為榮譽(yù)而動(dòng)，為夢(mèng)想而拼

愛(ài)國(guó)’Zhou??

（文中圖片不分先后順序）枝江奧美醫(yī)療有限公司第七屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)于2023年6月29日上午勝利閉幕，來(lái)自本地枝江國(guó)際業(yè)務(wù)事業(yè)群、新疆奧美紡織事業(yè)群和各行管部門(mén)代表隊(duì)近千名運(yùn)動(dòng)員展開(kāi)角逐，從6月26號(hào)的早上7點(diǎn)正式開(kāi)始到6月29號(hào)上午所有比賽結(jié)束，所有的項(xiàng)目包括男子籃球、男女子五公里長(zhǎng)跑、乒乓球、羽毛球、團(tuán)隊(duì)拔河、男女子混合4?400m接力、個(gè)人跳繩等等，賽出了風(fēng)格、賽出了水平、賽出了團(tuán)隊(duì)精神、賽出了隊(duì)友友誼！6月25號(hào)的下午，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式入場(chǎng)的排練。所有運(yùn)動(dòng)員在統(tǒng)一的指揮下，首先是廣播體操表演，然后是旗林隊(duì)入場(chǎng)，各部事業(yè)群入場(chǎng)和裁判員隊(duì)伍入場(chǎng)，然后是節(jié)目表演，奏唱中華人民共和國(guó)國(guó)歌，最后是合唱《歌唱祖國(guó)》！所有的運(yùn)動(dòng)員是我們自己，所有的彩排演員也是我們自己，也就是我們自己全部自編自導(dǎo)自演！6月26號(hào)的早上7點(diǎn)，男女子五公里長(zhǎng)跑在枝江金湖濕地公園進(jìn)行，經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)左右時(shí)間的比賽，女子一至六名全部在枝江國(guó)際事業(yè)群這邊產(chǎn)生，男子第一名和第三名也在這邊產(chǎn)生，第二名由新疆選手奪得。這天還進(jìn)行了男子籃球的第一場(chǎng)對(duì)抗賽。6月27號(hào)上午進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式。和前天排練的順序一模一樣，效果比當(dāng)天排練還要好，直到總裁崔金海先生宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始，主席臺(tái)兩方的禮炮齊鳴，數(shù)千只彩色的氫氣球飄向空中。主持人宣布全體人員奏唱中華人民共和國(guó)國(guó)歌，氣氛莊嚴(yán)肅穆卻又激情澎湃，感嘆這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的來(lái)之不易！因?yàn)橐咔榈木壒?，本公司運(yùn)動(dòng)會(huì)暫停辦三年，今年，在公司高層的決策之下，工會(huì)、行管、各事業(yè)群、所有運(yùn)動(dòng)員、所有奔前跑后的內(nèi)勤人員、甚至食堂的廚工廚嫂們等等，都耽誤了自己的休息時(shí)間，為的都是把這次運(yùn)動(dòng)會(huì)辦的更好，而付出個(gè)人的努力！最后開(kāi)幕式在齊唱《歌唱祖國(guó)》雄壯的歌聲中結(jié)束。6月28號(hào)的晚上，公司宴請(qǐng)所有的參賽運(yùn)動(dòng)員，裁判員同赴晚宴。席間，來(lái)自新疆奧美紡織事業(yè)群的選手們，現(xiàn)場(chǎng)跳起了他們自己的民族舞蹈，總裁崔金海先生也和他們一起互動(dòng)與他們一起來(lái)跳舞，把整個(gè)晚宴推向了高潮。這次新疆選手們不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到了湖北，不僅僅有舟車勞頓，來(lái)不及好好的休息，就馬上得比賽，非常的不容易，希望他們這次的湖北枝江之旅，能成為他們?nèi)松幸粋€(gè)美好的回憶吧！ 盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人?！咎諟Y明】其實(shí)整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，我只參加了5km長(zhǎng)跑這個(gè)項(xiàng)目，而其他項(xiàng)目的比賽我并不是很熟悉，趁著比賽剛剛過(guò)去，還有點(diǎn)余溫，于是就記錄一下吧。