育局、蘭州市人民政府主辦，蘭州市體育局承辦，并由中國(guó)田徑協(xié)會(huì)進(jìn)行認(rèn)證。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2023蘭州馬拉松賽事設(shè)馬拉松、半程馬拉松、健康跑、家庭跑四個(gè)項(xiàng)目，總規(guī)模40000人，其中馬拉松15000人、半程馬拉松12000人、健康跑11000人、家庭跑2000人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">澠池仰韶跑團(tuán)戰(zhàn)隊(duì)在副團(tuán)長(zhǎng)李老師帶領(lǐng)下，一行十余人以跑為媒識(shí)一座城，以腳為尺丈一條河，以口試感嘗一碗面，以交為圈結(jié)一群人，讓仰韶之光在蘭馬賽道放光芒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6月9日早，澠池體育中心，跑團(tuán)超團(tuán)發(fā)起歡送蘭馬戰(zhàn)隊(duì)岀征團(tuán)跑活動(dòng)，下午6肘12分，跑團(tuán)赴蘭馬戰(zhàn)隊(duì)勇士將乘坐K177專列趕赴蘭州。</p> <p class="ql-block">圖為戰(zhàn)隊(duì)主力成員：琴哥、濤神和筆者。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是蘭馬戰(zhàn)隊(duì)6月9日下午進(jìn)站前，在澠池火車站廣場(chǎng)合影留念。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">琴哥、濤神、錯(cuò)神、賦神等戰(zhàn)隊(duì)勇士正通過澠池車站地下過道，進(jìn)入1號(hào)站臺(tái)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6月10早6時(shí)30分澠池仰韶跑團(tuán)蘭馬戰(zhàn)隊(duì)成員正式踏上蘭州大地，圖為部分成員在蘭州站前廣場(chǎng)“馬踏飛燕”雕塑前留影。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">蘭馬戰(zhàn)隊(duì)成員從蘭州站下車后，休整一下直奔蘭馬主會(huì)場(chǎng)———蘭州奧體中心領(lǐng)物現(xiàn)場(chǎng)按程序領(lǐng)取參賽物資。圖為領(lǐng)物后到蘭馬起終點(diǎn)大拱門前展示號(hào)碼牌合影留念。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">蘭州國(guó)際馬拉松賽迄今為止已連續(xù)成功舉辦了九屆，自2011年開辦賽事以來，“讓蘭州走向世界，讓世界了解蘭州”便一直是蘭馬的初衷與目標(biāo)。歷經(jīng)九年的磨礪，蘭州馬拉松成長(zhǎng)成為了“雙金賽事”，蘭州這座厚重而古樸的西北城市也隨之邁入了真正的“黃金時(shí)代”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">今年蘭馬的主題口號(hào)是“東西南北一起跑，萬馬奔騰新征程”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">和往屆賽事相比，今年的蘭州馬拉松對(duì)賽事路線進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，去年上半年建成并投入運(yùn)營(yíng)的蘭州奧體中心將成為今年賽事的新起點(diǎn)。馬拉松、半程馬拉松的終點(diǎn)分別位于奧體中路和奧體西街，健康跑和家庭跑的終點(diǎn)位于馬灘南路中段。與新起點(diǎn)并存的，是經(jīng)典的沿“黃河風(fēng)情線”展開的賽道，黃河母親像、中山橋等蘭州經(jīng)典地標(biāo)景點(diǎn)，將一路見證選手奔跑的腳步與熱愛的延續(xù)。全新的賽道，不僅將全面展現(xiàn)蘭州城市建設(shè)的新地標(biāo)和新面貌，更將演繹賽事文化與黃河文化的完美融合。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">今年的完賽獎(jiǎng)牌以黃河為創(chuàng)作核心。層次分明、設(shè)計(jì)立體感的造型，以及貫穿獎(jiǎng)牌正面的黃河蘭州段的流線形態(tài)，既展現(xiàn)出蘭州“兩山夾一河”這一獨(dú)特的城市景觀，和賽事沿“黃河風(fēng)情線”的賽道特色，也展現(xiàn)出黃河奔涌向前的民族精神。