<p class="ql-block">全體初三年級的同學(xué)：</p><p class="ql-block"> 你們好！首先預(yù)祝你們在中考中都能夠取得佳績，為己爭光，為校爭光！</p><p class="ql-block"> 為了使大家能夠安全順利地渡過中考前后這段特殊時期，特別提醒大家在此期間要注意以下相關(guān)事項：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">注意飲食安全</b></p><p class="ql-block"> 注重蛋白質(zhì)類、糖類食物的攝入，三餐一定要吃飽，特別是早餐和中餐，可多吃蔬菜和水果，因為其中有大量的膳食纖維和維生素，可促進腸道蠕動，抗疲勞增強免疫力，同時要注意飲食的豐富性。特別要注意飲食安全，不要在外面的小攤點上買東西吃，不要吃生冷食品。不吃剩飯菜。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">注意交通安全</b></p><p class="ql-block"> 要全神貫注的走路，不能邊走路邊聽音樂，或邊走路邊與同學(xué)好朋友聊天。考試期間，要盡量給自己留有充足的時間用于趕路。注意選擇適當(dāng)?shù)慕煌üぞ?，盡量不要乘坐摩托車，多乘坐公共交通工具，減輕交通壓力；不論是乘公交還是開私家車去考點，都要提前選擇好路線和熟悉路線;要充分估計到交通堵塞等意外情況，適當(dāng)提前出發(fā)以免耽誤考試，避免因為趕時間而引發(fā)交通事故。請留意考點周邊的繞行標(biāo)志，提前做好繞行準(zhǔn)備，避免不必要的擁堵情況；文明出行，遵守交通法規(guī)，避免發(fā)生意外而延誤趕考時間；赴考路上如發(fā)生道路擁堵，預(yù)計無法按時到達考場時，可以向附近交警求助，或撥打110，請求交警提供幫助。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">注意心理安全</b></p><p class="ql-block"> 保持自信心，對考試時出現(xiàn)的不良的情況要用自信加以克服，及時與老師交流。同學(xué)之間可以多說一些相互鼓勵的話，不要交流不好的感受。中考只是一次考試，要忽略對結(jié)果的關(guān)注，把顧慮和欲望都拋于腦后。高爾基曾說過這么一句話:“所謂才能就是相信自己，并且相信自己的力量?！卑阎锌籍?dāng)作是“展示自己才華的機會”，把微笑寫在臉上，讓陽光普照心田。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">注意防中暑安全</b></p><p class="ql-block"> 隨著氣溫不斷升高，面臨考試的學(xué)生因考試壓力大，抵抗力降低，加上有些體質(zhì)弱，在考試期間容易中暑?？忌鲩T時最好帶上遮陽帽和遮陽傘等，避免長時間在陽光下出現(xiàn)眩暈中暑現(xiàn)象?？荚嚻陂g，考生最好喝白開水或者淡鹽水。免疫力較差的考生最好不要在封閉的空調(diào)屋里呆太久，以免感冒。另外，清涼油和藿香正氣水在醫(yī)生指導(dǎo)下的使用，也可以起到良好的防治效果</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">注意防溺水安全</b></p><p class="ql-block"> 由于中考前后氣溫較高，加之考生壓力大，一些學(xué)生會選擇用游泳的方式降溫減壓，或中考結(jié)束后去游泳進行放松，在此提醒大家中考前和中考期間最好不要去游泳，可以選擇較安全的方式，如散步、聽音樂等，中考結(jié)束后也要注意防溺水安全。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">其他安全問題</b></p><p class="ql-block"> 如在考前遇到別人威脅等情況一定要告訴家長、老師或撥打110求助；考試過程中遇到別人的威脅，應(yīng)及時舉手告知監(jiān)考老師，聯(lián)系帶隊老師，確保人身安全；考試終了后應(yīng)及時歸隊和老師和家長待在一起，不去不熟悉的地，不滋事，一切以中考為核心；中考考試結(jié)束后，由班主任帶隊集體坐車返校，解散后，要求學(xué)生立即回家，不準(zhǔn)走家串友。家長如若要求學(xué)生自己回家的，需由家長以短信形式向班主任申請，在班主任同意后方可獨自回家（安全問題由家長獨自負(fù)責(zé)） 。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">特別提醒</b></p><p class="ql-block"> 1、考試期間：集體住宿的一切行動聽從帶隊老師的指揮；單獨住宿的聽從家長的安排。</p><p class="ql-block"> 2、有事要請假，有困難要請帶隊老師幫助解決。</p><p class="ql-block"> 3、遵守紀(jì)律，控制情緒，按時作息，充分休息，恢復(fù)腦力，確保正常發(fā)揮。</p><p class="ql-block"> 4、不隨便外出，不在外逗留，不與陌生人、無關(guān)人員來往、交談、外出；避免傳染病，不說影響心情、情緒的話語。</p><p class="ql-block"> 5、遵守秩序，確保交通安全:行車路上，不得將手頭伸出車窗外，考試期間行車步行嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，確保人身安全。</p><p class="ql-block"> 6、注意飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食，不亂吃零食，不喝冷水，防止疾病。</p><p class="ql-block"> 7、保持充沛的體力和腦力，保持清醒的頭腦、安靜的環(huán)境、穩(wěn)定的情緒。</p><p class="ql-block"> 8、不擅自外出，不進入營業(yè)性歌舞廳、游戲廳、網(wǎng)吧。</p><p class="ql-block"> 9、嚴(yán)守住宿紀(jì)律，不惹事生非；若有外來闖入者，應(yīng)團結(jié)協(xié)作、冷靜應(yīng)對，第一時間報告帶隊老師。</p><p class="ql-block"> 10、不到人多的地方看熱鬧，避免不良分子襲擊，確保自身安全。</p><p class="ql-block"> 希望全體同學(xué)認(rèn)真遵守以上注意事項，全身心投入考試，盡自己最大的努力，考出自己最理想的成績，來回報老師三年的教育之情，報答父母十幾年的養(yǎng)育之恩。</p> <p class="ql-block"> 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。有我們?nèi)暌詠沓种院愕呐?，有全體老中教師的辛勤哺育，有學(xué)校為你們保駕護航，我堅信，今年六月的陽光更加明媚，今年六月的笑臉更加燦爛，六月的碩果更加香甜。</p><p class="ql-block"> 最后，祝愿同學(xué)們中考一帆風(fēng)順，旗開得勝，金榜題名。度過一個快樂、開心的暑假然后繼續(xù)踏上你們的求學(xué)路。</p>