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一起學(xué)游泳吧

陳逸軒

<p class="ql-block">  一說到暑假,一說到夏天,你們最快想到的是什么呢?最喜歡的是什么呢?肯定是玩手機(jī)吧,我可不是。這么熱的夏天,肯定是玩水涼快。</p><p class="ql-block"> 一方面是為了解暑,還有一方面是為了鍛煉我的游泳能力。</p><p class="ql-block"> 我們第一天來到西子國際游泳館剛走進(jìn)去,頓時(shí)感覺無比的悶熱如同在桑拿房里蒸汗蒸一樣,我到更衣室換上泳衣,拿起來發(fā)現(xiàn)怎么那么小,套到身上感覺無比的緊。</p><p class="ql-block"> 我先坐在泳池岸邊,用腳劃水,剛把腳放進(jìn)去,一股涼意,頓時(shí)從腳直沖腦門,慢慢的把身體也泡在水里,泳衣浸透,不僅感到神清氣爽,甚至還有些冷。</p><p class="ql-block"> 教練來到我們面前,首先教的是憋氣,我們戴上眼鏡猛吸一口氣,把腮幫子憋的鼓鼓的,一頭扎進(jìn)水里。我發(fā)現(xiàn),預(yù)想中的水倒灌進(jìn)耳朵和鼻子并沒有發(fā)生,而是被一層薄膜一樣的東西隔絕在了洞洞外。</p><p class="ql-block"> 接下來我們慢慢的學(xué)習(xí)。學(xué)著讓身體飄起來憋氣,學(xué)著飄起來的同時(shí)做蛙泳的動(dòng)作,然后教練給我們一人找了一個(gè)浮板,讓我們搭在板子上坐著剛才做的蛙泳動(dòng)作。</p><p class="ql-block"> 我鼓起勇氣,又一頭扎進(jìn)水里,身子確實(shí)神奇的飄了起來,我做著剛才教練教的四步動(dòng)作,收腿,外趴,蹬腿,夾腿。</p><p class="ql-block"> 我在水下睜開眼,發(fā)現(xiàn)居然真的在往前蠕動(dòng),原來那么簡單!</p><p class="ql-block"> 一小時(shí)很快便過去了,真期待明天的游泳課。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>

教練

泳衣

游泳

蛙泳

飄起來

憋氣

一說到

我們

動(dòng)作

進(jìn)水