同時(shí)，獎(jiǎng)牌正面選用了黃河母親像的形象，以此來表達(dá)對(duì)黃河母親河的敬意，并傳遞出千百年來黃河滋養(yǎng)了蘭州人民的美好寓意。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">蘭州馬拉松組委會(huì)為了確保2021因疫情延續(xù)至今年的第十屆蘭馬完美成功舉辦，也本著節(jié)儉辦賽和給所有參賽選手一個(gè)滿意的回憶，將今年和制作完成的2021完賽獎(jiǎng)牌及2021蘭馬10周年紀(jì)念牌、紀(jì)念徽一并配發(fā)給所有參賽選手，這也創(chuàng)下了中國(guó)馬拉松自舉辦以來，唯一一場(chǎng)一馬拿四牌的記錄。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">蘭州奧體中心 坐落于七里河區(qū)崔家大灘片區(qū)，由蘭州市政道路劃分為南北兩個(gè)地塊，形成“一條黃河串主場(chǎng)館”包括玫瑰體育場(chǎng)、郁金香綜合館、百合游泳館和荷花網(wǎng)球館，以及蘭花體育綜合體和室外全民健身運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。建筑風(fēng)格現(xiàn)代時(shí)尚，表現(xiàn)元素極現(xiàn)張力，建筑群矗立在黃河岸邊，似一顆璀璨耀眼的黃河明珠。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">澠池仰韶跑團(tuán)蘭馬戰(zhàn)隊(duì)全體成員進(jìn)入運(yùn)動(dòng)員檢錄區(qū)前最后一次合影留念</p> <p class="ql-block ql-indent-1">澠池仰韶跑團(tuán)蘭馬戰(zhàn)隊(duì)A區(qū)陣容開跑前合影留念</p> <p class="ql-block ql-indent-1">澠池仰韶跑團(tuán)蘭馬戰(zhàn)隊(duì)C區(qū)陣容開跑前合影留念</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本屆蘭馬全體“官兔”盛裝亮相，將帶領(lǐng)4萬名跑者安全丈量母親黃河！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6月11日北京時(shí)間上午7點(diǎn)30分，第十屆“蘭州銀行杯”蘭州馬拉松賽在蘭州奧體中心鳴槍開跑。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">以下系澠池仰韶跑團(tuán)蘭馬戰(zhàn)隊(duì)個(gè)人賽道風(fēng)采時(shí)間（排名不分先后，筆者隨機(jī)上傳）</p> <p class="ql-block ql-indent-1">高正國(guó)，網(wǎng)名：藍(lán)月亮，中學(xué)老師，本次參賽項(xiàng)目全程馬拉松，澠池跑圈破三主力陣容，也是澠池跑圈唯一一個(gè)跑進(jìn)310大關(guān)的大神</p> <p class="ql-block ql-indent-1">李保民，網(wǎng)名Jerry杰理，中學(xué)老師，澠池仰韶跑團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)，本屆蘭馬戰(zhàn)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)，本次參賽項(xiàng)目全程馬拉松，也是澠池跑團(tuán)蘭馬戰(zhàn)隊(duì)唯一成功PB者</p> <p class="ql-block ql-indent-1">閆濤，網(wǎng)名酸甜苦辣好味道，人稱濤神，退役軍人，本次參賽項(xiàng)目全程馬拉松，工作人員</p> <p class="ql-block">蘭州名吃———牛肉拉面</p> <p class="ql-block ql-indent-1">蘭州牛肉面，又稱蘭州清湯牛肉面，是"中國(guó)十大面條"之一，是甘肅省蘭州地區(qū)的清真風(fēng)味小吃。它以"湯鏡者清，肉爛者香，面細(xì)者精"的獨(dú)特風(fēng)味和"一清二白三紅四綠五黃"，一清(湯清)、二白(蘿卜白)、三紅(辣椒油紅)、四綠(香菜、蒜苗綠)、五黃(面條黃亮)，贏得了國(guó)內(nèi)乃至全世界顧客的好評(píng)。并被中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)評(píng)為三大中式快餐之一，得到美譽(yù)"中華第一面"。