<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友: </p><p class="ql-block"> 您好！炎炎夏日，暑假即將來(lái)臨，感謝您及您的家人對(duì)學(xué)校教育工作的理解、支持與信任，暑假即將來(lái)臨之際，孩子暑期的安全問(wèn)題是社會(huì)、家長(zhǎng)和學(xué)校共同關(guān)心一大難題。學(xué)校特向全校學(xué)生及您發(fā)出安全告知如下：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">防溺水事故</p> <p class="ql-block">1.假期里，嚴(yán)禁孩子去水庫(kù)、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。孩子外出時(shí)，家長(zhǎng)要做到“四知道”：知去向、知內(nèi)容、知同伴、知?dú)w時(shí)。</p><p class="ql-block">2.家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子遇到險(xiǎn)情時(shí)不盲目下水救人或手拉手組成“人鏈”救援，應(yīng)該立即尋求大人幫助。</p><p class="ql-block">3.切實(shí)教育孩子做到“六不兩會(huì)”：</p><p class="ql-block">“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。</p><p class="ql-block">“兩會(huì)”：發(fā)生險(xiǎn)情會(huì)相互提醒、勸阻、報(bào)告；會(huì)基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">防交通事故</p> <p class="ql-block">1.外出要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，要反復(fù)教育您的孩子不乘坐無(wú)牌、無(wú)證的“黑車(chē)”及超載車(chē)輛。不準(zhǔn)孩子在馬路上追逐打鬧、游戲。</p><p class="ql-block">2..家長(zhǎng)應(yīng)起到監(jiān)護(hù)責(zé)任，未滿12周歲嚴(yán)禁騎自行車(chē)上路，未滿16周歲嚴(yán)禁騎電動(dòng)車(chē)上路。騎乘電動(dòng)車(chē)都必須正確佩戴安全頭盔。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">防食物中毒事故</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">防氣象災(zāi)害</p> <p class="ql-block">1.暴雨來(lái)臨前請(qǐng)找好一個(gè)安全的地方，并停留至暴雨結(jié)束為止。暴雨中的安全地方是指牢固的建筑物，地勢(shì)較高的建筑物。</p><p class="ql-block">2.如果暴雨已經(jīng)開(kāi)始，自己所處位置危險(xiǎn)，盡可能聯(lián)絡(luò)家人，告知你的具體位置，在出現(xiàn)突發(fā)情況時(shí)方便救援。</p><p class="ql-block">3.如果路面開(kāi)始水浸，請(qǐng)不要貿(mào)然涉水，部分井蓋被掀起但行人難以察覺(jué)，寧愿停在路中淋雨也不要試圖過(guò)水。</p><p class="ql-block">4.雷雨天氣出行，不要與路燈桿、信號(hào)燈桿、空調(diào)室外機(jī)、落地廣告牌等金屬部分接觸?？蛇x擇一處地勢(shì)較高的位置避雨。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">防中暑事項(xiàng)</p> <p class="ql-block">1.大量飲水。</p><p class="ql-block">2.注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。</p><p class="ql-block">3.少食高油高脂食物，減少人體熱量攝入。</p><p class="ql-block">4.穿著質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物。</p><p class="ql-block">5.盡量在室內(nèi)活動(dòng)。</p><p class="ql-block">6.外出時(shí)，戴上寬檐帽和墨鏡，或使用遮陽(yáng)傘。</p><p class="ql-block">7.出行應(yīng)盡量避開(kāi)正午前后時(shí)段，戶(hù)外活動(dòng)應(yīng)盡量選擇在陰涼處進(jìn)行。</p><p class="ql-block">8.高溫時(shí)應(yīng)減少戶(hù)外鍛煉。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">防電信詐騙</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">消防安全</p> <ol><li>將家里的打火機(jī)和火柴等物品放置在高處，孩子使用明火或電器設(shè)備，一定要在大人的看護(hù)下進(jìn)行。</li></ol><p class="ql-block"> 2.要重點(diǎn)做好“三清三關(guān)”（清陽(yáng)臺(tái)，清走道，清廚房可燃物和停放在樓梯間、疏散通道、安全出口處的電瓶車(chē)；居家生活要注意關(guān)火、關(guān)電、關(guān)氣源）。</p><p class="ql-block"> 3.陪孩子學(xué)習(xí)一些消防知識(shí)并進(jìn)行家庭消防安全排查，教育孩子不玩火、不玩電。</p><p class="ql-block">4.