<p class="ql-block" style="text-align:center;">暖風(fēng)微醺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">日影漸長(zhǎng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蟬鳴歡唱 蓮葉生香</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帶著驕驕炎威的小暑節(jié)氣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">來(lái)赴盛夏之約</p> 識(shí)小暑 <p class="ql-block"> 各班級(jí)教師通過(guò)不同的活動(dòng)，向幼兒介紹小暑的由來(lái)，與幼兒共同探討小暑的習(xí)俗及飲食特點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 小暑，是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。</p><p class="ql-block"> 小暑時(shí)節(jié)，天氣雖然已經(jīng)非常炎熱，但還沒(méi)達(dá)到一年中最熱的階段。此時(shí)常有狂風(fēng)暴雨，天氣越來(lái)越悶熱潮濕，為接下來(lái)的大暑埋下了伏筆，所以民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)，因此，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)節(jié)要做好清熱消暑的自我保護(hù)。</p> 小暑三候 <p class="ql-block"> 在我國(guó)古時(shí)候，人們按照生物變化的規(guī)律，將小暑分為“三候”：一候溫風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙。</p> <p class="ql-block"> 小暑時(shí)節(jié)，各種動(dòng)物都紛紛做好了避暑的準(zhǔn)備，就連喜歡盛夏季節(jié)的冷血?jiǎng)游镆脖荛_(kāi)了烈日的暴曬，尋找較為舒適的地方安生。而對(duì)于其他熱血?jiǎng)游飦?lái)說(shuō)，則更加苦不堪言，它們時(shí)常拖家?guī)Э冢娂妼ふ覜鏊牡胤较睢?lt;/p> 小暑習(xí)俗 <p class="ql-block" style="text-align:center;">曬伏</p><p class="ql-block"> 小暑時(shí)節(jié)，民間還有曬書畫、衣服的習(xí)俗。小暑時(shí)節(jié)氣溫高，日照長(zhǎng)，家家戶戶都選擇這一天曬伏，自古也有趁著小暑六月節(jié)曬衣曝書的民俗。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">食藕</p><p class="ql-block"> 蓮藕是“靈根”，具有健脾養(yǎng)胃、清熱安神的作用。藕與蓮花一樣，出污泥而不染，因此也被看作是清廉高潔的人格象征。藕含有豐富的碳水化合物、多種維生素、膳食纖維、及鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質(zhì)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">飲伏“茶” </p><p class="ql-block"> 夏至已過(guò)，小暑將至。當(dāng)下正值三伏天，夏日炎熱，人體消耗很多，喝茶是一種解暑的辦法。一年中天氣最熱之時(shí)，何不拋棄手中的飲料。靜靜的泡上一盞清熱解毒、消暑降暑的茶再來(lái)一碟小點(diǎn) ，小朋友已經(jīng)感受到了品茶的樂(lè)趣和意義。</p> <p class="ql-block"> 小暑之季，天氣雖炎熱，氣候干燥，但過(guò)去人們?yōu)榱藨?yīng)對(duì)漫長(zhǎng)的夏天，便會(huì)苦中作樂(lè)，舉辦一些有趣并合時(shí)宜的習(xí)俗活動(dòng)。</p> 小暑我來(lái)畫 <p class="ql-block"> 神奇的畫筆在孩子們的小手中變得五彩繽紛，我們一起來(lái)看看孩子們畫筆下的小暑吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">甜甜的西瓜</p> <p class="ql-block"> 雖然有些炎熱，但一塊西瓜就能夠給我們帶來(lái)很多的清涼和愜意哦！心靈手巧的寶貝們充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，動(dòng)動(dòng)小手制作成香甜可口的西瓜，為炎炎的夏日增添了絲絲清涼和繽紛的色彩！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">荷花圖</p> <p class="ql-block"> 看孩子們用靈巧的小手制作出一幅幅"小暑荷花圖”。</p> 清涼雪糕 <p class="ql-block"> 烈日當(dāng)空，冰涼的雪糕也給炎炎的夏日增添了一絲絲涼意和活力?？粗∶韧迋冎谱魇止け鞫加X(jué)得非常涼快。</p> 美味的西瓜 <p class="ql-block"> 在炎熱的夏天，小朋友最愛(ài)吃的莫過(guò)于西瓜了。西瓜味甜多汁，有清熱解暑、解煩渴等功效。</p> 繪本推薦 <p class="ql-block"> 小暑的繪本故事《好安靜的蟋蟀》講述了蟋蟀的特征，能夠喜愛(ài)昆蟲，激發(fā)保護(hù)昆蟲的意識(shí)，愿意與昆蟲做朋友，學(xué)會(huì)欣賞自然與人文之美。</p> 小暑詩(shī)詞 <p class="ql-block"> 小暑時(shí)節(jié)，烈日炎炎，精彩的手勢(shì)舞可以帶給我們一絲清涼，看!孩子們用自己的方式來(lái)感受節(jié)氣的歡樂(lè)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【應(yīng)對(duì)小暑溫馨提示】</p><p class="ql-block"> 小暑是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，外加上入伏后，高溫、高熱、高濕的 “桑拿天”將會(huì)頻繁出現(xiàn)，熱浪襲人，酷暑難耐，各類健康問(wèn)題也接踵而來(lái)，比如中暑、心血管疾病、心衰等。小暑時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健很重要，那么在小暑時(shí)節(jié)我們應(yīng)該怎樣防暑呢？</p><p class="ql-block"> 1.平心靜氣以養(yǎng)心，生以“心靜”為宜，心靜自然涼。</p><p class="ql-block"> 2.注意飲食衛(wèi)生，飲食宜清淡適量，而且飲食要節(jié)制。可食用綠葉菜及苦瓜、西瓜、黃鱔等。</p><p class="ql-block"> 3.外出時(shí)做好防暑工作，帶好遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等工具，多喝水，并盡量避開(kāi)午后太陽(yáng)熱辣時(shí)外出。</p><p class="ql-block"> 4.不要貪涼沖涼水澡，少進(jìn)冷食。這些對(duì)身體健康非常不利，很容易引發(fā)身體不適，或者埋下健康隱患。</p> <p class="ql-block"> 本次活動(dòng)的開(kāi)展讓幼兒充分的了解到了小暑的習(xí)俗，同時(shí)開(kāi)闊了幼兒的視野。幼兒通過(guò)親身體驗(yàn)，對(duì)于不同節(jié)氣的不同特點(diǎn)和習(xí)俗，有著不同的理解與感受。</p>