<p class="ql-block"> 老人們常說：“人活一口氣”。不僅如此，也有醫(yī)學專家曾經斷言：“人大多不是因病死亡的，而是氣死的！”。</p><p class="ql-block"> 這位醫(yī)學專家所得出的結論，可能有些人不太服氣，我倒是心領神會，原因是我聆聽了他講座的全過程，始知他不是胡言亂語，而是基于許多的真實數(shù)據和科研成果。他所說的“氣死的”生活實踐和臨床結果，泛指成年人甚至包括一些未成年人由于不良情緒因素所導致的疾病和后果。</p><p class="ql-block"> 生氣、發(fā)怒是所有人類都可能隨時隨地遇到的事情，大約沒有什么人可以幸免。即便是幾歲上就做了皇上的人，身邊前呼后擁，普天下人敬畏，同樣也有生氣的情況發(fā)生。何況普通老百姓，每時每刻都可能遇到不順心，看不慣，忍不住的事情。</p><p class="ql-block"> 人類因為有思想，所以就有了七情六欲，就活在了情緒之中。當然這限于有正常思維意識的人，那些精神病人，那些癡呆的人應該除外。（但如果考究這些除外的人的致病原因，或許也難逃情緒影響的病根。）正因為人每時每刻都活在情緒之中，自然情緒對人的健康乃至生命便影響最大，最為關鍵。</p><p class="ql-block"> 每個人活在這個世上，不論男女老幼，不論貧富貴賤，都希望自己能夠活得滋潤活得快樂。這個除了物質條件、社會地位的需求之外，最主要的是周圍的人文環(huán)境，就一個個家庭而言，最重要的是身邊的親人。在親人中間，最重要的便是配偶。因為一個人一生中對自身影響最大時間最長的是另一半。其他的親人包括父母、子女、兄弟姐妹，在正常情況下都不可能超越夫妻。有人說夫妻之間相處的不和諧也可能隨時離婚，這個沒說錯，但許多人離了婚還可能再婚。陪伴最久的仍然是夫妻，更何況離婚未必是一件容易的事情，選擇過獨身生活的人也少之又少。故爾，在這個世界上因為情緒不好，因為情感不合而導致某個人自己了斷，或者導致疾病產生，最終一命嗚呼的概率高達百分之八十以上。</p><p class="ql-block"> 情緒的波動和變化直接來源于情感，而情感直接來源于最親近的人，所以朝夕相處的人影響最大。這個與家庭的物質條件，關系方的社會地位密切相關，但又不是全部。還與雙方的三觀，性格特點，愛好與品性有關。富足高貴未必就情投意合，未必就能和諧穩(wěn)定。而貧窮低賤未必就一定每天雞飛狗跳，百事皆哀。這個涉及各種社會關系，又與兩個人自身的適應性和容忍度密切相關。</p><p class="ql-block"> 大約一千對夫妻就有一千種生活狀態(tài)，相似的，相對和諧的有一小部分，鬧得不可開交，直至分居離婚的有很大一部分。剩下百分之五六十的大多數(shù)夫妻則是相互忍讓，在矛盾不斷產生，糾紛不斷化解，相互湊合著過的狀態(tài)下進行。即便每個當事人處于這后一種狀態(tài)，仍然需要不斷調整自己的生活狀態(tài)，尤其是當自己的情緒由于種種原因被惹怒，被激發(fā)的時候，必須迅速提醒自己，予以克制，予以轉移，找到妥善的發(fā)泄和疏導方式，不能窩在心里傷害自己，更不能用粗暴的方式傷害對方。要及時止損，要讓負面情緒快速地釋放和消散。這個不光對自身是有益的，對整個家庭的幸福與和諧更是十分有利的！</p><p class="ql-block"> 還要特別強調地是，莫要用別人的錯誤懲罰自己！許多人一輩子都記不住這個理、他或她的生氣，始終認為都是別人、對方的錯所導致，所以很難醒悟。即使是別人、對方的錯，更不應過度生氣發(fā)怒，結果是有錯的人沒怎么樣，卻讓自己受了吃虧和傷害。又何苦為難自己呢？而且，這只是你自己的認知，別人和對方或許還認為是你的錯呢！那就更不應該生氣。</p><p class="ql-block"> 若想好好地活著，還是少生氣為妙！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>