教育孩子不要將手指伸進(jìn)電風(fēng)扇里，以免發(fā)生意外；不玩電線、電源插座等，防止觸電；家用電器一定收拾妥善，不讓孩子隨意觸碰，做到防患于未然。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">心理健康教育</p> <p class="ql-block">1.暑假是家長(zhǎng)與孩子溝通的最佳時(shí)期，要多和孩子溝通、交流，了解孩子的心理狀況；</p><p class="ql-block">2.發(fā)現(xiàn)孩子有失眠、焦慮等情況時(shí)，要及時(shí)教其排解疏散；</p><p class="ql-block">3.遇到問(wèn)題時(shí)，要培養(yǎng)孩子自己解決的能力，同時(shí)教會(huì)孩子向他人尋求幫助。</p><p class="ql-block">4.教孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理和情緒管理，在暑假合理安排作息，勞逸結(jié)合，開(kāi)心過(guò)好每一天。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">落實(shí)五項(xiàng)管理</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">科學(xué)指導(dǎo)成長(zhǎng)</p> <p class="ql-block"> 暑假給孩子留出了大量的空余時(shí)間，家長(zhǎng)上班期間，孩子會(huì)因?yàn)槿狈ΡO(jiān)管，極易沉迷于玩手機(jī)，這對(duì)孩子的身心健康極為不利。我們真誠(chéng)地建議：</p><p class="ql-block">1. 榜樣示范：請(qǐng)各位家長(zhǎng)以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。利用戶(hù)外活動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)、親子溝通等活動(dòng)分散孩子的注意力，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成“如非必要不使用手機(jī)”的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2. 合理監(jiān)管：不建議家長(zhǎng)給孩子買(mǎi)手機(jī)，已經(jīng)買(mǎi)了的平時(shí)交由家長(zhǎng)保管，和孩子共同制定手機(jī)管理公約，達(dá)成共識(shí)。確實(shí)所需，建議每次用手機(jī)或電腦時(shí)間不超過(guò)20分鐘。</p><p class="ql-block">為保護(hù)視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)身心健康發(fā)展，請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩倨陂_(kāi)展有利于身心健康的活動(dòng)，不要沉迷于手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、電子產(chǎn)品，這樣會(huì)損害視力，影響健康。家長(zhǎng)朋友們?cè)趯?duì)孩子的手機(jī)管理問(wèn)題上，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主，“疏堵”結(jié)合，多與孩子陪伴、溝通與交流，積極培養(yǎng)孩子其它健康的興趣愛(ài)好，防止在手機(jī)管理過(guò)程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣；加強(qiáng)與學(xué)校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，促進(jìn)孩子健康發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)的重要保障。為了保證孩子的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，促進(jìn)孩子建立良好的睡眠規(guī)律，我們真誠(chéng)地建議：</p><p class="ql-block">1.保證孩子按時(shí)就寢。幫助孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)上床、按時(shí)入睡的習(xí)慣,確保孩子有充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。不給孩子安排過(guò)多的校外培訓(xùn)和作業(yè)，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠。</p><p class="ql-block">2.鼓勵(lì)孩子午休。午休時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議一小時(shí)左右，為下午的學(xué)習(xí)生活提供充足的保障。</p><p class="ql-block">3.營(yíng)造良好睡眠環(huán)境?？刂剖覂?nèi)適宜的亮度和溫度，屏蔽噪音，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。</p> <p class="ql-block"> 加強(qiáng)讀物管理，為孩子健全人格奠定基礎(chǔ)。書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。讀書(shū)可以使我們開(kāi)闊視野，充實(shí)思想，增加底蘊(yùn)，陶冶情操。學(xué)校一直重視書(shū)香校園建設(shè)，提倡學(xué)生多讀書(shū)、讀好書(shū)。