<p class="ql-block"> 知道嗎我國每年約有5.9萬人死于溺水，其中未成年人約有5.6萬人，占95％以上。</p><p class="ql-block"> 溺水是青少年意外傷亡的頭號殺手，每一起溺亡事故背后是一個個家庭的破碎。夏季是青少年兒童溺水事故高發(fā)期，防止溺水、拯救生命于旦夕之間。家長們，下面這些知識一定要教給孩子。</p> <p class="ql-block"> 一、孩子在這些情況下容易導(dǎo)致溺水</p><p class="ql-block"> 1、不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進(jìn)入水由便可能已致粥水。</p><p class="ql-block"> 2、未做充分準(zhǔn)備活動，下水后突然遭受冷水的刺激、游泳時間過長等原因也會在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐，導(dǎo)致失去自主能力而下沉。</p><p class="ql-block"> 3、安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉。</p><p class="ql-block"> 4、在水中互相嬉戲、打鬧，發(fā)生意外后又驚慌失措，導(dǎo)致溺水。</p><p class="ql-block"> 5、患有其他疾病，如患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā)，從而導(dǎo)致溺水。</p><p class="ql-block"> 二、警惕這些溺水高風(fēng)險地點</p><p class="ql-block"> 1、5-9歲兒童溺水高發(fā)地點會涉及水渠、池塘和水庫等。</p><p class="ql-block"> 2、10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。</p><p class="ql-block"> 三、這些誤區(qū)要避開</p><p class="ql-block"> 1.游泳圈、充氣的水上玩具可以很好地保護(hù)孩子？</p><p class="ql-block"> ——錯！沒有任何設(shè)備可以代替成人監(jiān)護(hù)。</p><p class="ql-block"> 2.孩子溺水時，一定會拼命拍水或大喊，能被及時發(fā)現(xiàn)？</p><p class="ql-block"> ——錯！很多溺水都是悄無聲息發(fā)生的，而且發(fā)生得非常迅速。</p><p class="ql-block"> 3.會游泳就不會溺水？</p><p class="ql-block"> ——錯！嗆水、抽筋、過度疲勞等都可能導(dǎo)致會游泳的人溺水。</p> <p class="ql-block"> 溺水自救知識</p><p class="ql-block"> 1．首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平，這樣身體就不會下沉得很快。</p><p class="ql-block"> 2．除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。</p><p class="ql-block"> 3．千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的做法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救功虧一簣。</p><p class="ql-block"> 4．當(dāng)救助者出現(xiàn)時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。</p><p class="ql-block"> 5．會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。(1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；(2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；(3）若是大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法。</p><p class="ql-block"> 銅山區(qū)利國鎮(zhèn)萬莊小學(xué)</p>