<p class="ql-block"> 尼泊爾，入選BBC“一生必去的世界50個(gè)旅游目的地”。全球著名的徒步圣地，也是“徒步者的天堂”。世界上14座8000米以上的高山，有9座在尼泊爾。</p><p class="ql-block"> 尼泊爾至少有幾十條成熟的徒步路線，從菜鳥(niǎo)入門(mén)級(jí)到專(zhuān)業(yè)大神級(jí)，這里都有。最熱門(mén)的徒步線路一定是安納布爾納環(huán)線和珠峰大本營(yíng)環(huán)線。</p> <p class="ql-block"> 安納布爾納環(huán)線是圍繞安納普爾納形成的多條徒步路線，其中布恩山小環(huán)線(Poon Hil)、安納布爾納大本營(yíng)(ABC)、安納布爾納大環(huán)線 (ABC)最出名。</p> <p class="ql-block"> 安納布爾納環(huán)線的景觀</p><p class="ql-block"> ABC沿途主要可以看到神山魚(yú)尾峰，安納布爾納南峰和3峰。在ABC可以看到世界第十高峰安納布爾納1號(hào)峰和腳下的冰川。在布恩山還可以看到世界第七道拉吉里。走ACT還可以見(jiàn)到瑪納斯魯。但是無(wú)論雪山還是冰川的壯觀程度都比EBC遜色一些，特別是ABC一路基本都是遠(yuǎn)觀，最后一天從MBC到ABC才算真正的近距離雪山環(huán)繞，但沿途有村莊、田園、雪山、森林、峽谷、溪流河瀑布，景觀層次非常。</p> <p class="ql-block"> 珠峰大本營(yíng)環(huán)線是圍繞珠峰南坡大本營(yíng)形成的徒步路線即EBC，被譽(yù)為世界十大徒歩路線之首。</p> <p class="ql-block"> 珠峰大本營(yíng)環(huán)線的景觀</p><p class="ql-block"> EBC路線沿途的雪山和冰川壯觀度絕對(duì)是世界獨(dú)一無(wú)二的，世界1，4，5，6高峰都云集于此。Gokyo, Gorak Shep, 等幾處住處，更可以體會(huì)到360度雪山包圍的感覺(jué)。在3個(gè)高山觀景臺(tái)和埡口上，更可以看到十幾座雪山一字排開(kāi)，冰河連綿不絕的大片，絕對(duì)震撼，后半段幾乎就全是雪山冰川，夠大場(chǎng)面，但是比安納布爾納環(huán)線景觀層次單調(diào)了一些。</p> <p class="ql-block"> 難易度比較：</p><p class="ql-block">Poon Hill-ABC-EBC難度依次增加。</p><p class="ql-block"> 1、Poon Hill平均海拔很低，最高海拔在布恩山3210m。</p><p class="ql-block"> 2、ABC平均海拔2200左右，最高海拔在ABC， 4130m。</p><p class="ql-block"> 3、ACT全程平均海拔3100左右，最高海拔在Thorong yLa Pass, 5416m。</p><p class="ql-block"> 4、EBC全程平均海拔4100左右，途中最高海拔5630m，</p><p class="ql-block"> ACT上山下山會(huì)更多，EBC難度在于平均海拔高，在沒(méi)有高反情況下ACT可能會(huì)更累。</p><p class="ql-block"> ABC的路況最好，全線都沒(méi)有什么陡峭的路段，而且海拔更低，最高處也不過(guò)4230m。 ABC最大的危險(xiǎn)就是Deurali前后的雪崩區(qū)，冬季和春季需要非常關(guān)注。</p><p class="ql-block"> EBC路線更長(zhǎng)，海拔更高，全程過(guò)半都是在4000米以上，更會(huì)有幾天5000米以上的住宿和徒步，對(duì)體能和意志力要求更高，也更需要密切預(yù)防高反。路上特別埡口和觀景臺(tái)處有比較陡峭危險(xiǎn)的路段。</p> <p class="ql-block"> 我們這次尼泊爾是繼珠峰東坡徒步后的臨時(shí)加餐，時(shí)間有限，還想在城區(qū)里打卡，最后選擇了時(shí)間短比較容易的ABC路線，加了一個(gè)布恩山環(huán)線（上圖紅圈部分）。為了節(jié)省時(shí)間，在能走車(chē)的地方，絕不放過(guò)，有拼車(chē)，有包車(chē)，用常規(guī)徒步一條線路的時(shí)間走了兩條路線。