我們真誠(chéng)地建議：</p><p class="ql-block">1.注重讀物選擇。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友鼓勵(lì)孩子認(rèn)真閱讀有益于孩子身心健康成長(zhǎng)的書(shū)籍，讓孩子從喜愛(ài)看書(shū)入手，以學(xué)校推薦書(shū)目為重點(diǎn)，為孩子購(gòu)買(mǎi)一些適合的書(shū)籍，培養(yǎng)愛(ài)讀書(shū)、勤讀書(shū)的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.營(yíng)造家庭氛圍。家長(zhǎng)帶頭在家里多讀書(shū)、讀好書(shū)，分享讀書(shū)成果，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍，為孩子終生愛(ài)讀書(shū)打下良好基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">3.培養(yǎng)閱讀興趣。家長(zhǎng)可記錄孩子讀書(shū)過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，鼓勵(lì)孩子在課余時(shí)間多讀好書(shū)，讓孩子從讀本中汲取營(yíng)養(yǎng)，在閱讀中開(kāi)拓視野、增長(zhǎng)知識(shí)，提高閱讀和寫(xiě)作能力。</p> <p class="ql-block"> 讓孩子合理規(guī)劃自己每天的作業(yè)完成量，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并提倡積極參與豐富多彩、寓教于樂(lè)的實(shí)踐活動(dòng)，把實(shí)踐活動(dòng)作為暑期作業(yè)的一部分。我們真誠(chéng)地建議：</p><p class="ql-block">1.培養(yǎng)孩子獨(dú)立性與自覺(jué)性。家長(zhǎng)可與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，樹(shù)立目標(biāo)，幫助孩子提升自我管理能力，學(xué)會(huì)時(shí)間管理，培養(yǎng)孩子按時(shí)、獨(dú)立做作業(yè)的習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.營(yíng)造良好家庭育人氛圍。合理安排孩子課余生活，不盲目報(bào)課外興趣輔導(dǎo)班，不加重孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，占用孩子大量休息時(shí)間，額外增加孩子的身體和心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">3.引導(dǎo)孩子參與勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)。引導(dǎo)孩子每天有計(jì)劃地參與一些家務(wù)勞動(dòng)、生產(chǎn)勞動(dòng)、社會(huì)服務(wù)勞動(dòng)、自我服務(wù)勞動(dòng)等勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)。在勞動(dòng)實(shí)踐中，讓孩子學(xué)會(huì)動(dòng)手，學(xué)會(huì)獨(dú)立，潛移默化地鍛煉孩子的意志品質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，是孩子成長(zhǎng)中必不可少的一項(xiàng)重要活動(dòng)。在校期間，學(xué)校全面落實(shí)體育活動(dòng)制度，保證校內(nèi)每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。在暑假期間，我們真誠(chéng)地建議：</p><p class="ql-block">1. 注意體育運(yùn)動(dòng)的針對(duì)性。選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，保證每天鍛煉一小時(shí)。</p><p class="ql-block">2. 注意體育鍛煉的科學(xué)性。要告知孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。活動(dòng)后注意清潔、放松，防止中暑。結(jié)合國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)體質(zhì)的不足，及時(shí)調(diào)整和增強(qiáng)改善。</p><p class="ql-block">3.加強(qiáng)中考體育的訓(xùn)練，逐步提升自己的中考體育項(xiàng)目成績(jī)，為中考體育取得好成績(jī)提前做準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block"> 因?yàn)槭罴贂r(shí)間較長(zhǎng)，學(xué)生在回到家中好好的享受假期的生活的同時(shí)，我們也希望家長(zhǎng)們時(shí)刻關(guān)注班級(jí)群，留意學(xué)校發(fā)布的信息并及時(shí)回復(fù)響應(yīng)，能在假期多抽出一些時(shí)間陪伴孩子，并協(xié)力培養(yǎng)好孩子的自我管理意識(shí)，合理的安排好假期時(shí)間，度過(guò)一個(gè)快樂(lè)又充實(shí)的假期！</p><p class="ql-block">此致</p><p class="ql-block">敬禮！ </p><p class="ql-block"> 耿莊中學(xué)</p><p class="ql-block"> 2023.6.30</p>