<p class="ql-block">導(dǎo)語(yǔ)：</p><p class="ql-block"> 幼兒正在處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，營(yíng)養(yǎng)狀況如何將直接影響到孩子的成長(zhǎng)。我們北區(qū)幼兒園食譜的最大特點(diǎn)是講究營(yíng)養(yǎng)均衡：營(yíng)養(yǎng)均衡是指食物量的平衡和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)結(jié)構(gòu)平衡兩個(gè)方面：食物量平衡即每天要按不同比重安排好幾類(lèi)食物：營(yíng)養(yǎng)均衡，即每天的膳食中營(yíng)養(yǎng)素的含量比例搭配要恰當(dāng)，這樣才能滿足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。滿足這兩方面要求的食譜．才是保證營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜。</p> <p class="ql-block">周日早餐:番茄??雞蛋??面??</p><p class="ql-block">上午水果:香蕉??</p><p class="ql-block">午餐:雞米花、肉沫茄子、青菜蛋花湯、米飯??</p><p class="ql-block">下午水果:羊角蜜</p><p class="ql-block">午點(diǎn):紫薯粥、肉沫餡餅</p> <p class="ql-block">周一早餐:北區(qū)小餛飩、鵪鶉蛋</p><p class="ql-block">上午水果:甜瓜</p><p class="ql-block">午餐:白菜燒羊肉、醋溜土豆絲、蘿卜羹、米飯??</p><p class="ql-block">下午水果:黃河密</p><p class="ql-block">午點(diǎn):青菜火腿炒面??、紫菜湯</p> <p class="ql-block">周二早餐:核桃黑芝麻血糯粥</p><p class="ql-block">上午水果:千禧</p><p class="ql-block">午餐:茄汁雞柳、清炒西葫蘆、三鮮冬瓜湯、米飯??</p><p class="ql-block">下午水果:火龍果</p><p class="ql-block">午點(diǎn):學(xué)生奶、肉松面包</p> <p class="ql-block">周三早餐:玉米??渣粥、火腿小花卷</p><p class="ql-block">水果:蘋(píng)果??</p><p class="ql-block">午餐:鹽水大蝦??、地三鮮、冬瓜青菜蛋花湯</p><p class="ql-block">米飯??</p><p class="ql-block">下午水果:甜瓜</p><p class="ql-block">午點(diǎn):南瓜餅、玉米??糊糊</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">周四早餐:菜肉包、麥仁湯</p><p class="ql-block">上午水果:蘋(píng)果??</p><p class="ql-block">午餐:土豆排骨、手撕包菜、青菜豆腐湯、米飯??</p><p class="ql-block">下午水果:銀耳雪梨</p><p class="ql-block">午點(diǎn):學(xué)生奶、豆沙包</p> <p class="ql-block">周五早餐:熱粥、油條</p><p class="ql-block">上午水果:蘋(píng)果??</p><p class="ql-block">午餐:紅燒雞塊、香菇青菜、鮮味豆芽湯、米飯??</p><p class="ql-block">下午水果:香蕉??</p><p class="ql-block">午點(diǎn):揚(yáng)州炒飯、小米粥</p>