帶脈不通，小腹必胖！“帶脈灸”幫您解決小腹贅肉！

衡南縣中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科

減肥是很多女人一生中都要做的重要工作，不管是20歲30歲還是40歲，特別是中年女人，到了容易發(fā)福的年紀(jì)，無(wú)論是節(jié)食還是運(yùn)動(dòng)，都很難控制體重。尤其是水桶腰特別沒(méi)型，卻總是減不掉，這是為什么呢？ 　　腹部“游泳圈”，正是中醫(yī)學(xué)“帶脈”所繞之處。腹部肥胖往往是由帶脈堵塞造成的。 一、帶脈是什么？ 所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運(yùn)行的脈絡(luò)?！皫}”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因?yàn)槠錂M行于腰腹之間，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱(chēng)“帶脈”。 　　在《靈樞·癲狂》中還有記載“不滿(mǎn)，灸之挾項(xiàng)太陽(yáng)，灸帶脈于腰，相去三寸”。作為奇經(jīng)八脈之一的“帶脈”，就像人體自身配備的一條腰帶，主要功能是“約束諸經(jīng)”，加強(qiáng)人體其他的上下縱向的經(jīng)脈之間的聯(lián)系。 帶脈與女性月經(jīng)有密切關(guān)系，是專(zhuān)管調(diào)理月經(jīng)及婦科各器官功能的重要經(jīng)絡(luò)，有固護(hù)胎兒和主司婦女帶下的作用。 二、帶脈為什么易堵塞？ 腰腹是人體的帶脈區(qū)，而帶脈區(qū)又是人體微循環(huán)最薄弱的地方。帶脈不通一般是由于寒濕體質(zhì)或者身體受到寒涼引起 三、帶脈堵塞有什么危害？1.腹部帶脈不通，導(dǎo)致小肚肥胖帶脈堵塞，力量不夠，約束不了腰腹部贅肉的生長(zhǎng)。就好像腰帶壞了，沒(méi)有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉自然就長(zhǎng)出來(lái)啦！想要跟小腹上多余的肉肉說(shuō)拜拜，首先就得讓“帶脈”變得通暢。 2.婦科病都發(fā)生在帶脈以下中醫(yī)把婦科病叫做“帶下病”，幾乎所有的婦科病都發(fā)生在帶脈以下，大名鼎鼎的神醫(yī)扁鵲就是位婦科專(zhuān)家呢。 四、何為帶脈灸？ 是指于腹部帶脈段及小腹部施以“隔藥灸”，用于治療疾病的一種特殊艾灸方法。其治療作用是多方面的，涵括經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸等多種因素的綜合優(yōu)勢(shì)，直對(duì)病所進(jìn)行全身調(diào)整。以發(fā)揮溫宮散寒、健脾和胃、利水消腫、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理沖任、防病駐顏等的功效。 從灸治的穴位來(lái)看天樞為大腸募穴，中脘為胃之募穴均為臟腑經(jīng)氣匯聚之所，有溫運(yùn)腸腑、調(diào)理中焦、健脾止瀉之功；氣海、關(guān)元可培補(bǔ)元?dú)?、溫腎壯陽(yáng)，以先天益后天，培元固本而止瀉。神闕位于肚臍中間，乃任脈要穴，元神所在，具有調(diào)理沖任，培本固元的作用。帶脈穴，為足少陽(yáng)、帶脈二經(jīng)交會(huì)穴，可健脾滲濕止帶，行氣活血，祛瘀止痛治療痛經(jīng)，亦可治月經(jīng)不調(diào)。 帶脈灸的功效1調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故帶脈灸可調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等癥。2通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛暖宮灸通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到'通則不痛'。適用于痛經(jīng)、腹痛等癥。3通調(diào)三焦，利水消腫暖宮灸能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)疏通，能促進(jìn)代謝、縮減脂肪。用于治療小便不利、腹水、水腫、肥胖等。4健脾和胃，升清降濁暖宮灸可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使純陽(yáng)上升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。