<p class="ql-block" style="text-align: center;">快樂的暑假</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">已經(jīng)迎面飛來</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一舉手一抬足間</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大家觸摸到了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">輕松和放飛心情的自由</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">想讓你的暑假絢麗多彩嗎？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一份暑假生活指導(dǎo)手冊來咯！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">趕快收藏起來吧！</p><p class="ql-block"><br></p> 一、暑假計劃我做主 <p class="ql-block"> 暑假開始前，和爸爸媽媽一起精心繪制一張暑假計劃表或暑假作息時間表，然后嚴(yán)格按照計劃開展你的暑假生活吧！</p> 二、德才兼濟(jì)我為先 <p class="ql-block"> 古語有云：“有才無德其才難用，有德無才其才可用，小勝靠智,大勝靠德。”所以做人要有良好的品德，關(guān)愛他人，幫助同學(xué)，尊敬師長，做個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。</p> 三、書海探險我最棒 <p class="ql-block">“腹有詩書氣自華”。同學(xué)們，在假期中，建議大家要多讀書，讀好書，通過書籍開拓自己的眼界，獲取更多的知識。學(xué)會閱讀，讓讀書成為習(xí)慣。 </p> 1.書單在此 2.古詩暢讀 四、暑假鍛煉我能行 <p class="ql-block"> 健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的保障，鍛煉是讓我們保持健康最好的方式。積極參加陽光體育活動，保證自己暑假中每天都有1小時以上的鍛煉時間。</p> 五、美的路上我爭先 <p class="ql-block"> 偉大的社會學(xué)家費(fèi)孝通先生曾說過：“各美其美，美人之美，美美與共，天下大同?！?，請大家?guī)е赖难酃馊タ创忻赖氖虑?，用你們手中的畫筆，來畫出你們眼中的美。</p> 六、勞動技能我來學(xué) <p class="ql-block">勞動創(chuàng)造價值，勞動最最光榮！新時代的好少年應(yīng)該積極參與家務(wù)勞動，收獲勞動帶來的快樂。</p> 七、安全記住放心間 1.謹(jǐn)防溺水 <p class="ql-block"> 暑假到了，天氣也越來越熱了，很多孩子都喜歡去海邊玩水、去游泳或者去山塘水庫釣魚等等。但是溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手，家長們一定要加強(qiáng)安全教育，預(yù)防溺水事件的發(fā)生。</p> 要教育孩子堅決做到“六不” <p class="ql-block">1、不私自下水游泳；</p><p class="ql-block">2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；</p><p class="ql-block">3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；</p><p class="ql-block">4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；</p><p class="ql-block">5、不到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。</p><p class="ql-block"><br></p> (一)自己溺水自救知識 <p class="ql-block">1、保持頭腦清醒，切勿慌張，適時呼救。</p><p class="ql-block">2、放松身體，讓身體最大限度浮在水面，同時讓頭部浮出水面，臉要朝上。</p><p class="ql-block">3、水下抽筋溺水時，可采用反向拉筋法，即哪一邊抽筋，就往另一個方向反向拉伸，直至抽筋情況緩解為止。</p><p class="ql-block">4、溺水時切勿掙扎，如果水里有水草你很可能會被纏住，又或許會不幸陷入淤泥中無法自拔。</p><p class="ql-block">5、溺水時盡可能去抓住周圍可利用的救生設(shè)施，游泳圈、泳道線等，但絕不可以攀爬電線桿、鐵塔等容易觸電的東西。</p><p class="ql-block"><br></p> （二）遇到溺水，如何施救 <p class="ql-block">1、發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。</p><p class="ql-block">2、溺水人如果離岸邊不遠(yuǎn)，可以就近尋找繩子或竿子把人拉上岸。</p><p class="ql-block">3、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，切勿輕易下水營救，因為未成年人年紀(jì)尚小而且沒有受過專業(yè)的訓(xùn)練，盲目下水可能造成進(jìn)一步的傷亡。</p><p class="ql-block">4、下水救助溺水者時，應(yīng)從溺水者背后拖著溺水者的頭頸與上背使其呈直線盡量不動，并維持其臉朝上且露出水面。</p><p class="ql-block">5、溺水者救出后，先清理口鼻內(nèi)的泥沙、雜物，使其氣道暢通。</p><p class="ql-block">6、對溺水后意識喪失者，進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩，然后置于側(cè)臥位，并注意為溺水者保暖。</p><p class="ql-block">7、進(jìn)行現(xiàn)場搶救的同時，盡快撥打120急救電話，尋求專業(yè)人員救助。</p> 交通安全 <p class="ql-block"> 假期來臨，家長一定要確保孩子在假期中遵守交通規(guī)則，以免發(fā)生意外。</p> （一）步行安全 <p class="ql-block">（1）穿越馬路時，要走直線，不可在馬路上迂回穿行。</p><p class="ql-block">（2）在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。</p><p class="ql-block">（3）行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊玩手機(jī)或做其他事情。</p><p class="ql-block">（4）穿越馬路，要走人行橫道線，在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。