正所謂隔行如隔山，其實(shí)行行都有很深的學(xué)問(wèn)。也許你會(huì)說(shuō)跑步有個(gè)什么學(xué)問(wèn)呢，不是撒開(kāi)腿就可以跑了嗎，其實(shí)真正的來(lái)說(shuō)，跑步有兩個(gè)誤區(qū)，一個(gè)是會(huì)跑的太勤奮，一個(gè)是沒(méi)基礎(chǔ)的太逞強(qiáng)，都容易導(dǎo)致受傷。所以跑步與休息、跑前科學(xué)的熱身跑后必要的拉伸，都決定著跑者跑步活動(dòng)的長(zhǎng)短。自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里！而我參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì)5km項(xiàng)目的目的，就是不肯向年齡低頭，超越自我，激發(fā)自己的一切可能，先不管他最后成績(jī)?nèi)绾?，先必須竭盡全力的付出！所以，趁著你能夠拼搏一把的時(shí)候，拋開(kāi)一切幻想，腳踏實(shí)地，認(rèn)真訓(xùn)練，“凌云賽場(chǎng)，斗志昂揚(yáng)”，即便是最后你跑了個(gè)第末名，你也不再有什么遺憾了！ 5月17日，男女子5km項(xiàng)目長(zhǎng)跑選手海選正式開(kāi)始，并不是說(shuō)我報(bào)了名就一定可以參加比賽，我記得當(dāng)初報(bào)名5km的時(shí)候好像多達(dá)60多人，最后只能取男女子前20人參加決賽。不過(guò)這對(duì)于我來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么壓力，我相信我能夠順利的進(jìn)入決賽，果不其然，當(dāng)天過(guò)來(lái)海選的也只有40多人，淘汰掉20多個(gè)人，剩下十多個(gè)精兵強(qiáng)將！我自己訓(xùn)練跑步已經(jīng)有幾年的時(shí)間了，最主要的還是為了健身，提高心肺功能少生病，也就滿足了。所以這個(gè)海選對(duì)我來(lái)說(shuō)非常的輕松，至少也是前五名以內(nèi)。甚至到了最后的訓(xùn)練階段，最后確定男子六名，女子六名參加公司運(yùn)動(dòng)會(huì)五公里長(zhǎng)跑的決賽。按公司前期的計(jì)劃安排，6月15號(hào)左右就要進(jìn)行公司第七屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，后來(lái)推遲到6月26號(hào)開(kāi)始進(jìn)行。這對(duì)于我們運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，時(shí)間推遲就意味著訓(xùn)練就要拉長(zhǎng)時(shí)間，強(qiáng)度會(huì)更大，要求會(huì)更高，對(duì)于意志力的磨練是一個(gè)考驗(yàn)！ 就這樣，我順利的通過(guò)海選之后，我和隊(duì)員們?cè)谑聵I(yè)二部廠房的周圍進(jìn)行跑步訓(xùn)練，每次必須跑到五圈以上，正好是達(dá)到5km然后看跑步的成績(jī)，除了雙休天和下雨天都必須自己自覺(jué)的去參加訓(xùn)練。我也是生怕落后別人，很自覺(jué)的下午5點(diǎn)前就到達(dá)了訓(xùn)練場(chǎng)地，嚴(yán)格的要求自己不落下每一次的訓(xùn)練，即使是當(dāng)班的領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有組織，自己在別的地方也可以訓(xùn)練，所以在比賽的時(shí)候，你才可能不畏艱難，勇敢前行！到了六月份的時(shí)候，下午5點(diǎn)之后的太陽(yáng)依然非常的猛烈，無(wú)論是多少度，訓(xùn)練的熱情依然不減，或許這段日子在生命中會(huì)很難忘記，因?yàn)槲覐奈聪脒^(guò)退縮！我也知道我的短處何在，因?yàn)槲乙彩前肼烦黾业暮蜕校瑳](méi)有專業(yè)的指導(dǎo)，沒(méi)有科學(xué)的訓(xùn)練，有的只是一腔熱情，還有天資不足的條件，所以當(dāng)你天資不如人的時(shí)候，我們就要付出比常人更多的努力！我還知道自己跑步的時(shí)候呼吸有很大的問(wèn)題，怎樣呼吸，怎樣調(diào)整呼吸，一直和跑步?jīng)]有能夠很好的融合，所以跑起來(lái)就非常的費(fèi)勁，非常的累，而僅僅靠熱情在支撐?？