<p class="ql-block">第五章音頻</p> <p class="ql-block">爸爸在女兒的人生中往往扮演著很重要的角色。他是女兒人生中第一個出現(xiàn)，第一個擁抱她，第一個愛她的男人，他的影響力會塑造女兒的自尊心、自我認同感和自信心，更會影響女兒對男性的觀念。</p> <p class="ql-block">在心理咨詢中，詢問婚史，可以讓夫妻雙方有機會以一種不摻雜指責的方式說出他們對彼此的期望，并開始了解對方期待什么，以及他們希望如何讓對方讀懂自己的內(nèi)心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一切都是夫妻倆的共同經(jīng)歷，在一起回顧的過程中，他們會開始相互傾聽。其實我們很多時候的無效溝通，就是因為有“嘮叨”和“指責”橫在前面，阻止了相互的傾聽和理解。而我們只有先平靜地傾聽，不急于做出什么反應，才能審視彼此間行為的相互作用，才能使問題的癥結(jié)變得清晰起來。</p> <p class="ql-block">家庭的改變應著眼于當下而非過去，也就是聚焦于現(xiàn)在要解決什么問題，以及現(xiàn)在可以做些什么。但很可惜的是，在現(xiàn)實生活中，當我們想要解決現(xiàn)在面臨的一個問題時，就會不由自主地翻起舊賬，然后陷入誰對誰錯的爭吵，越吵越亂。一場尋找解決方案的談話很容易就變成一場誰是誰非的批斗會，一個宣泄不滿的情緒垃圾場，想想看是不是？最后溝通就變得不了了之，問題越積壓越多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以如果我們想要解決家庭中的某些問題，要警惕陷入對過去誰對誰錯的爭執(zhí)，而是要明白，家是講情的地方，不是講理的地方，應該關(guān)注的是，夫妻倆可以怎么做，讓整個家更好。</p> <p class="ql-block">關(guān)于這本書的分享，到此結(jié)束，如果對大家有幫助，歡迎你留下，寫下你的收獲和感動...</p>