<p class="ql-block"> 本社團成立于2022年秋季學期，在團學生52名，由劉鵬和陶永正兩位老師執(zhí)教訓練。周三和周五下午課后延時服務進行，訓練本著以興趣為導向，以活動為載體，以學生為主體，以培養(yǎng)學生個性特長、團隊精神和實踐能力為重點，豐富學生的課余生活。</p> <p class="ql-block">訓練從一般身體素質訓練、專項身體素質訓練和技術戰(zhàn)術訓練。</p> <p class="ql-block">身體素質練習</p> <p class="ql-block">技術戰(zhàn)術練習</p> <p class="ql-block">專項練習</p> <p class="ql-block"> 本社團活動以籃球的基本知識、基本技術、基本技能為主。通過一學年的訓練，學生在思想作風、身體素質、基本技術等方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學期訓練內容呈現(xiàn)如下:</p> <p class="ql-block">原地運球</p> <p class="ql-block">三步上籃練習</p> <p class="ql-block">左右手交替運球練習</p> <p class="ql-block">頸部繞球</p> <p class="ql-block">十指拔球</p> <p class="ql-block">胯下八字繞球</p> <p class="ql-block">前后單手來回拉球練習</p> <p class="ql-block">拋接球練習</p> <p class="ql-block">持球前、后轉身練習</p> <p class="ql-block">繞桿過人練習</p> <p class="ql-block">進攻、防守練習</p> <p class="ql-block">原地投籃練習</p> <p class="ql-block">傳球練習</p> <p class="ql-block">搶球練習</p> <p class="ql-block">搶籃板球練習</p> <p class="ql-block">高空拋球擊掌練習</p> <p class="ql-block">胯下八字繞球練習</p> <p class="ql-block">實戰(zhàn)運用</p> <p class="ql-block">活動方法及亮點：</p><p class="ql-block"> 1、本學期的籃球社團活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃和準備。使籃球社團活動時間時間、地點、人員固定，保證了活動穩(wěn)定性。</p><p class="ql-block"> 2、活動內容多樣、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。學生了解并掌握了籃球有關得知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發(fā)展。</p><p class="ql-block"> 3、教學中的身體素質訓練、專項訓練、技術和戰(zhàn)術訓練，通過半場、全場比賽得以充分展示。</p><p class="ql-block"> 4、教學內容考慮學生的興趣與愛好，在項目的選擇上符合大多數(shù)學生的意志，讓學生不感覺到課外活動是一種負擔。教學時以游戲和比賽的形式出現(xiàn)，讓社團學生體驗到社團活動帶來的運動樂趣，增加了學生的學習興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了社團訓練，學生又得到了積極鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 訓練存在的不足：學生的基本素質比較差，吃苦耐勞的精神不夠，加大訓練強度就叫苦不迭，有訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。</p> <p class="ql-block">今后努力方向：</p><p class="ql-block">1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的積極、全力參與。 </p><p class="ql-block">2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。 </p><p class="ql-block">3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。 </p><p class="ql-block">4、單項技術的訓練采用多球訓練的方法。 </p><p class="ql-block">5、多進行評比，增強訓練小組成員隊員們的競爭意識，互相幫助，促進提高。 </p><p class="ql-block">6、繼續(xù)努力訓練，加強對抗訓練，積極備戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block"> 回顧我們這學期社團的活動，嘗過初春的寒冷，忍過酷暑的余熱，但阻擋不了我們對籃球不變的初心。一學期來，隊員們已經初步了解了籃球入門技術，感受到了籃球的魅力，喜歡上了籃球運動。在今后我們會一如既往認真組織社團活動，激發(fā)更多孩子對籃球的熱愛。</p>