墒遣还茉趺凑f(shuō)，最基本的是要跑下去！ 六月仲夏的枝江金湖國(guó)家濕地公園，湖面碧波萬(wàn)頃，層層疊疊的荷葉和開(kāi)得正盛的荷花與湖面相應(yīng)成趣，分布在金湖的多個(gè)角落，整個(gè)賽道兩旁郁郁蔥蔥，太陽(yáng)已經(jīng)初升，周遭全部是一片金黃色，我們將迎著朝陽(yáng)前行。5km比賽馬上開(kāi)始了，盡管只有20多個(gè)選手，可這個(gè)陣勢(shì)一點(diǎn)不比馬拉松賽差。首先有無(wú)人機(jī)攝像團(tuán)隊(duì)，賽道攝像，其次是有醫(yī)療保障，為了避免比賽中有突發(fā)意外的情況，公司特地請(qǐng)了醫(yī)用救護(hù)車緊跟其后隨時(shí)待命，一路跟隨，第三就是在賽道上設(shè)置了茶水點(diǎn)，最后就是強(qiáng)大的拉拉隊(duì)，她們都來(lái)自公司行管部門(mén)。隨著裁判的一聲令下，參賽選手都想著奮勇當(dāng)先，至少在前面第一二公里，所有人跑的速度都非常的快，從第3km開(kāi)始漸漸的就拉開(kāi)了距離，為了拼速度我也跑的非常的快，但是后來(lái)體力消耗太大，步伐逐漸的慢下來(lái)。 其實(shí)在金湖公園我跑了多少次自己都記不清了，主要是繞湖，隨便跑一次都是10km以上，但這次比賽的路線卻不是我經(jīng)常跑的，比賽的終點(diǎn)在彌陀寺對(duì)面的金湖公園北門(mén)，而且這期間還有一個(gè)短短的上坡，然后是拐了幾個(gè)彎彎，最后還是安全的到達(dá)的目的地，成績(jī)是23分12秒，在男子組選手中位列第六名！在每一次的跑步中，中途的感覺(jué)就是撕心裂肺，總是想著跑完這一次再也不想跑了，那是真的再不想跑了，可是剛剛跑完之后呢，那種感覺(jué)就是那么酸爽，心里想著什么時(shí)候又得去跑步了。讓我沒(méi)有想到的是，我的領(lǐng)導(dǎo)胡長(zhǎng)華從公司那邊過(guò)來(lái)，騎著摩托車一路在旁邊給我加油，伴著我一路到終點(diǎn)，而我總覺(jué)得沒(méi)有取得好的成績(jī)，很不好意思面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)們的信任和支持！只能說(shuō)是竭盡全力而為之！ 不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，這種競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，本身就是年輕人的天下，擁有強(qiáng)健的體魄，擁有吃苦耐勞的精神，就沒(méi)有什么贏不了的。想想我自己天生個(gè)頭矮，也是40好幾的年齡了，公司能讓參加這個(gè)5km的決賽就已經(jīng)很不錯(cuò)了，成績(jī)只能排第二，我想我的精神應(yīng)該還是可以排第一吧，我還是那句話，當(dāng)我們天資不如人的時(shí)候，就要付出比他人更多的努力！4月30號(hào)在宜昌參加了半程馬拉松項(xiàng)目，其中全程馬拉松的有3000人，半程馬拉松的有7000人，而最后都只能夠取前三名，也就是說(shuō)其余的人全部是炮灰了。然而當(dāng)那天我參加宜昌馬拉松比賽的時(shí)候，我并沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的壓力，因?yàn)槲易约翰豢赡芘苓M(jìn)前三，和幾千人一樣，在關(guān)門(mén)時(shí)間內(nèi)跑完即可，其實(shí)對(duì)自己也只是一個(gè)鍛煉而已，那么這個(gè)公司運(yùn)動(dòng)會(huì)5km的長(zhǎng)跑項(xiàng)目，那就有非常大的壓力了，因?yàn)檫x手只有20多個(gè)人，越是短距離的比賽，就越講究在更短的時(shí)間內(nèi)完成比賽，那么對(duì)速度就提出了更高的要求，所以每一次的訓(xùn)練都至關(guān)重要，對(duì)于個(gè)人前期的訓(xùn)練也是一個(gè)檢驗(yàn)！ 保持跑步鍛煉身體的底線非常重要。有些人會(huì)跟隨別人，不斷增加距離和速度，卻忘記了最初選擇跑步的目的是為了鍛煉身體。雖然跑步不能讓人變年輕，但它確實(shí)可以延緩衰老，使身體更加健康、功能更加出色，同時(shí)也能保持心態(tài)年輕。對(duì)于40多歲的人來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)該意識(shí)到生命的珍貴，肩負(fù)重責(zé)，選擇跑步來(lái)保持年輕、精力充沛以繼續(xù)工作和照顧家庭。