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">趙普波，網(wǎng)名Sunshine，澠池跑圈破三主力陣容，中學(xué)老師，本次參賽項(xiàng)目全程馬拉松</p> <p class="ql-block"> 黃河樓 位于南濱河路，有“萬里黃河第一樓”之稱。站在黃河樓上，能將兩山一河景觀盡收眼底，是具有鮮明黃河文化、絲路文化、多民族文化特征的文化地標(biāo)，全面展示了蘭州作為黃河之都的風(fēng)采和地位。這里是距離“蘭馬”起點(diǎn)1.5公里處的一個(gè)景點(diǎn)。在這里，你可以看到如滔滔黃河水般奔涌而來的參賽大軍，也可見證冠軍選手誕生前，經(jīng)過長(zhǎng)途奔跑，進(jìn)入最虐、最艱難的最后兩三公里，孤獨(dú)而又執(zhí)著的身影。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">鄭濤，網(wǎng)名阿浩，澠池跑圈破三主力陣容，營(yíng)銷專家，本次參賽項(xiàng)目全程馬拉松</p> <p class="ql-block"> 銀灘黃河大橋 黃河上游第一座現(xiàn)代化斜拉式吊橋，夜晚，橋上斜拉桿上連綴的彩燈齊放，銀灘大橋像一把懸在夜空中的彩扇，分外美麗。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">趙智忠，網(wǎng)名美錯(cuò)，人稱錯(cuò)神，澠池跑圈破三主力陣容，人民警察，本次參賽項(xiàng)目全程馬拉松</p> <p class="ql-block ql-indent-1">手抓羊肉是我國(guó)西北地區(qū)蒙、藏、回、哈、維等少數(shù)民族的日常美食，顧名思義手抓羊肉手抓食之而得名。其特點(diǎn)是肉味鮮美，不膻不膩。蘭州手抓羊肉的吃法有兩種，即熱吃（出鍋趁熱直接吃）、冷吃（也叫冰抓）。</p><p class="ql-block ql-indent-1">蘭州的手抓羊肉其實(shí)是來源于甘肅東鄉(xiāng)手抓。蘭州人吃手抓羊肉也非常講究，要將帶骨羊肉剁成二指寬的長(zhǎng)條煮好，放入大盤之內(nèi)，眾人圍坐食之，按客人的尊貴程度，吃不同的部位。肋條肉味道最為鮮美，羊脖子最為珍貴，常常需要提前預(yù)定才能吃到，腿肉偏瘦，適合年輕人牙口好的食用。吃的時(shí)候，肉上撒上一小撮椒鹽，然后再咬一口大蒜，滿福得很（爽得很）。配大蒜是吃手抓的標(biāo)配，本地人都說，吃肉不吃蒜，功效減一半，很多南方的朋友從來不吃生大蒜，但是吃過蘭州手抓后，就都愛上了這種吃法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">李雪琴，網(wǎng)名守護(hù)坤輝，人稱琴神、琴哥、琴帝，澠池跑圈破三主力陣容，實(shí)體企業(yè)家，本次參賽項(xiàng)目全程馬拉松，也是澠池跑團(tuán)蘭馬戰(zhàn)隊(duì)唯一全馬項(xiàng)目女跑者</p> <p class="ql-block"> 百合公園 一座以蘭州著名的土特產(chǎn)“百合”命名的公園，園內(nèi)綠草如茵、繁花似錦，垂柳依依，自然而靚麗，不僅承載了各種大型的活動(dòng)，更成了當(dāng)?shù)鼐用裥蓍e納涼的好去處。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">李宇賦，網(wǎng)名小人物，人稱阿賦、賦神，本次參賽項(xiàng)目全程馬拉松，工作人員</p> <p class="ql-block"> 銀灘濕地公園 有較豐富的地形和天然植被。公園設(shè)計(jì)緊緊圍繞黃河濕地文化這一主題展開，建造了"一水、一道、四湖、二十四橋"等景觀，被譽(yù)為"鑲嵌在黃河邊上的綠寶石"。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孟留國(guó)，網(wǎng)名蘇醒一夢(mèng)，本次參賽項(xiàng)目全程馬拉松，馬拉松老兵俱樂部成員、澠池鐵三角戰(zhàn)隊(duì)創(chuàng)始成員，工作人員。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">蘭州釀皮是蘭州市著名的地方風(fēng)味小吃。釀皮是面粉制的食品，色澤晶瑩黃亮，半透明如玉，切成筷子粗細(xì)的長(zhǎng)條狀食品，再加上醬 油、香醋、蒜汁、辣椒油、精鹽等調(diào)料即可食用。釀皮子價(jià)廉物美，其味酸辣涼爽，柔韌可口，是一種大眾化的地方風(fēng)味食品。在蘭州的大街小巷內(nèi)隨處可見。這種涼吃的食品，在夏季炎熱的天氣里，很受人們的歡迎。