</p> <p class="ql-block"> 從加都到博卡拉坐大巴（票價(jià)每人1200尼幣，約合人民幣72元），前后各一天。實(shí)際徒步7天，上圖的紅色數(shù)字是我們每一天的住蓿地，從博卡拉的酒店（數(shù)字7）到徒步起點(diǎn)我們選擇的是包車(chē)，往返人民幣500元。</p> <p class="ql-block"> 6月8日: 徒步D1 博卡拉（800）-南丫普（1070）-甘杜克（1940）-科姆?。?250）-喬姆隆（2170）</p><p class="ql-block"> 早上7點(diǎn)在酒店門(mén)口坐上包車(chē)，一小時(shí)后到達(dá)徒步起點(diǎn)南丫普，沿莫迪河谷旁的簡(jiǎn)易公路前行，一小時(shí)后，來(lái)到著名的大鐵橋，過(guò)鐵橋后，登記，檢查ACAP進(jìn)山證并蓋章。在這里又包了一輛吉普車(chē)（2500尼幣）帶我們?cè)诤?jiǎn)易路上行駛了約12公里。徒步過(guò)科姆隆村，下降到基姆隆河谷，走過(guò)尼國(guó)第二長(zhǎng)橋，便開(kāi)始了漫長(zhǎng)而奔潰的石塊上坡臺(tái)階，經(jīng)過(guò)一個(gè)村莊（溫泉村），午餐休息，接著往上爬，下午3點(diǎn)半到達(dá)喬姆隆。本想前往下一站再住宿，仔細(xì)看了看，這里是看安納布爾納南峰和喜馬拉雅峰的最佳位置，就決定住下明天再早點(diǎn)出發(fā)。</p> <p class="ql-block"> 徒步起點(diǎn)南丫普。</p> <p class="ql-block"> 從南丫普徒步一小時(shí)來(lái)到著名的大鐵橋。</p> <p class="ql-block"> 檢查ACAP進(jìn)山證并登記蓋章。從這里又包了一輛吉普車(chē)（2500尼幣）帶我們?cè)诤?jiǎn)易路上行駛了約12公里。這一路都在修路，以后可以直接坐車(chē)到長(zhǎng)橋。</p> <p class="ql-block"> 看到雪山了，又走了很久，到了谷底的尼國(guó)第二長(zhǎng)橋。</p> <p class="ql-block"> 過(guò)了長(zhǎng)橋，就要從谷底一路爬升到山頂。</p> <p class="ql-block"> Jhinu村（溫泉村），在這里吃的午飯。從這里下行半小時(shí)有一個(gè)天然溫泉，我們沒(méi)帶泳衣就沒(méi)去。如果只走ABC，回程可以去泡泡溫泉再回博卡拉。</p> <p class="ql-block"> 繼續(xù)爬升。尼泊爾的天空不像西藏的天空那么湛藍(lán)，雪山看起來(lái)不太醒目。</p> <p class="ql-block"> 回望這顆樹(shù)有點(diǎn)特別。</p> <p class="ql-block"> 上了這段臺(tái)階就是ABC和布恩山的拐點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 今天的住蓿地，喬姆隆的最高點(diǎn)，海拔2170米。</p> <p class="ql-block"> 6月9日: 徒步D2 喬姆?。?170）-喬姆隆河谷（1900）-上希瓦努（2360）-多萬(wàn)（2520）-喜馬拉雅（2900）</p><p class="ql-block"> 早上6點(diǎn)吃飯，6點(diǎn)半出發(fā)，出發(fā)下降不久，到了一個(gè)小房子，檢查ACAP進(jìn)山證并蓋章。一直下降到谷底，跨過(guò)喬姆隆河大鐵索橋，接著一大段連續(xù)不斷的石板上坡臺(tái)階路，拐彎是一大段摻雜著上升的森林小路橫切，眼看上升到一定的高度，接下來(lái)的一大段連續(xù)不斷的石板下坡臺(tái)階路，讓人崩潰??，一直下到谷底，海拔2140的BAMBOO，好吧，在這里吃完午飯（尼式咖喱飯主要是就著干豆豉吃完的）已經(jīng)下午一點(diǎn)了，接著上升，其實(shí)中間也有上上下下，走著走著下起了雨，先是太陽(yáng)雨，一會(huì)就過(guò)去了，半小時(shí)后，下起了淅淅瀝瀝的小雨，最后一個(gè)半小時(shí)，一直是冒雨爬升，在下午四點(diǎn)半來(lái)到了云霧繚繞的喜馬拉雅客棧，趕緊洗洗擦擦換上了干凈衣褲。</p> <p class="ql-block"> 早上五點(diǎn)半左右，躺床上拉開(kāi)窗簾，一眾雪山出現(xiàn)在眼簾。