除此之外，跑步也能讓自己從內(nèi)到外都更年輕，成就更好的自己。 關(guān)于跑步的幾點(diǎn)隨想:一，做任何事情都要專心，不要三心二意的。一邊跑步，一邊還在想心事，甚至一邊還要看看手機(jī)，有可能摔跤，更主要的，達(dá)不到放輕松和愉悅心情、鍛煉身體的目的。二，跌倒了就立馬爬起來(lái)。人生的路上總會(huì)有一波三折的時(shí)候，跌倒了就拍拍身上的灰，繼續(xù)前行。三，有所得就有所失，跑步固然能帶來(lái)很多好處，我也實(shí)實(shí)在在的體驗(yàn)到了，但是也會(huì)帶來(lái)不好的方面，甚至還會(huì)有一些風(fēng)險(xiǎn)，凡事都是有利有弊的。四，接受現(xiàn)實(shí)?；貋?lái)的時(shí)候每個(gè)傷口都是疼的，這就是現(xiàn)實(shí)，既然發(fā)生了就坦然接受吧。印度諺語(yǔ)說(shuō)，無(wú)論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事，有因才有果。 五，稻盛和夫說(shuō)過(guò)，利益才是人際交往的根本，你沒(méi)有價(jià)值，別人不會(huì)重視你。所以，當(dāng)務(wù)之急是提高自身的價(jià)值，而不是要一味地迎合別人，委曲求全。等到你的實(shí)力足夠強(qiáng)大了，自然會(huì)有更好的機(jī)會(huì)來(lái)到你身邊。你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。圈子層次不同，不必強(qiáng)融，隨緣就好。六，羅馬不是一天建成的。從幾米都跑不下來(lái)到輕松跑5公里，是有個(gè)過(guò)程的，需要不斷克服一些困難。并不是第一天跑400米，第二天就能跑5公里。工作學(xué)習(xí)都是這樣，很多事情的發(fā)生是蓄謀已久的，不要想著一口吃成胖子。任何美好的東西都是要付出一定代價(jià)的。 在這個(gè)年代，能夠擁有自律這一項(xiàng)品質(zhì)，就能夠給我們的工作和生活帶來(lái)巨大的改變。大部分人也是在自律的道路上痛苦的掙扎。跑步，就是鍛煉這一品質(zhì)的有效方式。跑步其實(shí)是一項(xiàng)略顯枯燥的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有積極的互動(dòng)，沒(méi)有好看的姿勢(shì)，更沒(méi)有花哨的動(dòng)作。能堅(jiān)持下來(lái)的人都不簡(jiǎn)單。培養(yǎng)了這樣的習(xí)慣，就等同于你邁出了自律的第一步，你將會(huì)在其他事情上更加有堅(jiān)持下去的信心。 跑步的終極意義是健康和進(jìn)步。在跑步過(guò)程當(dāng)中不要忘記初心，在一次又一次的鍛煉身體的同時(shí)，也要注重精神層面的提升。跑步的最終意義并不是你跑了多少，這個(gè)月有沒(méi)有完成跑量，而是你有沒(méi)有在跑步過(guò)程當(dāng)中獲得了健康的身體和更好的狀態(tài)。無(wú)論你參與跑步的目的是什么，都要爭(zhēng)取做一個(gè)長(zhǎng)久的跑者，讓堅(jiān)持和自律改變自己的人生，讓自己的身心通過(guò)跑步變得更加健康，獲得更好的狀態(tài)，這也就是跑步的最終意義。 跑步畢竟不是生活的全部，需要我們自己作為跑者把生活，工作和學(xué)習(xí)區(qū)別對(duì)待。不能說(shuō)為了去跑步，怠慢了的生活，耽誤了學(xué)習(xí)和工作，那就沒(méi)有必要了，其實(shí)就是兼顧了學(xué)習(xí)，生活和工作。話又說(shuō)回來(lái)，在生活，工作和學(xué)習(xí)的同時(shí)，自己又能抽出時(shí)間去健康的跑步，那不僅僅是雙贏，簡(jiǎn)直就是四贏！現(xiàn)在的年輕人，很容易就躺平了，刷刷手機(jī)、玩玩手機(jī)游戲，不知不覺(jué)中浪費(fèi)了許多的寶貴時(shí)間，因而，很多的事情，到了中年才明白努力的方向和意義。多少事，從來(lái)急;天地轉(zhuǎn)，光陰迫;一萬(wàn)年太久，只爭(zhēng)朝夕?！久珴蓶|】我其實(shí)也是剛剛完成跑步小白到努力成為青銅的過(guò)程，借助一下公司本次運(yùn)動(dòng)會(huì)賽后的余溫，記錄一下上述文字。一起努力，一起進(jìn)步吧！