<p class="ql-block"> 種什么種子開什么花</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 今天是中考結(jié)束后的第一天。早上醒來，想到今天可以不用去上早自習(xí)了，想到不用承受這幾個月來備考之“烤”了，想到今后的兩個月可以“無所事事”了，內(nèi)心便生發(fā)出一種久違的輕松感。</p><p class="ql-block"> 今天天氣也不錯，一改前幾天的溽暑，變得陰涼。這樣的時候，這樣的天氣，是非常適合賴床的，想睡幾點是幾點，睡到天昏地暗也是可以的。</p><p class="ql-block"> 但我還是在六點十分準時起床了，我要進行今天的晨跑。因為早睡早起、堅持鍛煉、生活自律的“種子”早已在在我心里播下。</p><p class="ql-block"> 淋濕了的塑膠操場顯得簇新，跑在上面很是舒服。夏至?xí)r分是植物王國生命力最勃發(fā)的時候，操場四周的高大喬木經(jīng)雨水的洗禮愈發(fā)青翠，環(huán)繞它們的時候特別養(yǎng)眼。天氣微涼，小雨零星，跟著手機下載的“悅跑圈”節(jié)拍器砰砰的節(jié)奏，雙腿仿佛不屬于自身而是在作機械運動，無我而自失，這種感覺太美妙。</p><p class="ql-block"> 今天是雨天，操場上除了我只有一個年輕的附近居民（不是學(xué)校同事）也在慢跑。我的速度比他要快些，超過了他一圈又一圈。我一個年近花甲的老者尚能跑在路上，且作“追趕”之勢，得益于我長期養(yǎng)成的運動習(xí)慣，這個習(xí)慣也讓我在人生健康之路上一直“追趕”。飄零的雨霧打濕了我眼鏡片，看前方有些模糊而茫遠，我的思緒便也仿佛回到了茫遠的過往……</p><p class="ql-block"> 母親生我時已經(jīng)是高齡。用母親的話說，我是將罷園的瓜藤里結(jié)出的瓜，是不長個的。確實也如母親所言，我從小就是個弱胚子，幾歲的時候曾經(jīng)昏闕過幾次。在當時的物質(zhì)醫(yī)療條件下，家里人對我能否長大成人是不抱多大希望的。 村子里我是最瘦小的一個，父親給我取了一個很“賤”的乳名，叫“細牛”，我們那里有風(fēng)俗名越賤越好養(yǎng)。我記得父親常常望著我嘆氣：“這伢將來怎么辦喲?！蔽沂莨轻揍?，村中大人每當我走過他們面前時常常拉住我，用充滿愛憐的口氣說:“這伢真瘦弱呀，你看他的手，蘆柴棍一樣，稍一用力就掐得斷?！?lt;/p><p class="ql-block"> 我們村有一老侏儒，正巧他的乳名同我一樣，也叫“細?！?。記得有次這位老侏儒到我家竄門，父親望了望我，又望了望他，似乎有什么“重大發(fā)現(xiàn)”似的說:“恐怕將來你這倆細牛打得伙計。”意思是我將來也只有這侏儒一般高。那侏儒安慰父親說:“說不準他將來要比我長得高的。”</p><p class="ql-block"> 父親的話是在人前的“謙虛”，他對我的成長始終是充滿希望的。打我稍懂事時便告誡我：你先天不足要靠后天“補”，要愛惜自己的身體，要堅持鍛煉，保持好的生活習(xí)慣。父親說的話，就像一顆種子深深地埋在了我的心田。</p><p class="ql-block"> 幾十年來我堅持早晚鍛煉的習(xí)慣從未間斷。就身高來說，我先是與同伴相差甚遠，后來是慢慢縮小，再是追趕反超，最終定格在175cm，在我同齡人中屬于偏高的了。我本是一個“侏儒”的起點，最終沒有成為“侏儒”，是不是得益于不懈的堅持呢？</p><p class="ql-block"> 母親也告誡我：再好吃的東西過了喉嚨就是一堆臭屎，不要胡吃海喝。母親的話，話糙理不糙，我也謹記在心。我不抽煙不喝酒，不吃零食，多少年來，我保持了良好的生活習(xí)慣。二十多年來我的體重一直穩(wěn)定在138斤左右。記得有一次根據(jù)網(wǎng)上說的身高體重比計算公式計算，我的數(shù)值屬于“標準”范圍。難怪我每次買褲子時正合身，可以省去五塊錢的打扁錢呢。</p><p class="ql-block"> 從今天起我的暑假生活就開始了，我也開啟了我的“短褲T恤”模式。微雨從外來，微汗從里出，T恤衫漸漸沾濕，夏天跑步時我就喜歡衣衫貼肉的感覺。此情此景，我又想起幾年前在蓮花湖公園的那次夜跑。</p><p class="ql-block"> 那是一個初冬時節(jié)，晚飯后準備去跑步，見下起了淅淅瀝瀝的小雨，本想“打退堂鼓”的，但習(xí)慣使然，我還是“鬼使神差”的張傘出門了。</p><p class="ql-block"> 初冬的雨夜，我打著傘在蓮花湖公園慢跑，未見一個行人。過蓮花湖大橋時，雨下得大了，又刮起了風(fēng)，這時雨傘幾乎不起作用，除了頭未打濕，身上幾乎濕透。但我還是按照我的節(jié)奏慢跑，既未停下避雨，也未猛跑趕路，安之若素，大有蘇東坡“也無風(fēng)雨也無晴”的態(tài)勢。記得我當時還口占了一首小詩：</p><p class="ql-block">夜來雨滂沱，</p><p class="ql-block">張傘頭未濕；</p><p class="ql-block">岸邊柳自立，</p><p class="ql-block">橋上我獨癡。</p><p class="ql-block"> “癡”有“癡”的好處。這幾十年來我很少生病，沒有我這個年齡常見的“三高”。除了去年年底“新冠”感染未能幸免而發(fā)燒以外，最近的一次發(fā)燒離現(xiàn)在差不多有四十五年了吧。除了看望病人，人民醫(yī)院的大門還未進過；除了買幾次“金嗓子喉寶”，我的醫(yī)保卡幾乎沒有動用。我是一個先天不足的人，能有如此這般，真要感謝我自己的堅持！</p><p class="ql-block"> 雨下大了，我今天的早上運動目標也達到了，結(jié)束今天的晨跑吧?；丶蚁戳藗€熱水澡，感覺神清氣爽。神清氣爽何止此刻？健康的體魄，樂觀的心態(tài)，種下自律的種子，開出的健康之花朵，擁有這些，那一天不神清氣爽呢？</p><p class="ql-block"> 2023.6.23</p>