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">張燕，女，澠池仰韶跑團(tuán)蘭馬戰(zhàn)隊(duì)成員，本次參賽項(xiàng)目半程馬拉松，也是本次蘭馬戰(zhàn)隊(duì)唯一一名半馬選手，半馬完賽時(shí)間237，距關(guān)門時(shí)間315，提前近40分鐘完賽，加油???。?！</p> <p class="ql-block"> 華夏人文始祖園。以伏羲女媧為主題的雕像，體現(xiàn)了男性之陽剛與女性之柔美，象征天人合一，寓意華夏文明的傳承與延續(xù)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是運(yùn)動(dòng)員賽后冰敷區(qū)，對(duì)參賽者雙腳、雙腿進(jìn)行8分鐘冰敷舒緩神經(jīng)和血管壓力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次蘭馬戰(zhàn)隊(duì)全體成員均全部順利安全完賽，這是完美后在運(yùn)動(dòng)員拉伸區(qū)合影留念</p> <p class="ql-block">以下為賽后花紊</p> <p class="ql-block">黃河第一橋———中山橋</p> <p class="ql-block ql-indent-1">濤神跟隨的戰(zhàn)隊(duì)系中國(guó)老兵馬拉松俱樂部上海分會(huì)退役老兵</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6月10曰晚澠池仰韶跑團(tuán)蘭馬戰(zhàn)隊(duì)全體成員在蘭州飯店聚餐</p> <p class="ql-block">蘭馬賽道上的美女退役軍人跑者</p> <p class="ql-block ql-indent-1">參加本屆蘭馬的中國(guó)老兵馬拉松俱樂部女兵方隊(duì)</p> <p class="ql-block ql-indent-1">參加本屆蘭馬的中國(guó)老兵馬拉松俱樂部全體老兵在蘭馬主會(huì)場(chǎng)合影留念，期間全體老兵及圍觀群眾共同合唱4首軍旅歌曲《團(tuán)結(jié)就是力量》《戰(zhàn)友之歌》《一二三四歌》《咱當(dāng)兵的人》。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">中國(guó)老兵馬拉松俱樂部A區(qū)全體老兵賽前合影留念</p> <p class="ql-block">蘭馬賽道上的美女志愿者</p> <p class="ql-block">筆者完賽后偶遇來自江西老兵</p> <p class="ql-block">李老師偶遇蘭大退休教授和美女故人</p> <p class="ql-block ql-indent-1">筆者在檢錄C區(qū)偶遇并組織全體C區(qū)老兵賽前共同合影留念</p> <p class="ql-block">大伙在蘭州大學(xué)門前合影留念</p> <p class="ql-block">聲勢(shì)浩大的4萬人蘭馬現(xiàn)場(chǎng)開賽瞬間</p> <p class="ql-block ql-indent-1">蘭馬的主打特色——萬人空巷、熱情似火的蘭州人民。從起點(diǎn)到終點(diǎn)，蘭州市民將十二萬分的熱情送給了所有跑者。</p> <p class="ql-block">上圖為蘭州名屹———手抓羊肉</p><p class="ql-block">右下圖為蘭州名叫——香辣烤肉</p><p class="ql-block">左下圖為蘭州名吃——牛奶澇漕</p> <p class="ql-block ql-indent-1">照片背后遠(yuǎn)處山上是蘭州著名景點(diǎn)——白塔山上的白塔，附近缺橋?yàn)樘m州著名偽號(hào)稱“黃河第一橋”——蘭州中山橋。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">照片中間為蘭州著名網(wǎng)紅打卡地———中山橋，運(yùn)處是蘭州市區(qū)，下面主干道也是本屆蘭馬30公里處附近。</p> <p class="ql-block">一座城</p><p class="ql-block">一條河</p><p class="ql-block">一本書</p><p class="ql-block">一碗面</p><p class="ql-block">一場(chǎng)跨越山海的奔赴落下帷幕</p><p class="ql-block">讓我們繼續(xù)保持熱愛</p><p class="ql-block">在人生的賽道上</p><p class="ql-block">持續(xù)奔跑</p><p class="ql-block">不見不散</p>