娜的美篇

娜

夏至的由來(lái) 　　夏至，是二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣，夏季的第四個(gè)節(jié)氣，古時(shí)又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”。夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣，一般在公歷6月21日至22日交節(jié)，是一年中最炎熱的開始，也是白晝時(shí)間最長(zhǎng)，夜晚時(shí)間最短的一天。 小朋友們，讓我們一起來(lái)了解有關(guān)“夏至”的知識(shí)！ 夏至氣象 立竿無(wú)影 在夏至這一天，太陽(yáng)幾乎直射北回歸線，正午時(shí)分呈絕對(duì)（接近）直射狀，北回歸線地區(qū)就會(huì)出現(xiàn)短暫的“立竿無(wú)影”現(xiàn)象。小朋友們，在夏至日的中午在太陽(yáng)下立根竿子，觀察體驗(yàn)“立竿測(cè)影”的游戲。 雷陣雨天 夏至以后地面受熱強(qiáng)烈，空氣對(duì)流旺盛，易形成雷陣雨，這種熱雷雨驟來(lái)疾去，降雨范圍小。一些地區(qū)或會(huì)出現(xiàn)暴雨天氣，容易形成洪澇災(zāi)害，甚至對(duì)人民生命財(cái)產(chǎn)造成威脅，應(yīng)注意加強(qiáng)防汛工作。 高溫桑拿 夏至，意味著炎熱天氣正式開始，之后天氣越來(lái)越熱，因此民間有"夏至不過(guò)不熱"的說(shuō)法。提醒小朋友們要注意防暑降溫哦！ 夏至三候 一候鹿角解。意思是鹿的角朝前生，所以屬陽(yáng)，并且認(rèn)為夏至日陰氣生而陽(yáng)氣始衰，所以陽(yáng)性的鹿角便開始脫落，而糜因?qū)訇?，所以在冬至日角才脫?糜與鹿雖屬同科，但古人認(rèn)為，二者一屬陰一屬陽(yáng))。 　　二候蟬始鳴。意思是雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴。  　　三候半夏生。意思是半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名，由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現(xiàn)，而陽(yáng)性的生物卻開始衰退了。 夏至童作 　　夏至節(jié)氣氣溫升高，一年中最熱的時(shí)期就要到了，暑熱難耐，孩子繪制扇子，體驗(yàn)創(chuàng)作的樂趣的同時(shí)還可以帶來(lái)涼快。 夏至養(yǎng)生 1.忌食生冷、空腹飲茶夏日里貪食冷飲，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒濕加重，身體免疫力下降，導(dǎo)致腹瀉、腹痛、嘔吐等，生冷涼菜、瓜果吃多亦是如此。2.忌運(yùn)動(dòng)大汗、冷水洗浴夏至?xí)r節(jié)，運(yùn)動(dòng)最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行，選擇空氣新鮮的地方。夏季雖天氣炎熱，但不適合冷水洗浴。因?yàn)槿说暮箍拙幱诖蜷_狀態(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，產(chǎn)生疾病。3.飲食宜清淡、多吃“苦”夏季氣候炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱。因此，飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。除此之外，可多食用苦味食物，適當(dāng)食用時(shí)令水果，以起到清涼解暑、促進(jìn)食欲的功效。