5防病駐顏，養(yǎng)生延年臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾、神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，可回春延年。 禁忌癥1.孕婦。2.有糖尿病、心血管、腦血管、肝、腎和造血系統(tǒng)、惡性腫瘤等嚴(yán)重原發(fā)疾病、精神病患者及過(guò)敏體質(zhì)、高血壓者。3.腹部有皮損及炎癥者。4.過(guò)饑過(guò)飽者。 帶脈灸巧妙地將艾灸和中藥外敷兩種方法結(jié)合起來(lái)，同時(shí)起到了艾灸和藥物的雙重作用，揚(yáng)其所長(zhǎng)，避其所短，充分發(fā)揮了兩種療法的優(yōu)勢(shì)，又避免了口服中藥口感差、不方便等缺點(diǎn)，也避免了中藥對(duì)消化道刺激的副作用，而且療效確切，安全無(wú)痛苦。 五、敲帶脈如何敲帶脈：可重點(diǎn)敲擊帶脈的核心穴位：帶脈穴。敲打要領(lǐng) 平躺在床上，兩手握空拳，來(lái)回敲打帶脈(即身體兩側(cè)、腰邊的贅肉)，由輕到重，頻度要快。100-300次即可。 敲帶脈的功效 1.消除腹部游泳圈，腰腹部的贅肉和帶脈有密切關(guān)系。想要讓堵塞的“帶脈”恢復(fù)通暢，跟肚子上的贅肉說(shuō)拜拜，行之有效的方法就是經(jīng)常推敲帶脈所在的位置。 　　2.調(diào)理月經(jīng)、治療婦科病，調(diào)理帶脈有調(diào)經(jīng)止帶疏肝行滯的作用，對(duì)痛經(jīng)以及預(yù)防和治療婦科疾病都有幫助。 3.增加腸道蠕動(dòng)，提高排毒能力，對(duì)便秘型肥胖的人有很好的通便效果。 4.加快經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，消除諸經(jīng)在帶脈處的血淤積熱。 5.強(qiáng)壯腎臟，緩解腰部冰涼、酸疼。 6.是治療各種疝氣疾患的必選經(jīng)脈。 7.除痘痘、減淡痘印，具有美容功效。 8.自然減少食欲，具有一定的瘦身效果 注意事項(xiàng)●敲帶脈下手不可太重，坐著也可以敲擊。需長(zhǎng)期堅(jiān)持?！駸o(wú)需特意節(jié)食、鍛煉或者忌口，但是以清淡飲食為宜?！?00-300下需要的時(shí)間并不長(zhǎng)，幾分鐘就可以搞定。躺著敲的時(shí)候，胳膊肘支在床上，不會(huì)覺(jué)得很酸。敲打的難度系數(shù)是很低的。禁忌：孕婦不能敲帶脈。 <h3>康復(fù)醫(yī)學(xué)科圍繞中醫(yī)藥特色重點(diǎn)，全面推廣創(chuàng)新中醫(yī)適宜技術(shù)，中醫(yī)健康養(yǎng)生理念相結(jié)合，形成療效確切并具有中醫(yī)特色的康復(fù)醫(yī)學(xué)科。開(kāi)展了中醫(yī)特色療法30余項(xiàng)，含艾灸、拔罐、刮痧、耳穴壓豆、臍灸、平衡火罐、火龍灸、帶脈灸、督脈灸、銅砭刮痧、砭石刮痧、中藥熏蒸、中藥蠟療、中藥封包等多項(xiàng)中醫(yī)特色護(hù)理技術(shù)。</h3> <h3>衡南縣中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科全體醫(yī)護(hù)人員秉承“以病人為中心，一切以病人滿(mǎn)意為標(biāo)準(zhǔn)”的服務(wù)理念，以飽滿(mǎn)的熱情和先進(jìn)的康復(fù)理念竭誠(chéng)為您服務(wù)，提供安全、高效、舒適、質(zhì)優(yōu)的康復(fù)醫(yī)療服務(wù)。</h3> <h3>康復(fù)醫(yī)學(xué)科收治范圍：各類(lèi)關(guān)節(jié)退行性病變的治療；各種關(guān)節(jié)活動(dòng)度障礙，僵硬的治療；創(chuàng)傷后的肢體腫脹、疼痛、麻木、感覺(jué)異常；各種運(yùn)動(dòng)損傷；腦癱、偏癱以及截癱的康復(fù)治療；肩、頸、腰椎疼痛；面癱等。</h3> <h3>希望用我們的專(zhuān)業(yè)為您提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)</h3> <h3>集贊免費(fèi)活動(dòng) 轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈集滿(mǎn)38個(gè)贊可體驗(yàn)帶脈灸一次。注：此項(xiàng)目須提前預(yù)約，帶脈灸須自備生姜。健康咨詢(xún)熱線(xiàn)：0734—2859817地址：衡南縣中醫(yī)醫(yī)院（云集院區(qū)）門(mén)診樓5樓</h3>