</p> <p class="ql-block"> 檢查ACAP進(jìn)山證并登記蓋章。</p> <p class="ql-block"> 跨過(guò)喬姆隆河大鐵索橋。</p> <p class="ql-block"> 一隊(duì)背夫。</p> <p class="ql-block"> 碰到好多回程的山友，大家互道一聲：“辣媽斯德…！”（尼泊爾語(yǔ)：你好！）</p> <p class="ql-block"> 左邊最高處就是我們昨天在喬姆隆的住處。</p> <p class="ql-block"> 在下希瓦努，路過(guò)第四天回程我們要住的客棧。</p> <p class="ql-block"> 在小雨中來(lái)到海拔2900米的喜馬拉雅客棧。</p> <p class="ql-block"> 6月10日: 徒步D3 喜馬拉雅（2900）-脊頂村（3200）-魚(yú)尾峰大本營(yíng)（MBC3700）-安納布爾納大本營(yíng)（ABC4130）</p><p class="ql-block"> 早上6點(diǎn)吃飯，6點(diǎn)半出發(fā)，今天主要是一路上升，間或有小下降，右手邊一條踹急的河流一直伴隨著我們，路兩邊山上有很多瀑布飛流直下，路過(guò)一個(gè)印度溶洞，2個(gè)小時(shí)后到達(dá)脊頂村，休息片刻繼續(xù)前行，逆著河流往上行，看見(jiàn)魚(yú)尾峰了，在魚(yú)尾峰旁邊的山腰上有一個(gè)天然形成白色石頭的釋迦牟尼佛像，要不仔細(xì)看還真看不出來(lái)。前面一小段路斷了，爬了一個(gè)小崖從上面的積雪路面橫切過(guò)去，快到達(dá)魚(yú)尾峰大本營(yíng)時(shí)，過(guò)了一個(gè)小橋，小河就到了我們的左邊。吃午飯休息后繼續(xù)向上前行，下午3點(diǎn)到達(dá)ABC，安納布爾納大本營(yíng)。</p> <p class="ql-block"> 前面就是啥也沒(méi)有的印度溶洞。</p> <p class="ql-block"> 前面就是脊頂村。</p> <p class="ql-block"> 每天都有數(shù)架直升機(jī)??往返于博卡拉和ABC之間，每人350美金左右，在大本營(yíng)停留二十分鐘左右。</p> <p class="ql-block"> 到達(dá)海拔3200米的脊頂村了，今天還有四個(gè)小時(shí)的路程。</p> <p class="ql-block"> 河對(duì)岸的魚(yú)尾峰，右邊山峰邊有一尊天然形成的釋迦摩尼石頭雕像。</p> <p class="ql-block"> 這里有一小段因?yàn)檠┍缆窋嗔?，爬了一個(gè)小崖，橫切了一段黑黑的冰川。</p> <p class="ql-block"> 河谷兩邊有好多瀑布。</p> <p class="ql-block"> 從這里過(guò)橋，前面就是魚(yú)尾峰大本營(yíng)（MBC)。</p> <p class="ql-block"> 回望MBC，魚(yú)尾峰在云霧中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 來(lái)到云霧繚繞的ABC。</p> <p class="ql-block"> 6月11日: 徒步D4 安納布爾納大本營(yíng)（ABC4130）-魚(yú)尾峰大本營(yíng)（MBC3700）-喜馬拉雅（2900）-班布（2145）-上希瓦努（2340）-下希瓦努（2100）</p><p class="ql-block"> 今天早上原計(jì)劃6點(diǎn)半出發(fā)，面對(duì)四面雪山環(huán)繞的ABC大本營(yíng)，實(shí)在難以說(shuō)再見(jiàn)，轉(zhuǎn)悠到7點(diǎn)半才出發(fā)，一路原路返回，過(guò)了魚(yú)尾峰大本營(yíng)幾乎就沒(méi)掏出手機(jī)來(lái)拍照，一路下降，3個(gè)半小時(shí)就到了喜馬拉雅，吃完午飯后繼續(xù)下撤，下午2點(diǎn)下到了了谷底海拔2145米的班布，至此時(shí)，今天已經(jīng)直線下降了2000米，此刻迎接我們的是一大段直上云霄的天路臺(tái)階，臺(tái)階很寬，必須高抬腿，這一上估計(jì)上到了海拔2500米左右，接著橫切，下降多于上升，4點(diǎn)到了海拔2340米的上希瓦努，再接再厲繼續(xù)前行，下午4點(diǎn)半到達(dá)海拔2100米的下希瓦努，客棧很漂亮，能看見(jiàn)對(duì)面山上我們第一天住宿的喬姆隆客棧，明天我們就得下降到谷底，再爬升到喬姆隆。