</p><p class="ql-block">（5）不要突然橫穿馬路，在沒有人行橫道的路段，應(yīng)先看左邊，再看右邊，在確認(rèn)沒有機(jī)動車通過時方可穿越馬路。</p> （二）騎自行車安全 <p class="ql-block">（1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。</p><p class="ql-block">（2）在道路上要在非機(jī)動車道內(nèi)行駛，沒有劃分車道要靠右邊行駛。</p><p class="ql-block">（3）通過路口時要嚴(yán)守信號，停車不要越過停車線。</p><p class="ql-block">（4）不要騎車逆行；不扶肩并行；不攀扶其他車輛。</p><p class="ql-block">（5）騎車轉(zhuǎn)彎時要伸手示意，不要強(qiáng)行猛拐。</p><p class="ql-block"><br></p> （三）乘坐公共交通安全 <p class="ql-block">（1）乘坐公共汽車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭搶。 </p><p class="ql-block">（2）不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內(nèi)。</p><p class="ql-block">（3）乘車時不要把頭、手伸出窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。</p><p class="ql-block">（4）乘車時要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。</p> 居家安全 （一）用氣安全知識 <p class="ql-block">（1）燃?xì)忾_關(guān)不可亂動亂按，切忌在燃?xì)夤艿郎蠏鞏|西。</p><p class="ql-block">（2）使用完燃?xì)夂髴?yīng)及時關(guān)閉燃?xì)庠铋_關(guān)。</p><p class="ql-block">（3）發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r應(yīng)立即關(guān)閉鋼瓶角閥，并撥打電話求助。</p> （二）用電安全知識 <p class="ql-block">（1）學(xué)會看安全用電標(biāo)志，認(rèn)識了解電源總開關(guān)。</p><p class="ql-block">（2）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。</p><p class="ql-block">（3）不要隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。</p> （三）防墜安全知識 <p class="ql-block">（1）窗戶邊切忌放有孩子可攀爬的桌子、凳子等家具。</p><p class="ql-block">（2）把所有不用的窗戶都鎖上，如果開窗，可以把窗戶開到孩子爬不出去的寬度。</p><p class="ql-block">（3）開窗換氣時，最好選擇開上邊的窗戶。</p> （四）防騙安全知識 <p class="ql-block">（1）大人外出時一定要把門鎖好。</p><p class="ql-block">（2）教會孩子有人來敲門，千萬不要應(yīng)門和開門，如果應(yīng)了門，可問他是誰并假意呼叫大人。</p><p class="ql-block">（3）如果來人說是鄰居或是爸媽的好朋友，讓他在門外稍等，并打電話通知爸媽。</p> 網(wǎng)絡(luò)安全 <p class="ql-block"> 暑假居家期間，孩子接觸電子產(chǎn)品的時間大大增加，要預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)路</p><p class="ql-block">1、家長要以身作則，不做“低頭族”，不讓電子設(shè)備成為孩子的“保姆”。</p><p class="ql-block">2、規(guī)定孩子每天使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的時間，教育孩子不要去網(wǎng)吧、游戲廳等禁止未成年人出入的場所。</p><p class="ql-block">3、完全不讓孩子接觸不太可能，不妨讓孩子多了解電子產(chǎn)品的工具性作用。正確引導(dǎo)孩子把電子產(chǎn)品里的信息和現(xiàn)實生活結(jié)合起來。</p> （一）做到3要3不要 <p class="ql-block">1、上網(wǎng)心態(tài)要正，不要瀏覽不良網(wǎng)站。</p><p class="ql-block">2、上網(wǎng)心情要好，不要在網(wǎng)上宣泄不快。</p><p class="ql-block">3、上網(wǎng)動機(jī)要純，不要在網(wǎng)上發(fā)布和轉(zhuǎn)發(fā)不利于社會安全穩(wěn)定的文章和言論。</p> （二）注重自我保護(hù) <p class="ql-block">1、教育孩子增強(qiáng)自我保護(hù)意識，嚴(yán)防各種形式的網(wǎng)絡(luò)詐騙。</p><p class="ql-block">2、不隨意在網(wǎng)上和陌生人聊個人隱私、不隨意約會網(wǎng)友。</p><p class="ql-block">3、不沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲、虛擬空間、網(wǎng)絡(luò)賭博等。</p><p class="ql-block">#</p> （三）轉(zhuǎn)移孩子注意力 <p class="ql-block">1、讓孩子和家長一起做家務(wù)，放手讓孩子做些力所能及的事。</p><p class="ql-block">2、可以一起共讀一本書，或共看一部優(yōu)秀影視，然后一起分享交流。</p><p class="ql-block">3、暑假期間，家長可以安排豐富的娛樂活動，努力發(fā)掘孩子的興趣和熱愛之處。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)生安全工作需要各方面盡心盡責(zé)、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來，共同為保障孩子平安健康成長而努力。</p><p class="ql-block"> 祝您的孩子平安、健康、快樂！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">撰稿：李 鑫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯：李 鑫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 審核：張雪飛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">簽發(fā)：劉 峰</p><p class="ql-block"><br></p>