與心靈相約，與健康同行——橋東里小學心理健康主題升旗儀式

海港區(qū)橋東里小學

心理學家告訴我們，人的健康，一半是身體健康，一半是心理健康。而生活中，我們卻常常忽視心理健康。 成長路上不可能是一帆風順的，我們都會經(jīng)歷失敗、困惑、煩惱等生活中的風雨，不良情緒得不到調(diào)適，就會產(chǎn)生很多心理問題。敞開心扉，陽光便照射進來；接納自己，心靈也透亮起來。讓我們樹立陽光心態(tài)，做一個積極向上、身心健康的人。 為了提高同學們的心理健康水平，優(yōu)化學生的心理素質(zhì)，促進學生快樂成長，橋東里小學于6月26日舉行了“與心靈相約，與健康同行 ”心理健康教育主題升旗儀式。 第一項，出旗 　　本次升旗由四一中隊承辦，擔任升旗手的是他們班表現(xiàn)優(yōu)秀的少先隊，他們誠實勇敢，勤奮好學，是四一中隊同學的好榜樣。 第二項，升國旗第三項，齊唱國歌第四項，國旗下講話   真正的健康應該是身體健康和心理健康，那我們怎樣才能擁有健康的心理呢？王云蕾老師告訴我們首先是悅納自我。勇敢地面對自己、積極地欣賞自己、客觀地評價自己，在此基礎上不斷地完善自己，自信地面對生活。我們每一個人都是世界上獨一無二的存在。 其次，要學會感恩和善待身邊的人。在家里，和父母家人一個溫馨的擁抱；在校園里，同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容；同學取得好成績，我們報以真誠祝賀；同學病了，送去陽光般的問候和幫助。只有心懷感恩，才能感受到世界的溫暖。 再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念。 最后，當我們感到不適時，我們要及時尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，向家人、老師和好朋友傾訴，釋放壓力。 第五項，節(jié)目展示 　　同學們，美好的人生需要健康的體魄，同時也離不開健康的心理，讓我們學會傾聽、嘗試溝通、培養(yǎng)健心態(tài)，建立健全的人格。 　　做情緒的主人，學會自我調(diào)適，以積極的心態(tài)迎接生活給我們的種種考驗。讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們一起與心靈相約，與健康同行! 愿我們橋小學子，向陽而生，逐光而行，修業(yè)修為，至善至美！