很幸運(yùn)，我們到達(dá)客棧不久，老天就開(kāi)始下雨了。</p><p class="ql-block"> 今天直線下降接近2500米左右，累計(jì)下降應(yīng)該更多，行程25公里。晚上犒勞自己一個(gè)雞肉披薩。</p> <p class="ql-block"> 早上五點(diǎn)，拉開(kāi)窗簾就被四周的雪山震撼了，趕緊穿衣出門(mén)。</p> <p class="ql-block"> 這張環(huán)繞ABC的雪山不包括后面的魚(yú)尾峰（上一張照片）。</p> <p class="ql-block"> 我們出發(fā)時(shí)，今天從博卡拉來(lái)的第一架直升機(jī)??也正好到達(dá)，他們停留了二十分鐘左右就返航了。</p> <p class="ql-block"> 魚(yú)尾峰，尼泊爾的神山，學(xué)名叫“<span style="font-size: 18px;">馬查普查雷峰”，它有獨(dú)特的雙峰，外形上它和瑞士的馬特洪峰驚人地相似，而后者比它低2500米。</span></p><p class="ql-block">雖然魚(yú)尾峰比安納布爾納群峰要低，但因?yàn)轳R魚(yú)尾峰距離博卡拉只有25公里，所以它占據(jù)了博卡拉的天際線。</p><p class="ql-block"> 尼泊爾允許攀登其境內(nèi)喜馬拉雅山脈的414座山峰，但從1962年開(kāi)始禁止攀登魚(yú)尾峰。</p> <p class="ql-block"> 今天在下希瓦努（海拔2100米）的住蓿視線很好，能清楚看到對(duì)面山上我們第一天在喬姆隆的住處。我們明天要原路下到谷底，過(guò)橋，再爬升至喬姆隆。</p> <p class="ql-block"> 6月12日: 徒步D5 下希瓦努（2100）-喬姆隆(2170)-追列（2100）-塔達(dá)帕尼（2600）</p><p class="ql-block"> 早上7點(diǎn)從下希瓦努（2100）出發(fā)，下到谷底，過(guò)橋，一路上升（路過(guò)管理站進(jìn)山證蓋章），2小時(shí)后到達(dá)喬姆隆（2170），這兩個(gè)地方海拔相差70米，也就是說(shuō)：我們這2小時(shí)的上升和下降并沒(méi)有帶來(lái)海拔的變化。</p><p class="ql-block"> 從喬姆隆前行下降100米左右，來(lái)到一個(gè)岔路口，如果只走ABC，往下一個(gè)半小時(shí)左右就能到一個(gè)天然的溫泉池，泡泡溫泉就可以回博卡拉了。我們要去布恩山，就直行，橫切（總體往上行），到了山頂一藍(lán)房子處開(kāi)始下降，也有橫切，到山脈的另一邊，過(guò)一個(gè)鐵鎖橋，繼續(xù)下行橫切，一直下到谷底，過(guò)鐵索橋后就開(kāi)始4個(gè)小時(shí)的連續(xù)上升，在追列吃完午餐已經(jīng)下午2點(diǎn)了，天上掉下了雨點(diǎn)，穿上雨具繼續(xù)爬升，陣雨時(shí)蔬時(shí)密，顧不上休息，埋頭趕路，在下午3點(diǎn)40分到達(dá)位于山頂上的塔達(dá)帕尼客棧。</p><p class="ql-block"> 雨停了，天晴了，露出部分雪山和日照金山，不是太驚艷，也沒(méi)興趣拍照。</p> <p class="ql-block"> ABC和布恩山的岔路口。</p><p class="ql-block"> 如果不走布恩山，就從這里下去到溫泉村，泡泡溫泉再回博卡拉。</p> <p class="ql-block"> 我們從這里要橫切到山脈最遠(yuǎn)處的藍(lán)房子開(kāi)始下降至谷底，過(guò)橋，在對(duì)面山脈爬升至最高處。</p> <p class="ql-block"> 一路上，有幾個(gè)地方都能看到我們第一天通過(guò)的尼國(guó)第二長(zhǎng)橋。</p> <p class="ql-block"> 開(kāi)始下降了。</p> <p class="ql-block"> 過(guò)第一個(gè)鐵索橋。</p> <p class="ql-block"> 橫切再下降。</p> <p class="ql-block"> 下到谷底，通過(guò)第二個(gè)鐵索橋，再連續(xù)四小時(shí)的上升上到對(duì)面山上看不見(jiàn)的最高處（在山頂是轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去的上升）。</p> <p class="ql-block"> 在追列吃的午飯。</p> <p class="ql-block"> 冒著小雨到達(dá)山頂上的塔達(dá)帕尼客棧，海拔2600米。</p> <p class="ql-block"> 6月13日: 徒步D6 塔達(dá)帕尼（2600）-德奧拉里（3103）-格勒巴尼（2860）</p><p class="ql-block"> 早上7點(diǎn)出發(fā)，一個(gè)下降，過(guò)橋，一個(gè)上升，一段橫切，到達(dá)Banthati 休息片刻，開(kāi)始2個(gè)小時(shí)的爬升，到達(dá)德奧拉里，吃完午飯后1小時(shí)的橫切加1小時(shí)的下降于下午兩點(diǎn)到達(dá)格勒巴尼。入住客棧，這里的客棧的條件比ABC 好太多，2人間都帶獨(dú)立衛(wèi)生間，抽水馬桶、燃?xì)鉄崴饕粦?yīng)盡全，太爽了。</p> <p class="ql-block"> 昨天被螞蝗咬了一口，今天出發(fā)前，庫(kù)布給我們的鞋子、襪子和褲子上抹了好多鹽，在路上，發(fā)現(xiàn)有兩只螞蝗正順著鞋子的纖維往里鉆，被我一把給扽出來(lái)了。</p> <p class="ql-block"> 中午吃飯的地方。</p> <p class="ql-block"> 快到客棧時(shí)，路遇三個(gè)尼泊爾當(dāng)?shù)厝?，挖了一口袋鮮筍，上前一通瞎聊，樸實(shí)的尼泊爾人拿出好幾把鮮筍要免費(fèi)送給我們，我們只留下了三分之一。拿回客棧，請(qǐng)老板幫忙給加工，三個(gè)人狼吞虎咽一會(huì)就搶食光了，我跟庫(kù)布說(shuō)：沒(méi)吃過(guò)癮，看上了廚房里老板剛做好的干筍絲，能不能買(mǎi)我們一盤(pán)。老板就給我們現(xiàn)炒了一盤(pán)。</p> <p class="ql-block"> 海拔2860的格勒巴尼客棧還是很漂亮的，我們住三樓，房間里就能看到雪山???。在杜鵑花開(kāi)的季節(jié)，這里也是觀賞杜鵑花的地方。</p> <p class="ql-block"> 6月14日: 徒步D7 格勒巴尼（2860）-布恩山（3210）-格勒巴尼（2860）-烏樂(lè)里（1960）-拼吉普車(chē)20公里左右-南丫普（1070）-包車(chē)40公里左右-博卡拉酒店（810）</p><p class="ql-block"> 早上3點(diǎn)半起床，4點(diǎn)出發(fā)，5點(diǎn)登頂，布恩山登頂門(mén)票每人100尼幣。6點(diǎn)半返回客棧，早餐后7點(diǎn)半出發(fā)，穿過(guò)格勒巴尼，進(jìn)山證登記蓋章，一路下降，10點(diǎn)45分到達(dá)海拔1960米的烏樂(lè)里，在這里拼吉普車(chē)（尼幣2000）吉普車(chē)11點(diǎn)半出發(fā)，其路況跟吉隆口岸到加德滿差不多，20公里左右開(kāi)了2個(gè)多小時(shí)，下午1點(diǎn)40分到達(dá)起點(diǎn)南丫普，我們的包車(chē)已經(jīng)在南丫普等我們了，下午3點(diǎn)順利到達(dá)博卡拉酒店。至此，用一條徒步路線的時(shí)間走兩條徒步路線的計(jì)劃圓滿結(jié)束。</p> <p class="ql-block"> 云層太厚沒(méi)看到日照金山，山頂太冷，還是早點(diǎn)回客棧吃披薩??吧。</p> <p class="ql-block"> 這是在我們房間看到的世界第七高峰—道拉吉里峰，海拔8167米。</p> <p class="ql-block"> 穿過(guò)格勒巴尼。</p> <p class="ql-block"> 最后一次進(jìn)山證登記蓋章。</p> <p class="ql-block"> 沿途很多高大的杜鵑樹(shù)，杜鵑花季一定很美。</p> <p class="ql-block"> 我們的向?qū)?kù)布。</p> <p class="ql-block"> 下面的村莊就是烏樂(lè)里，我們?cè)跒鯓?lè)里拼吉普車(chē)到南丫普再坐我們的包車(chē)回博卡拉，圓滿結(jié)束了在尼泊爾的初次徒步。</p>